強迫観念強迫性障害に該当するQ&A

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唾液を飲み込む癖がついてしまいました。

person 20代/女性 -

唾液を飲み込む癖がついてしまいました。 元々軽度な対人恐怖症があります。以前の職場で、隣に人がいると緊張して、唾液を飲み込む音が聞こえないかな等、考えてしまって、考えると頭から離れなくなり、意識すると嫌でもすぐ溜まってしまうので毎回飲み込んでました。その行為を回避したくて、強迫観念や行為をするようになりました。 現在は職場もやめて、ストレスもなくなったので悩まなくなり、普通に生活していました。(専業主婦) ですが、一ヶ月前から、1人でいて誰もいないのに四六時中、寝てる間以外、常に唾液のことが頭から離れなくなってしまい、考えてしまえばどうしても自然と唾液が溜まってしまうので、結果的に飲み込む行為をしてしまいます。今は誰かに唾液の飲み込む音が聞こえたら、どうしようという不安もないのにです。 身体に不調があるのかなと思ったのですが、たまに忙しかったり友人と会ったりして唾液のことを考えないときは大丈夫なので、心因性だと思います。 毎日辛く精神的にきてて、生活にも支障が出ています。何するにも唾液のことが気になり、鬱っぽくなってしまいました。 今はだいぶよくなりましたが、非常に軽度な強迫観念はあるものの、(特定な色や数字が嫌などです)強迫行為はまったくしなくなりました。 この唾を四六時中意識して、考えてしまい飲み込む行為は強迫性障害だと思いますか? もし強迫的なものなら今すぐ精神科に行って強迫の薬を処方してもらい治療をしたいです。 長文読んでいただきありがとうございました。よろしくお願いいたします。

2人の医師が回答

強迫性障害がつらくて苦しい

person 40代/女性 -

コロナ禍をきっかけに強迫性障害になり、通院と服薬をして症状が軽くなったので通院も服薬も必要なくなり(当時の医師の判断です)、しばらく過ごしていたのですが最近仕事のストレスが増え、一気に症状が悪化して生活するのが苦しくなってしまいました。 主に汚染恐怖がひどく、汚れてもいないところが汚れていると思い込んでしまって除菌ティッシュで拭き続ける、何回も洗い続けるなど、とてもつらいです。今もいろんなところを拭き続けています。 通院と服薬が必要なのはわかっていますが、以前は薬に慣れるまでの副作用にだいぶ苦しめられたのでまたあの苦しみを経験しないといけないのかと思うとなかなか踏み出せません。副作用は胃腸障害と体重増加で、胃腸薬も同時に処方されましたが効いてる気がしませんでしたし、もともと太り気味で子供の頃から体型を悪く言われてきたので体重が増えるのも苦しくて仕方ありませんでした。 自分なりに治そうと調べて努力してみましたが、どうにもうまくいきません。強迫観念が来ても放っておく、脳の誤作動だから気にしない、発症前の自分を思い出して発症前の自分と同じ行動をする…、すぐに治るものではないとわかっていますが、どれもなかなか続きません。 私はどうすれば強迫性障害から解放されて普通の人になれるのでしょうか…。強迫性障害は一生治らないのでしょうか…?

2人の医師が回答

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