睡眠時パニックに該当するQ&A

2点気になる事象があり相談いたします。 1.昼間、眠そうに目を擦ったり、あくびを頻繁にしますが寝れません。 泣いてるのを無理矢理、縦抱きで歩いて寝かしつけますが、10分ほどで起きてしまいます。 1日の睡眠時間が10時間を切ることもあります。 起きてしまう際、 ・よだれ？を飲み込むことで起きてしまう ・寝いる際に痙攣のように震える ・授乳中寝てしまった際起きてパニックのような表情になり指を咥えるも収まらず泣き叫ぶ など、敏感かつストレスが溜まってそうな挙動をするため不安です。 なお、飲み込む動作に関しては起きてる時もあり大きくゴクンと音がします。 またヒィーと引き笑いのような音もします。 乾燥からなのか黄色い鼻糞が出たり鼻水が乾燥していたりもしますが…関係ありますでしょうか… 夜は3〜4時間ほど続けて寝れており 機嫌のいい時間もあり おもちゃを見たり、声を出しながらバタついたりしてます。熱もありません。 カエル腹に加え、舌を頻繁にべーっと出しているのでゲップを促してはいます。 質問 ・げっぷ以外の対処方法はありますか？小児科を受診すべきでしょうか？ ・縦抱きの際背中が丸くなりがちなのですが問題ありますか？ ・夜寝れているため寝ない原因はまた別なのでしょうか？ ・睡眠不足や寝かされては起きて…というストレスなどの影響はありますでしょうか？また、成長につれてパニックのような挙動はおさまるでしょうか？ 2.ゲップをさせる際、首が大きく赤ちゃんの前に倒れてしまい、ヒューと苦しそうな声を出させてしまいました。 機嫌・飲み・顔色など変化はありませんが 目の玉が下を向いていることが多いです。 他の方向も見てはいますが、この時期にはあることでしょうか？一応頭側からも声をかけたりして上を向くような努力はしてます。

先月、体調不良によるストレスからある夜に頭が冴えたような神経過敏感、体や頭がゾワゾワ、ソワソワする感覚で眠れなくなりパニック？のようになりました。（過呼吸症状はなし） それから1日に何度も気持ちがソワソワする感覚や音に過敏になる感覚、緊張状態、不安感の強さが続き、気持ちが休まらない状況が続いています。イライラ感はありません。 ソワソワすると両腕がすーっと冷える感覚になります。 一度不安になるとマイナスな気持ちにしかならず、落ち着くまで時間がかかります。 仕事も集中ができす休職しています。 食欲もあまりなく、睡眠も薬を飲んで寝ている状況です。 起床時にまた不安な1日が始まると思うと不安でそわそわし、朝から緊張性頭痛が出てそれも辛いところです。 夜は寝るだけだからか比較的落ち着きます。 今は頓服として不安時にレキソタンとソラナックスを飲んでいます。 このような症状は交感神経が優位になっているということでしょうか？また薬で治っていくものでしょうか？

何がきっかけとなったのかわからないのですが、もう25年くらい前から嘔吐恐怖です。自分が嘔吐することも、また人(家族でも夫でも)が嘔吐するとか、またそういう話をするだけで気分が悪くなります。生来、胃が弱いようで、少し食べ過ぎると胃もたれがしたり、胃の周辺の膨満感で夜中まで眠れない日も多いです。便秘症でもあります。去年の6月、夜中に急に胃部が気持ち悪くなり吐き気がこみ上げてきました。 が、嘔吐恐怖で「吐きたくない!吐かなきゃいけないの!?」とパニックになり、著しい動悸と血圧の急激な低下、全身の震えが襲い、救急で運ばれて点滴処置をしてもらいました。その後、胃内視鏡(睡眠下での)の検査をしましたが異常なし。そして去年はなんとか食事の量も抑えたりして(沢山食べると気持ち悪くなるので)過ごせました。そして今年のやはり6月初旬に去年と全く同じ症状で、救急に運ばれました。胃内視鏡もしましたが結果は異常なし・・・。今は複数の症状がほぼ毎日あり、生活に支障が出ています。メンタル面では、フルタイムでの仕事(コミュニティセンターの受付や事務)はなんとか行っていますが、家事や趣味はかなり億劫で、出かけるのも億劫です。また、身体の面では「胃部不快感・もやもや感、吐き気、胃の膨満感、時にぐらっとするめまい」が主訴で、時に前述したパニック症状が出て、職場では抑えるのが精一杯で、ひどい時は早退します。今45歳(既婚)ですが、こんな状態がいつまで続くのかと思うと、とても悲しく情けなくなります。(すみません、少々悩みぽくなってしまいました。)これは徐々にでも改善されるのでしょうか?何か特別な治療が必要でしょうか?

長文失礼します。以前も質問させていただいたのですが､今回はパニック障害の事でお聞きしたい事があります…。 昔から何か用事があるとき､睡眠不足の時､お腹を壊したりと体調崩しやすかったし､吐く事が嫌いで病院に行った事があり､その時はお医者さんに｢吐くのは誰だって嫌だよ｣って言われて終わった事がありました…。人が吐いてると､耳を塞いでうずくまってしまいます。今回は今から丁度二ヶ月位前､仕事やDiet､友人関係で無意識にためていたストレスのせいからだと思うのですが…。 その頃､家から仕事場まで､友人の車で毎日1時間近くかけて通っていたのですが､いつも酔ったりしないのに､ある日車の中で気持ち悪くなってしまった日がありました。その日は持ちこたえたものの､それから｢また気持ち悪くなったらどうしよう。｣と思って､車に乗れなくなってしまいました。乗ったらすごく気持ち悪くなってしまって。それと同時に､電車､バスも乗れなく…。今まで大好きだった外食も､買い物も､美容院も歯医者も吐いたら…と思うと､途中で気持ち悪くなって動悸がしてしまい､駄目になってしまいました。一人の買い物だと尚更です。先日､あたしが通院している大学病院で､心療内科を紹介してもらい､セディール10という薬を処方してもらいました。けど効いているのかわかりません…。来月旅行に行くので今まで通り､何も気にせず楽しみたいのですが…。これってパニック障害なのですか??二ヶ月たらずで体重が6kgも減ってしまいました…。どうすれば普通の生活に戻れますか…?最近頭が酔った感じにもなります…。眠りも浅くて､今まで夢をあまり見なかったのに､この頃見るように…。今日は人をペットボトルですごく叩いてる夢をみました…笑。先生よろしくお願いします。

迷走神経反射について詳しくお聞きしたく質問させて頂きます。 15年ほど前から自律神経の乱れに悩まされており、現在も心療内科に通院中で、様々な抗不安薬やSSRIなど試しているのですが、完治はしておりません。 昨年の5月に夜中にトイレにいき、トイレで急に首筋から背中にかけて、冷や汗のような感覚があり、慌ててトイレから出たのですが、その直後に意識がなくなり、倒れてしまったようで、家族が救急車を呼んでくれて運ばれたのですが、特に異常は見つからず、迷走神経反射だろうと診断されました。 迷走神経反射は脱水症状などが原因と聞いたのですが、普段から水分は十分にとっています。 自律神経が乱れた場合、普段の自律神経の乱れでは、まず手足の冷や汗、動機、血圧の急上昇などから来るのですが、つい先日なんですが、睡眠中に目覚めた時に迷走神経反射の時にあった首筋から背中にかけての冷や汗のような感覚があり、幸いにも睡眠中だったので、そのまま横になったまま抗不安薬を服用して、恐怖感や不安感から自律神経の乱れにゆるつらさはありましたが、意識がなくなることはなかったです。 正式な病名はわかりませんが、パニック障害のような自律神経の乱れと迷走神経反射とは全く関係ないのでしょうか？

おはようございます。 パニック障害を患っている者です。昔の分離不安から形を変えて今に至り、未だに両親(特に母)にたいして依存があります。普段はデパスを頓服で服用してます。 去年の秋頃から毎晩毎晩、夜中に目が覚めます。怖い夢をよく見ます。追いかけられるやいろんな恐怖を感じる夢を見ます。目が覚めると、動悸がしていたり不安や恐怖からか胸のあたりがざわざわして違和感があり、そこから発作になるときがあり本当に辛いです。おおきな発作のときは服が波打つ程の動悸がします。 どうすればいいでしょうか？これは睡眠時に発作の手前の状態なのですか？目が覚めると大体が恐怖や息苦しさ動悸があるので、薬をたまに飲みます。母親が春に脳の手術をするのでそれが不安要素なのかと思いますが、ひどくてとてもつらいし寝るのが怖いです。医者は薬飲みたいときに飲んだらいいよって言っていますが、毎晩飲むのは抵抗があります。今まで薬はお守りがわりだったのに手元にある薬が減っていく度不安です。

主治医以外の意見も聞きたいので、意見を聞かせて下さい。 鬱状態の時は *ﾊﾟﾆｯｸもよくおこす*食欲もなくなり体重は5ｷﾛへる*先端･嘔吐･外出…などの恐怖症が酷くなり、外出が困難*朝は特に調子が悪い*人と会話するのもｷﾂｲ 調子のよい時は *よくしゃべり声も大きい*よく食べる*よく買い物に行く*10円のお菓子を1日30個食べる*体重は半年で15ｷﾛ増えた事もあった*夜は特に調子がいいので趣味に没頭し睡眠時間は2、3時間程度。 調子のいい時も悪い時も *寝る前に幻覚をみる*水分はかなりとる。 薬はﾘｰﾏｽよりﾃﾞﾊﾟｹﾝRが効きましたが、ﾘｰﾏｽもﾃﾞﾊﾟｹﾝRも600ﾐﾘで副作用が酷くなり、今はｴﾋﾞﾘﾌｧｲとﾋﾍﾞﾙﾅを服薬しています。 この症状は本当に双極2型障害で間違いはないと思いますか?ちなみに19歳です。

少し前に目が覚めてまた寝てて、夢を見ていて、その夢の終わりに、自分が寝ていて、動悸がしてる、やばい動けないって心臓発作でやばいって。 そこで目が覚めた。すぐに脈を測ると95くらいに一瞬上がってて、その後70前後に今は下がってます。 Apple Watchと、パルスオキシメーターで脈拍は計測。 飽和酸素濃度は異常ありませんでした。 寝起きに動悸が起こるとこは、あるとはきいていたんですが、睡眠中もなるものなのでしょうか？ 何年か前は、寝付く時寝るのが怖い時、ドキンと一回して寝れない時はあったりしました。 不安が強い症状で薬は服用しています。 予期不安はありますが、動機などはほぼ今はないです。 パニック発作的はないのですが、気持ちが少しやばい感覚がある時はありますが、ここ最近はありません。 1週間前くらいに胸が重苦しいのがありました。 その前後から少し胃がおかしいのとのどが腫れぼったさはありました。 胃が少し荒れてるのかなと思ってました。 少し心臓の関連で問題があるのかなと思って相談しました。

明日午前9時20分から鼻からの胃カメラ(鎮静剤あり)を予定しています。 普段パニック障害、嘔吐恐怖症、不安障害、不眠症で、 メイラックス錠1mgを朝、夜、2分の1ずつ。 レクサプロ錠10mgを夜4分の1。 頓服でリーゼ5mgを2分の1。 マイスリー5mgを服用しています。 今、３週間前から吐き気と食欲不振でご飯が食べれなくなり、ゼリー飲料やお粥を少しずつ頻回に分けて何とか1食分を1日で食べている状況で栄養状態は良くありません。 その上、睡眠も入眠はできても3〜4時間でぴったり起きて、その後動悸やパニック発作が出て一睡もできません。 なので夜中の3〜4時に起きた時にマイスリー5mgを服用し、プラス2〜3時間寝る、といった感じです。 クリニックに問い合わせたところ、薬も水を飲むのも前日21時まで、と言われました。 ◎夜中の3〜4時にマイスリー5mg、または頓服のリーゼ半分のどちらかを服用してはやはりダメなのでしょうか？ ◎もしできるとしたら検査の何時間前までなら可能でしょうか？ まず病院まで行けなければ話にならないので服用したいのですが、、。 ◎鎮静剤の使用をしなければ服用しても大丈夫とかはありますか？ 因みに今の私の体力的に鎮静剤は使用しない方がいい。当日の体調次第、とかかりつけの医師(胃カメラの医師ではない)に言われています。 とても不安です。 よろしくお願いいたします。

最近数ヵ月後に副鼻腔炎の手術をしなければならないことによる強い不安とストレスから、パニック障害による予期不安が強くなり、軽度の抑うつ、食欲不振が続いていました。数日前から、眠りにつこうとすると、呼吸が止まって、息苦しさで覚醒してしまうため、なかなか寝付くことができなくなりました。副鼻腔炎のため鼻のとおりが悪く口呼吸で寝ることが多かったですが、入眠時に呼吸が止まってしまうという症状は今回が初めてです。 そのため受診した心療内科で処方してもらった「デエビゴ」という眠剤を寝る前に服用しましたが、やはりウトウトはするのですが、眠りにつこうとすると、呼吸が止まってしまうため、寝付くことができませんでした。 素人考えで判断するのはよくないと思いますが、無呼吸症候群の症例とは違うように思います。 睡眠不足のため不安、倦怠感、頭が重たい状況が続き、仕事にも集中できず、とても辛い日々が続いております。 強い不安やストレスが原因でこのような入眠障害が起こることがあるのか？ このような状況で何とか眠りにつく方法があるのか？ デエビゴを服用し続けたほうがよいのか？ このような入眠時障害を治す方法があるのか？ などご教示いただけると助かります。