眠いのに寝れないに該当するQ&A

20代のころから、よく眠れずに悩んできました。今日も眠れないかもしれない と不安になるので、眠れるように仕事でさんざん疲れていてもそこからさらにジムで運動して自分を追い込み体を疲れさせるようにして、夜眠れるように持っていきますが、そんな疲労困憊状態でも寝付けなくて絶望的な気持ちで朝を迎える日も何度もあります。朝になると眠くなるので１～２時間ねむり、日中はとにかく眠い。 でも昼寝をしようとすると簡単には寝付けない。特に悩みやストレスもないんですが。 寝付けなかった翌日は布団に入ると、なんとか一時間くらいすると寝付くことが出来る感じです。 なんなんでしょう？なぜですか？病気ですか？ 間違って午後にカフェインをとってしまった今日なんかは最悪です。 どうしたら寝付けますか？

4日程前から、寝ても寝ても眠いです。 夜しっかり寝ても朝起きた時から凄く眠く 頑張って起きてても昼過ぎから夕方まで、寝てしまいます。昼寝は途中で何回も目が覚めてはすぐに寝てる状態です。3年程前に無呼吸の検査をしましたが、その時は大丈夫との事でした。それから体重が増えたり気持ち的に不安が続いたりしています。 時々胃もたれしてるかな？と感じる事もあり、そのせいで眠いのかな？と思ったり。 あまりにも眠たくてキツイです どうしたら良いのでしょうか？

少し複雑な質問になります。時系列順に書きます。 ここひと月前ほど、寝ようとすると動悸があったり、気分が落ち着かない（活発になる？）感じがあり、入眠困難＆寝ても二時間ほどで目覚める、を繰り返していました。かかりつけの心療内科で相談して、テトラミドを処方されました。 テトラミドを飲むと30分ほどですごく眠くなったのですが、同時に全身がムズムズして暴れずにいられなくなり、眠いのに寝られないという状態に陥って、辛かったので医師に相談すると、もう一度飲んで様子を見るよう言われました。もう一度飲んだら少し軽いものの同じようになったので副作用と判断し、以後飲まずに様子を見ています。 本日テトラミドを飲んでないのに、眠いのにムズムズする、寝ようとすると強くなって眠れない、という症状があり、よく考えたらそもそも最初の不眠の、寝ようとすると気分が落ち着かない、活発化する、もこれに近かったのでは？と悩んでいます。 この場合のムズムズ感とテトラミドの因果関係についてなのですが、 １．テトラミドの副作用で、その影響で飲まなくてもムズムズする体質？になった ２．元々の症状がこれで、テトラミドが眠気を増幅？して強く感じるようになった ３．違う症状でふたつは関係ない どれが一番近いと思われるでしょうか？また、この症状について、医師への相談はどの科に行けばいいと思われますか？ アドバイス頂けると嬉しいです。ちなみに20年ほどデパス、10年ほどユーロジンを飲んでいます。

寝る前のとても眠いときと、一度寝て起きたあとの寝ぼけたようなときでは、脳の状態は違うのでしょうか?それとも同じような状態なのでしょうか?よく寝ぼけるといいますが、これって少しでも寝たあとの状態のときにしか発生しない現象なのでしょうか?寝る前のとても眠いときにも寝ぼけるという現象は発生するのでしょうか?

今年６/１４に頭の後ろにズキンズキンというか激痛が発生して各科受診の結果、脳神経科で後頭部神経痛と診断され７/１迄クリアミンとリリカ（特にリリカ有効）服用して痛みが消えたので、それ以降服用してませんがこのところ眠くて仕方ないのです。食欲もないので夏バテかとも思うのですが夏バテで眠くなりますか？治療の途中で脳のMRIを撮りました、一部に脳梗塞の発生した痕跡が指摘されましたが、症状は全く出ませんでした、この睡魔は何が原因でしょうか、他に骨粗鬆症で週二回テリボン注射を打ってます打った日は説明書通りだるくて横になってましたが最近はいつも暇さえあると？寝てます、昼間寝てるので夜は眠れないかというと夜も熟睡してます。よろしくお願いします。　　うまくまぶた

1歳0ヶ月39度でました 18時ごろから眠いのに寝れなそうでうとうと→20時寝ました 足だけ冷たい あまりあそばずぐったりしてる いつもと顔つき目つきが違う 昨日からごはんをあまりたべない 熱は今日16時頃37.8で19時半39度です アドバイスいただきたいです

今8ヵ月の女の子なのですが、寝ている時間が長すぎるので何かあるのではと心配しています。 朝は6時～7時に自分から起き、8時～9時に眠いとぐずりだしミルクを飲んで3時間くらい寝ます。12時に離乳食を食べるとまたウトウトと眠そうにするので1時間～2時間寝ます。15時～16時にミルクをあげるとまた1～2時間くらい寝、それから18時に離乳食を食べ20時に眠いとぐずりだしミルクを飲んで寝ます。夜は4時起きるのでミルクをあげるとすぐ寝ます。昼寝はいつも6時間位してる気がします、こんなに寝ていて大丈夫でしょうか？ あまりにも寝るので起きてて欲しくて外に連れていくのですが、2時間くらい遊ぶと眠いとぐずりだし連れて帰って寝せてます。夜はモゾモゾ起きて場所を移動したりゴロゴロ動いて寝るので布団の右端で寝てたと思ったら次目を開けると布団の上と同じ場所で寝ていることが少ないです。

■詳細（症状・経緯・背景など） 息苦しい、ドキドキする、胸が痛い、眠いのに寝付けない、夜中何度も起きる 内科でレントゲンや、心電図など検査をしてもらったが、心臓や肺に異常なし。 更年期障害の1つかも？と言われて漢方をもらってるが、最近はそれをのんでも息苦しく寝付けが悪い。夜中も3〜4回は起きるので、翌日はとても眠い。 職場でのストレスチェックで、強ストレスの部類に入ってるから、気になるなら専門機関に相談してくださいと、判断が出ました。が、自分自身、そんなにストレスになるような事があるかな？仕事や家庭の我慢は仕方ないことだしな。っと思ってます。 ■先生に聞きたいこと（質問） 何科に受診したら、息苦しさや睡眠改善がよくなりますか？

昨日から眠いのに寝れません。パニックになっています。 先ほど40分くらい寝てました。その後、全く寝れません。死ぬかもって思ってます。2日前までは寝れてました。よくあるのでしょうか？

中3の息子が、中2の終わり頃から、学校に行ったり行かなかったりします。 理由のほとんどが、夜寝れなかったからしんどい。眠い。と言います。眠くても寝れないらしいです。日中は、寝れるようで数時間寝ています。だから、余計に夜寝れないということもあると思いますが。 眠くても寝れない時は、どうしたら寝れるようになりますか？