睡眠障害に該当するQ&A

失業保険受給中の22歳女です。 3か月前くらいから入眠障害があります。 病院でロゼレムを処方してもらい、頓服で使用していましたが、ここ2週間で悪化し効かなくなってしまいました。 酷い時はほぼ一睡も出来ず、平均4~5時間程度の睡眠で寝てる間は何度も起きます。 夜中に途中で起きてもすぐ寝れるのですが、朝頃に起きてしまうとそこから覚醒してしまい、睡眠不足でも二度寝できません。 日中も強い眠気と倦怠感があり、生活しているのがしんどいです。 寝れない日が続いたため、ベッドに入ると「寝れないかもしれない」と焦ってしまい、心拍数が上がり、脳内が色々な考えでごちゃごちゃになり、到底寝れる状態ではなくなってしまいます。 以下、相談の本題になります。 数日前に病院でルネスタ2mgを処方してもらいましたが、飲むのが少し怖く、毎日飲むように処方されましたが頓服で飲んでいます。 依存性は低いと説明を受けたのですが、実際飲んでみたところ脳内のスイッチが切り替わるような感じで驚くほどすぐに眠りにつけるため、「飲まないと寝れない」という考えになり不眠症から平常時に戻れなくなってしまいそうで怖いです。 ただ、それよりも今の寝不足による不調を治すためにちゃんと毎日飲んででも寝た方がいいのではないか。という思いもあります。 治療的には、薬を飲んでしっかり寝れるようにする→断薬→薬がなくても寝れるように治るという流れになるのでしょうか。 自分が今後どうなってしまうのか不安です。 睡眠薬との上手い付き合い方が分かりません。 私はこれからどうすればいいのでしょうか。 長くなってしまい、また纏まっていない文章で申し訳ないですがご返答頂けると幸いです。 よろしくお願いします。

49歳です。閉経して一年になります。 更年期障害といわれたのですが、実際どうなのか伺わせてください。 今年一月からいきなり寝汗をかくようになりました。 寒がりだったのが寒さに強くなり風邪をひかなくなりました。 困るのはこの寝汗で睡眠中に、とくに上半身が着替えるかどうか迷うくらいの寝汗で眠れませんでした。 肩凝りと脊椎狭窄（1と2番）で昨年から脳神経外科さんにお世話になり、そこでデエビゴをもらいよく眠ると睡眠中は汗をかかず、目覚めて3分後くらいにズドーンという倦怠感とともに汗が出ます。 日中も何かメンタル的に落ち込むことがあると（今日の晩御飯で反抗期の息子にまたマズイとか文句言われるだろうなー、とか、あー、もうバイトいくの辛いわーとか）考えながらスーパーで買い物してたり料理してると、あ、来るな！と、思った瞬間ズーンとした横になりたくなるような倦怠感とともに汗が吹き出ます。けど、3分くらいで収まり、その後は何も無かったように元気になります。楽しく友達とランチ中や好きなことをしている時にはなりません。 これは更年期のためでしょうか？ 胃が痛くなるほどのストレスもあって睡眠時間がめちゃくちゃになることも多く、心の問題？とも考えはじめました。（タケキャブを貰いましたが心が落ち着くタイプの胃薬もあるけどなぁとも言われました。） 血液検査を今年２回しましたが、コレステロールが少しだけ高い以外は全ての問題ありませんでした。脳神経外科の先生には脳は大丈夫だと言われました。 2月後半に加味逍遙散で様子見ましょうとのこと、しかし気持ち悪くなるので1日２回を一回しか、毎日は飲めてません。 この不快な症状は更年期でしょうか。それとも他の理由でしょうか。 どんな対処法が良いのでしょうか。 どうぞ宜しくお願いいたします。

若年ミオクロニーてんかんの疑いがあり、今後検査を受信したり、障がい者手帳3級の取得を考えています。 ■ご質問 ●症状や原因が一致していることからある程度てんかんだと判断しており、病院を受診して脳波を調べて貰いたいと思うのですが、受診の流れがよく分からないのでどういった流れで脳波検査をすればよいか教えていただきたいです。 （ほかの病気かもしれないことは百も承知ですが、この場ではいったん若年ミオクロニーてんかんかどうかを調べるための方法をご教示いただきたいです。） 個人的には下記流れかなと思っていますが正直症状が完璧に一致しているため即脳波検査など出来ればいいなあとかは思っています。 ・神経内科・脳外科・精神を受診後、紹介状を受領 ・てんかん専門医あるいは神経、精神系の専門医のいる施設で脳波検査 ●障がい者手帳を取得した際に会社にてんかんを理由に手帳を取得したなどの詳細は伝わるのでしょうか。 いまだに差別が残っていててんかんを理由に出世できなくなるなどあれば手帳は取得しないでおこうかと考えてます。 ■質問者のステータス 172cm 64kg 24歳　男　会社員（デスクワークのみ） 飲酒は適度（週に2，3回）嫌煙家 ■背景 ●症状 手が突然ピクンッと制御不能になり、朝食中に味噌汁をこぼしたり、牛乳をつぐ際に持っている手の制御が一瞬効かなくなりこぼしてしまうことがあります。お茶を飲んでいて症状がでてコップを割ってしまったこともあります。 また睡眠不足&疲労で昨年9月、朝5:30頃に1度意識を失ったことがあります。 ●症状の出るタイミング 睡眠不足の早朝に明らか出ることが多い。 自身の症状から調べてみたところ、病気の症状や原因が完璧にマッチしていることから若年ミオクロニーてんかんを患っていると考えています。

３歳の子どもですが、診断は受けてないものの、軽い発達障害の特性があるように感じます。 先日夜驚症のような症状が見られました。 癇癪を起こしてなかなか寝付かず23時前に寝入り、午前1時頃と2時過ぎに突然絶叫に近い声で転がりまわって泣きはじめ、10分ほど続きました。 その間ほとんど目を閉じていましたが、1回目のみ、目を開いたときに横目になっていました（左下向き５秒程度から右下向き３秒程度に移行して閉眼）。 嘔吐や失禁はありません。 今回の症状とは異なるのですが、生後4ヵ月頃、睡眠中に手足の不随意運動のような気になる動き（手足の位置をを左右対称にではなくパタン、パタンと変える）が見られ受診して様子見となったことがあります。 ここひと月ほど、特に寝入りばなや起床前の眠りが浅いとき、そのような動きが再発して気になっていたところでした。 寝つくまでに1.5時間くらいかかり、布団の上を転がりまわったりバタ足をするなど、レストレスレッグス症候群を思わせるような症状もあります。 最近は日中、意図的にやっているようにも思えるのですが、ふらついたり転んだり、手足を突っ張らせるような不安定な歩き方をすることも多くあります。 以前より言葉の活舌が悪くなったようにも思います。 恥ずかしながら発達障害の傾向に気づくまで、疲労や育てにくさから子どもを叱ることも多く、うまく接することができなかったため子どもにも大きなストレスがかかっているのを感じています。 睡眠中うなされていることも多く、精神的な影響による症状かとも思うのですが、パニックになって床などに頭を打ち付けることもあり、その影響やてんかんなどの疾患の可能性も心配しています。 夜驚症でなければどのような疾患が考えられますでしょうか？ 受診するならどういった病院を選べばよいかも伺いたいです。

【症状】 ・実体的意識性 視界の端、視線の先に人の輪郭が見えます。実際には誰もいません。はっきりとした輪郭のこともあれば、人の気配を発する黒い塊の場合もあります。動きを伴っていることもあります。誰も座ってない椅子に人が座っているように見えることも多いです。1日に何回もあります。 ・リアリティのある幻視や錯視 半身で動くゴキブリなど、幻視があります。白い看板をナースと見間違えたり、よその家の自転車を眺めていると人影が急に出現したりなど、錯視にも悩まされています。通算20回以上あるかと思います。 ・レム睡眠行動障害 去年の春ごろ、半狂乱で枕を壁に投げつけながら起きたことがあります。そのときは夢の内容を覚えており、その内容と実際の行動がリンクしていたと思います。また、薬を飲む夢で実際に舌を動かしながら起きたり、自転車を漕ぐ夢で実際に脚を動かしながら起きたり、虫が耳に入る夢で実際に手を耳の中に入れる行動で起きたりしたこともあります。その他、体感幻覚のような症状がたまにあります。 去年の5月に脳神経外科クリニックを受診し、6月から8月にかけて神経内科クリニックを複数回受診しました。MRIなど、もろもろ検査しましたが異常なし。ダットスキャンや筋シンチは行っていません。また、神経内科クリニックの紹介で脳波検査をし、異常なし。検査中寝られなかったので、結果が正しいのか疑問です。昨年8月にしました。 思い返してみれば、実体的意識性や錯視があること、幻視やレム睡眠行動障害が増えたことなど、去年8月の受診以降、神経内科クリニックの医師に伝えられていない情報のほうが多いです。去年12月に受診した際は、「病気が心配です」と伝えると、「悪い病気はないから」といわれ、問診もなかったので症状を伝えられていません。 もろもろ、ストレスが原因でしょうか？

29歳女性です。 だるさと過眠・悲しい気持ちで急に涙が出てくる・趣味の読書等ができなくなる・食欲と性欲がなくなる などの症状があり、受診し双極性障害2型と診断されました。 ・仕事に熱中していた25歳くらいの頃に37.5度前後の不明熱・胸が苦しい・めまい・熟睡できない等が発生。身体に異常がみつからず治療せず。 ・その後この4年間、毎日のように37.5度前後の発熱があり、突発性難聴や蕁麻疹が発生。体がだるくて前ほどの努力ができず自責の念が続き、体が弱くなり性格が暗くなり頭が悪くなったと感じていた。 しかしここ半年ほどで悪化し、先月やっと精神科受診に至る。 診断根拠としては数年前に睡眠を削って働いていたこと・発症年齢の若さと過眠とのこと。 しかし私は子供の頃から徹夜でテスト勉強する・休みを返上して部活に打ち込む・深夜まで働くなど熱血系の人間でした。 躁状態でよくある「疲労を感じない・万能感・睡眠欲求の減少・性欲の亢進」は自覚したことがありますが、若気の至りじゃないでしょうか？ 浪費・他人への攻撃的な態度などもありません（昔から衝突を避けて我慢する性格です） ここ3週間ほどリチウムを200ミリ朝晩飲んでいます。食欲が改善し、日中少し動けるようになりました。しかし頭がぼうっとする、感情が薄い感じ（大きな悲しみもなければ大きな喜びもない）があります。また性欲が一切ないです。 これらはリチウムの副作用なのでしょうか？うつの症状なのでしょうか？ 双極性障害なのか、単極性のうつ状態なのか、どう思われますでしょうか？ コロナでみんな大変な時期であり、やっぱり病気ではなく甘えなのではないか　という気もしてきました。 先生は「治療実績があるのだから」とのことで診断に疑問を呈するのは申し訳なく質問ができません。 どうかご意見いただけますと幸いです。

30代専業主婦です。2週間前より不眠に悩まされています。 1.内科で処方されたデパスは毎日飲むべきですか？(今は依存が怖くて１日置きに飲んでいる) 2.今の症状は、四年前に発症した、睡眠時パニック障害と関係がありますか？ 近々サークル活動である舞台の発表を控えており、自分の中ではかなり緊張する出来事です。先月は3度、練習日の前日は朝まで眠れませんでしたがそれ以外はよく眠れました。しかし2週間前に些細な悩みをきっかけに、朝まで一睡も出来ない日が数日続きました。 心療内科は予約が取れず1ヶ月待ちなので、10日前に内科で相談すると、デパスとロゼレムを処方してもらいました。２つとも飲むと朝までぐっすり寝れました。しかし、デパスは依存性も高いと聞き飲むのが怖くなり、試しにロゼレムだけ飲むと効きが弱いのか眠れませんでした。 今は１日起きにデパスを飲んでいます。すると今日は眠れた→今日は眠れなかったと毎日交互に波が来て、余計に不安感が強くなっている気がします。今の時期は、思い切って毎日飲んで、眠れたという自信をつけるべきでしょうか？ 今から2週間後に舞台の発表を控えているのですが、その前日も一睡も眠れなかったらどうしようという不安があります。今はその不安が一番大きいです。 四年前に、睡眠時パニック障害を発症して一度だけ心療内科に行った事があります。その時に、SSRIも処方されましたが、飲むのが怖くて、漢方と、とんぷくだけを飲み、毎日運動し規則的な生活習慣に変えたら、1ヶ月半で良くなりました。夜もよく眠れ、普通に生活できるようになりました。 今回の不安は、その時にしっかりとSSRIを飲んで治療しなかったために、再燃したものなのでしょうか？ 今、眠れなくなってからは、毎晩入浴し寝る前のスマホは控え、朝はヨガやウォーキングなど運動をしています。

今年に入り、不眠・動悸・不安感・無気力などの症状があり、精神科に通院しています。 仕事は退職しました。 当初は、うつ病と診断され、抗うつ剤を色々試しましたが、どれも副作用が強く服用できるものがありませんでした。 一時期は体調も良く、回復傾向にあると思われましたが、気分の波がかなりあり、双極性障害の疑いがあるという診断になりました。 気分安定薬を服用しましたが、そちらも副作用が強く服用できなくなり、この4ヵ月は睡眠薬と頓服で抗不安薬（月に数錠使う程度）での治療となっています。 最近、気分の落ち込みや自責思考、イライラが強くなってきています。 友人たちに誘われて週に2回は外出しています。（気力はないが出かけている状態） 治療当初よりは、気分の波が落ち着いてはいますが、いつまでこの状態が続くのだろうと、気分が安定せず仕事に行けない状態が辛いです。 双極性障害の場合で、薬の副作用が強く服用できない時はどのような治療をしていくのでしょうか。 認知行動療法などは有効なのでしょうか。 主治医の先生の治療方針がよくわからず、 改めて先生にも伺ってみるつもりですが、こちらでも伺ってみたいと思い、ご質問させていただきました。

20代男性です。 一か月ほど前から、事後的に不安になる、心配になることが多くなり、ネットで検索した所、強迫性障害なのではないかと思います。 具体的な症状としては、車や自転車を運転している際に、人をひいていないか、事故などを起こしていないかなど、急に(事後的に、例えば目的地について運転を終えた後など)不安に襲われる、また、混雑した通勤時間帯の駅のホームなどで自分が他の人にあたって怪我をさせていないか、店で買い物をして商品などを手に取って見ている際に、無意識にしまい込んでないか、壊してしまっていたりしないかなど何かと不安に感じることが多くなってきました。 不安に感じた後は、ドライブレコーダーの画像を確認したり、同じ道を引き返して確認しにいってしまう、SNSやニュースなどで確認してしまうなどの行為を行ってしまいます。 現在まで人身事故や万引き、器物破損などの行為は一切行っていません。 また、健康状態は良好でここ数年風邪一つ引いた事はなく、食欲、睡眠もとれています。 上記のような症状の場合は、やはり強迫性障害なのでしょうか。それとも別の精神的な病気なのでしょうか。 対処法や病院受診の目安などについてもお教えいただきたいです。 長くなりましたが、よろしくお願い致します。

左耳の急性低音障害型感音難聴を罹患し、1年ほど経過しています。 昨年１１月頃に発症し、その後イソバイドとアデホスで軽快していましたが、５月に症状が悪化し、プレドニンの処方（２週間）で良くなりました。 しかし、7月に再発しまたプレドニンで良くなりましたが今度は８月に再発しました。その時にはプレドニンを服用しても数日おきに症状は良くなったり悪くなったり繰り返しになってしまい、１１月の今では１日おきくらいに、耳閉感（難聴）と軽快を繰り返す状態です。 毎日運動したり生活改善もしていますが変わりません。（むしろ軽快と発作の間隔が狭まっています。聴力検査でも良いときは低音域で２０dbで、悪いときは５０dbです） 睡眠は１２時前には寝るようにしていますが、耳鳴りもあって中途覚醒してしまいます。仕事でのストレスはほぼないですが、この症状がストレスになっています。 低音障害型難聴の症状として、１日おきに症状が変わることが続く症例はあるのでしょうか。またそれは改善していくのでしょうか。今後どんな治療が良いのか教えていただきたいです。 薬は、イソバイド、アデホス、メチコバールを処方してもらい飲んでいますが変わりません。