サプリメントだけで生活に該当するQ&A

ASTとALTの数値が急に上がりました。 20代女性、飲酒は一切しません。 バセドウ病を患っているため、3ヶ月に一度採血をしています。 3ヶ月前はASTが12、ALTが7。 今日の採血ではASTが62、ALTが83。 寛解中のため、メルカゾールも服用しておらず、またサプリメントなども服用しておりません。 食生活は少し偏っておりますが、BMI値は20と、特に肥満ではありません。 思い当たることが一切ないため、医師も何が原因でASTとALTが急上昇したのか本当に分からない、とのことでした。 肝硬変や肝臓ガンの前触れだったら？ 肝臓の繊維に異常があったら？と不安でたまりません。 考えられる原因を教えて頂きたく思います。

只今32歳、不妊治療の末に双子を授かりました。今6w2dです。 本当ならば飲みたくないのですが、3年半前から精神科に通院、薬を服用しながらの妊娠です。デプロメール50を朝夕食後各1錠とテトラミド10を就寝前に1錠飲んでいます。 産婦人科医、精神科医にもちゃんと話してあります。もちろんリスクも頭に入れてあります。しかし双子と聞いて気持ちが不安定になってしまいました。 万が一、私のせいで2人に何かあったらと気が気ではありません。私に出来る事は何かあるのでしょうか?規則正しい生活を送るしかないですか?葉酸のサプリメントを摂取する事に意味はあるのでしょうか? よろしくお願いします。

50歳男性です。 先月の健康診断の結果についてお尋ねします。 血圧103-71。血糖値93-HA1ｃ5.1。肝機能数値も26～33とすべて正常値なのですが、なぜか毎年血中脂質が高い傾向にあります。中性脂肪が208、善玉のHDLが35、悪玉のLDLが139とバランスが悪く、祖母は狭心症、父親も心筋梗塞で亡くなっているので、心臓機能が心配です。そこで食生活などで積極的に食べたほうが良い食品、もしくは成分（あるいはサプリメントなど）あれば教えていただけないでしょうか？運動も仕事が忙しく帰宅も毎晩深夜でしていません。お酒は平日は飲まずに、週末だけビールとワインを少々飲んでいます。タバコは吸いません。アドバイス宜しくお願い致します。

腎臓疾患を持っていないのですが加齢のためか腎機能(クレアチニン、eGFR)が毎年の健康診断の採血で徐々に悪化してきていました。 ただ去年、今年と値が改善しました。 去年から確かに健康に気を使い、食事も規則正しく運動を少しずつ取り入れ生活しました。 加齢での指標悪化を少しでも遅くしようと思っていたのですが値が改善したのに驚いています。 加齢で下がる一方だと思っていたのですが改善することは稀なのでしょうか？ 後は食事でオリーブオイル、ブロッコリースプラウト、サプリメントでリコピン、乳酸菌製剤を取り入れたのですがそれもプラス寄与の影響があると思われるでしょうか？ 腎機能の改善で気にしたいこともあればおうかがいいしたいです。

当方、乳がん患者、8年前ステージ2A（浸潤、リンパ節転移無し）にて温存手術、放射線照射、抗エストロゲン薬5年服用、再発／転移無し、現在、体調極めて良好です。 運動、整体等は長年継続していますが、高齢期に備え、食事や生活習慣を整える以外にも、今から、できることをしたいと思っています。 エストロゲン系のサプリメント以外で、乳がん患者が控えた方が良いものはありますか？（現在服用しているビタミン剤等は、全て植物由来です。） また、骨粗鬆予防のためのBPMトクホ製品は、乳がん患者が摂取しても差し支えないものでしょうか？

40代女性です。 数ヶ月前より眼科を受診し、正常眼圧緑内障と診断され、眼圧を下げる目薬を投与しています。 2種類の目薬（エイベリス、アゾルガ）を試し、一旦下がるのですが、数ヶ月続けると眼圧が上がっているという所見になっています。 次回は3ヶ月後に受診するのですが、ここで眼圧が下がらない場合、主治医によると見た目に影響が出る薬に変更する必要があると言われました。 主治医の先生には特にすることはない。と言われたのですが、極力眼圧を下げたいので生活習慣の改善やサプリメント、居住空間での工夫など目薬以外でできることがないか、教えてください。

喘息の通院や産婦人科の子宮癌検診の時などに血圧をはかるのですが、100いかない時のが多くて。 昔から血圧は低めです。 最近産婦人科で甲状腺などの血液検査もしましたが異常はなく、ヘム鉄が足りてなくて少し貧血傾向と言われました。 ヘム鉄サプリメントを飲んでます。 今日喘息の通院で病院行ったら血圧が88位しかなくて、そんなに心配するほど引くはないですかね？ 20.30代の方は低めの人が多いよ！とは先生に言われました。 ちなみに、喘息の吸入とモンテルカストと五苓散飲んでます。 生活に支障はなく普通に元気です。 今まで血圧きにした事なかったですが、37歳になりちょっと低いのかな？と思い相談させてもらいました。

去年の6月に健康診断で血糖111とLDL175でひっかかり、近くのクリニックへ。（この時の肝臓の数値はAST21ALT20）そこで生活習慣見直しを支持され自分なりに食事や運動、サプリメントなんかも飲んで改善し半年で13.5キロのダイエットに成功しました。半年後の血液検査では血糖109、LDL140。まだ高値ではあるものの下がっていました。（この時の肝臓の数値はAST31ALT35少し上がっている） ダイエットが成功したご褒美に年末年始の10日間ほど暴飲暴食を繰り返してしまいました。その結果体重が4キロほど増加してしまい焦って2ヶ月ほどでまた4キロ減らしました。しかしクセがついてしまったのか平日は摂生しているのですが休日になるとお菓子を暴食したりしてしまうようになりました。しかし体重は維持しています。 そして2月に健康診断があり、血糖101LDL182とLDLが元通りに…しかも肝臓の数値AST46ALT86と異常値が出ていました。急遽、主治医のもとに行き腹部エコーをしてもらいました。年末年始と休日の暴飲暴食が原因で痩せ型の脂肪肝かと思っていたのですが、結果は脂肪肝は何もないとの事。ウイルス肝炎も無く、小さな肝血管腫があったのみで肝臓値が上がった理由は分からない。強いて言うならサプリメント？とりあえずサプリメントは全てやめるよう言われ、3ヶ月後に採血をとの結果でした。 質問は3つです。 1.考えられる原因は本当に無いのでしょうか？総合病院等におられる肝臓専門医に調べてもらえれば分かりませんか？（主治医の先生は専門医でもわからんでしょうと…） 2.血糖値は大きくは変動無しですが、LDLコレステロールすごく左右されている気がします。このように少しで変動するものなのでしょうか？ お願いします。

高血圧（今の所、アムロジピン50mg１ヶ月半服用中、血圧は上が１３０前後〜高い時で１５０台、下は８０〜９０台）と橋本病予備軍（昨年１０月に耳鼻科にて検査。数値的にはまだ未発症とのこと）があります。 橋本病は未発症とはいえ、毎夜、１〜３回はホットフラッシュで目が覚めますし、特に食事内容は変わっていないのに太る一方であったり、これまでと同じ生活していても、疲労度が高いこと、筋力の低下がはっきりと感じられることなどがあります。 高血圧の方は昨年の１２月から個人病院に２度通院し、血液検査や尿検査、心電図、レントゲンの検査をし、結果的にはどこも悪いところはなく、高血圧の原因は太っていることと結論が出ました。 この病院のHPには、薬に頼らず、食生活やサプリメントを活用することで生活習慣病が治るようにしていくとしていたので、行ってみようと決めたのですが（橋本病予備軍ということは伝えてあります）、最初の問診でパンは好きか嫌いか聞かれたので「好きです」と答えましたところ、私が太っている原因が菓子パンを食べたりするからだと決めつけた話をしたり（私はパンは好きですが、菓子パンはほとんど食べずで、ハード系のパンが好みでほとんど食事時に食べるているだけなのですが、そういうことは聞かれませんでした）、去年夏には骨粗鬆症も発覚していたので、色々調べて自分でビタミンDサプリを摂取し始めたところだったのですが、サプリメントのメーカーを聞かれたので日本のメーカーだと答えると、鼻で笑いながら「そんなのダメ。日本のなんか話にならん」と、とにかく高圧的な物言いをする医師だったので、病院を変えようと思っています。 『骨粗鬆症、橋本病（未発症とはいえ、症状がある）、高血圧』の場合、普通に内科に行けばいいものか、高血圧優先として、循環器科に行けばいいのか、アドバイスをお願いしたいと思います。

＜現在の症状＞ ・左手中指が第一関節から少し曲がっており、日常生活で中指に力を入れた作業をすると軽い痛みがあります。（発症時期：2～3年程前から） ・左手中指だけでなく、すべての手指が特に朝からこわばって曲げづらくなります。（発症時期：30年程前から） ・ほとんどの手指の第一関節と第二関節を両端から押さえると軽い痛みがあります。（発症時期：30年程前から） ＜相談したいこと＞ Q1：現状では軽い痛みはあるものの、日常生活ではさほど不便は感じていないので病院には行かずに放置している状態ですが、今のうちにきちんと受診した方がよいのでしょうか？ Q2：受診するとすれば、何科に行けばいいですか？（整形外科？or婦人科？or外科？etc.） Q3：考えられる病名は何ですか？（リウマチ？orヘバーデン結節？　etc.） Q4：現状のまま放置した場合、今後考えられる発症リスクはどのようなものですか？（手指のさらなる曲がりや痛み、手指が曲がらなくなる　etc.） Q5：症状が悪化しないように日常生活で気をつけることやアドバイスがあれば教えてください。ちなみにエクオールのサプリメントを毎日飲んでいます。