激しい運動どの程度に該当するQ&A

昨晩、トイレに起きた際に、軽いふらつきを覚えましたが無事にベットへ戻り、睡眠再開。特に、心配なこともありませんでした。 今朝、ベットから上体を起こすと、見えている物が回っているような感覚（目眩）で、更に立ち上がると、目眩は更に激しくなり、吐き気も。（実際に戻してはいませんが寸前だったと） 慌ててベットに横になると暫くして目眩は治まり、軽微なムカつき残るだけ。 以降も、現時点まで、上記症状は変わらず、歩行も出来ません。 このような経験は、生まれて初めてです。 血圧　143-91（いつもは130-80程度） 脈拍　49-51（いつもとおり） 平熱　36.0 頭痛などその他に違和感ないが少々頭が重いかも 手足のしびれ等も無く、肢体の運動機能も正常 少しだけ寒気がある 以上、どうぞよろしくお願い申し上げます。

20歳大学生娘の相談。 高校生の時に器械体操で足をぐるぐる回す技を繰り返していた所、右足付け根辺りがポコっと膨らんでいる事に気付き、脱腸(ヘルニア)を疑った事がある。 その時、この程度ならそんなに気にする事はないレベルと診断され経過観察中だが、ずっと気になっている。今は目立った症状はなく、子供の頃も平気だったが、激しい運動(チアリーダー)は今も継続している。 ●ヘルニアの発症時期について (幼少期が多いのか？出産等で再発する事はあるか？) ●よく聞くヘルニアの手術、はどういう症状の基準で行われるのか？ ●ヘルニアは治ったり再発したりするのか？ ●ヘルニアについて(予防法についても)、詳しく知りたい。 なりやすい体質などあるか？ 以上宜しくお願いします🙇

気管支鏡検査で肺腺がんと診断されました。 転移の有無の確認のためPET検査を受けます。 1　前日、当日、激しい運動を控えるようにとありました。 公共交通機関利用で、自宅から駅、乗換、駅からPET医療機関と2．5ｋｍ歩きます。 歩く速さは、やや速めですが、その程度ならよろしいでしょうか。 だめなら、タクシー利用します。 2　受付四時間以上前から絶食とありました。 早朝5時に食事をとるのと、前日18時夕食後絶食するのと、どちらが望ましいですか。 夜食はとりません。 四年前直腸がんの手術をしました。肛門は残せました。 治癒に近い状態で　他に持病はありません。 マグミット錠330ｍｇ1錠を朝夕食後に常用しています。

2月末にコロナワクチンを接種しました。接種後、息ができなくなり関節痛、筋肉痛が起きました。息苦しさについては3か月経過したらほとんどなくなりましたが、仙腸関節の痛み、腰痛、背骨の痛みが続いてます。運動（軽い散歩程度）すると仙腸関節の痛みは激しくなり、じっとしていても痛みます。朝起きた時からいたく、ペインクリニックでブロック注射を週1日しています。痛みが4か月も続くので、検査をしてもらいたいですが、何の検査をしてもらえばいいかわかりません。レントゲンで腰に異常はなかったのと、ワクチン接種後10日くらいして血液検査をし、CRP炎症反応の数値は正常でした。癌だったり、リウマチだったりする可能性はありますか？

今年の正月明けくらいから、異常なほど水を飲むようになってきました。 最近では仕事から帰って寝るまでの、わずか６時間程度の間に２リットルのペットボトルが空いてしまうようになり、酷い時だと４リットル（２本分）空いてしまいます。 飲んでいるのはノンカロリーのスポーツドリンクです。 昼食時についても、周りはコップ１杯程度の水しか飲まないのに、自分だけ３杯程度飲みますし、休みの日に外食に出かけても、他の客の倍程度は水を飲んでしまいます。 しかし飲まないと喉が痛くなり、連鎖して目や頭まで痛くなる傾向にあり、そちらの方が辛いので結局飲んでしまうのです。 激しい運動は一切しませんし、標準体重なので太っていません。 原因不明ながらも喉が痛くなることがあるため、刺激物もとらないようにしており、何故ここまで喉が渇くのか不思議に思ってしまいます。 酒や煙草は嫌いなので一切やりません。特に煙草はこれまで１本も吸ったことがありません。 ただ気になるといえば、父親が糖尿病だということです。 糖尿病だと喉が渇きやすくなるという話をどこかで聞いたことがあるので・・・。 また、最近は体がぐったりすることが多くて、十分に睡眠をとっても、常に疲れ気味で食欲も落ちてきています。

これまで何度かご質問させていただいていますが、4月末で2歳になった男児の発達についてです。気になるのは、以下の４つです。 脈絡なく、好きな歌を突然歌い出す。 呼び掛けても無視する時がある。 癇癪、ベビーカーに乗りながら、背もたれに頭をうちつける事がある。 明け方に激しく泣きながらのたうち回る時がある。(週に一回程度) 日常生活は、保育所通いをしていて、偏食や異常行動の報告はありません。 言葉は、じいちゃんと××に行ったよ！ 赤いバス、大小つけた説明等を話し、保育士からは、言葉は早めですねと言われました。 運動面は、階段を支えなしでそっと降りたりしていたり、滑り台を一人で滑る、三輪車をこいで遊ぶ。小さくジャンプ。 これらに対応しています。 保育士から、扱いにくさの指摘はありません。幼児が転んだりすると、大丈夫？と近寄ったりします。保育所でもそんな感じだとの報告がありました。 突然脈絡なく歌うことや、明け方に激しく泣く様子が気になります。宜しくお願い致します。

36歳女性です。 急な左手のむくみ（腫れ）についてお伺いしたいです。 半年前から少し激しい運動や、長時間の歩行（たまに30分程度のお散歩程度でも）急に左手に違和感があり、見てみるとパンパンに腫れています。 普段ゆるめの結婚指輪も食い込み、パーから手をぎゅっとグー握れないほど腫れます。 右手は多少はいつもより腫れてるかな？ぐらいです。 かゆみ、痛み、赤みなどは何もなく、ただただ運動の最中に左手がパンパンに腫れます。 半日〜1日寝ると翌日には腫れは戻ります。 ★考えられる病名、症状はありますか？★ ★内科の受診で大丈夫でしょうか？★ 全く関係ないかもしれませんが下記に最近の身体の不調を補足しておきます。 ・1年前から1日中ドクンドクン鳴り続く拍動性耳鳴り有り→サイト内にて過去に相談履歴アリ。 （地元の医師からは自分の血流音を聴いているので余り気にし過ぎないようにとの事で安定剤を処方）MRIも異常無し ・メニエール病もやや疑わしいとの事 ・たまに足元がふらつく ・体重増加 ・ひどい便秘 ・たまに生理以外のごく微量の出血 ・かなり疲れやすい ・集中力低下、鬱っぽく気分が落ち込みがち ・ストレスを受けやすい性格 ・過去に心療内科受診歴あり

この半年、体重の増加が激しいように感じます。 現在3歳0ヶ月、92.7cm、17.3kgです。 成長記録は写真にて添付します。 発達外来を受診中で、食にもこだわりがあります。 生野菜や果物は好まず、白米、食パン、うどんが好きです。おかずでは揚げ物が好きで、ポテトフライや唐揚げ、コロッケ、春巻きを好みます。 甘すぎるものは苦手でジュースやゼリー、プリン、チョコレートは食べようとしません。バニラアイスは唯一食べられます。 スナック菓子は滅多には食べさせませんが、乳児が食べる用の口どけの良いクッキーを好むので、多過ぎない程度に食べさせています。たまに出先でドーナツを買うこともあります。 集団療育に通っており、そこの給食では満遍なく食べるようですが、白米をおかわりしているそうです。 便秘症のため、モビコールと重カマを服用しています。内服していればほぼ毎日排便しています。 体力、特に歩く持久力がなく、散歩でも抱っこをせがみます。多動傾向は少なく飛び出しはないですが、外を歩かせると道草や虫を眺めてフラフラしたり、急に立ち止まったりとすることが多いです。 運動療育も週一で通っていますが、その１時間は動き回って楽しそうにしています。 偏食と運動不足によるものだと思いますが、検査が必要な程度か、病気の可能性もあるか教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

高校2年男子野球部員です。 3ヵ月に左足首内くるぶし後下部に突然強い痛みが出て整形外科を受診しました。 （体育の時間にシャトルランを行った後に痛みが発症） レントゲンとエコーで検査を行い、腱の周りに黒い部分があり結果は「後脛骨筋腱の軽度な炎症」でした。様子を見ながら部活復帰して良いとのことでした。 2ヵ月間の安静の後、痛みも治まりテーピング、インソールを使用し部活に復帰したのですが、内野ノックの際に痛みがぶり返し再度受診、ステロイド剤（ケナコルトa筋注用関節腔内用水懸注40mg 1ml）を注射してもらいました。 注射後3週間が経ち、通常の生活での痛みは消えたのですが、激しい運動を行うと翌日に残るくらいの痛みが出ます。 後脛骨筋腱の炎症の回復（部活復帰）にはどれくらいの期間がかかるものでしょうか？復帰する際の目安は？ また、ステロイド剤を注射しましたが、あまり効果を実感出来ない感じです。他になにか良い方法は無いでしょうか？ 現在の状態 ・通常に生活する分には痛み無し（階段、ジョギング等は平気） ・ダッシュ、内野ノック等の激しめの運動（7割程度の力の入れ加減）で痛みが出る（特に走り出し、地面を蹴る動作が痛い）。 ・リハビリとしてストレッチ、タオルギャザー、ゴムバンドを使用した足首（後脛骨筋）の強化、つま先立ちのアップダウン、リハビリ後のアイシングを行ってます。

MRI検査をして、「左腓腹筋内側頭とヒラメ筋の間に頭尾側65ミリ、前後13ミリ、左右6.5ミリのＴ2高輝度の細長い液状のものを認める。血腫がかなり縮小したものであろう」と所見がありました。今年の2月25日にサッカーをした際に、歩くのも大変なレベルの肉離れをしました。それ以前にも同じ箇所を程度に差はありますが、肉離れを複数回しています。 医師からは上記の血腫が吸収されるまでに2、3ヶ月かかるだろうと言われました。慢性的かもともおっしゃっていました。 そこで質問です。 一つめ、今痛みはありませんが、やはりサッカーのような激しい運動は2、3ヶ月避けた方がよろしいでしょうか？できれば不安のない状態で復帰したいのですが。。。 二つめ、接骨院などで電気や超音波治療を受ければ血腫の吸収は早まり運動復帰は早められますか？ 三つめ、自分ではどのようなケアをしていけば回復していきますか？栄養面でもどんなものを意識的に摂取すればよろしいですか？ 長くなりましたがよろしくお願いします。