運動してないのに 筋肉痛に該当するQ&A

12月に整形外科を受診しレントゲン撮りましたが悪いものはないから安心してと言われました。寝姿勢の話をしたらそのせいで負担がかかってじゃないか、ゆっくりし動かすように運動してと言われました。　年末年始は主人が毎日のように肩を揉んでくれたせいか、痛みが減ってきて、家にあったピップエレキ...

ある日 起きたら左のふくらはぎ辺りが痺れていて、見て貰いましたが問題ありませんでした。 運動しても、左足だけ筋肉痛にならないのが不思議でした。 今は痺れはありませんが違和感はあります。 一度心療内科に行ってください。

それはそれで事実なので不満はないのですが、次の日、30mほど全力で走った次の日から脚の痛みがひどくなりました。 最近全く運動らしい運動してないので、筋肉痛なのか分かりませんが膝蓋骨あたりの何かが痛いです。 変形性膝関節症と診断される前は、歩くのに痛みはなかった...

一晩に数回程度ですが痛みで目が覚めます。 特に運動して筋肉を痛めた記憶はなく、足への負荷は10キロ程度の子供の抱っこやウオーキング程度です。 よくある筋肉痛のように歩いたりするときに常に痛むとかではなく、突然痛みだします。

【前日の活動】 7/12午後からテニススクール80分（毎週）、水泳500m（今年初めての水泳）、オートテニス約200球と運動し、かなり疲れていました。そのため、肩の筋肉痛かこりがある感じがします。

毎日、何もしていないのに運動したかの様に筋肉痛感があります。 なんなんでしょうか？ あと良く左下腹がズキズキとする時が暫しあります。

過度な筋トレをしても筋肉が他の子よりも付きにくいとは感じましたが、問題なく動けていました(県大会にも行きました) ただ、激しく筋トレしたり運動した後は筋肉痛と共に激しい頭痛があり、ロキソニンを常用していました。 社会人になり、販売員としてヒール(5センチくらい...

ふくらはぎに、1週間ほど前から時折違和感があります。 1週間ほど前まで、頭を強打した関係で安静にしており、それからは運動しなければと思い、歩いたりスクワットを少しだけですがしたりしています。 ですが、歩き始めてから、ふくらはぎに時折違和感があります。...値に異常がなければ、血...

【今の症状】 左足、右手等の強い違和感 全身の強いぴくつき 【できる事】 ❇︎ダンベル6kgを1分両手で持ち上げるれる ❇︎かかと歩きができる ❇︎スクワットができる ✳︎腕立て伏せができる ❇︎指立て伏せができる ❇︎本気で走れる ❇︎階段を登れる ❇...

背中の痛みも気になります 肩凝りが半端じゃないです 普段夜真っ暗のなかで携帯を１時間～～２時間つかっていたので、眼精疲労からきてるのかなともおもいましたが 辛いです あと先々週頭にふだん運動しないんですが、 運動会のリレーにでるのでダッシュしてはしりました もちろん次の...