子どもが寝ないに該当するQ&A

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パニック発作や過呼吸に似た症状

person 20代/女性 -

2日前から寝ようとすると体調が悪くなります。 パニック障害、鬱持ちです。 起きている間は至って普通なのですが 寝ようとすると息苦しさを感じます。 寝ようと横になると 最初は息苦しさを感じ 徐々にモヤモヤ、ムカムカ、ムズムズする感じが体全体にあり体全体が締め付けられているような苦しさを感じます。 締め付けられているような感じがするからか、身体を動かしたい、発狂したい衝動にかられます。 そのまま我慢しているとどんどん息苦しくなり、動悸がして過呼吸のような、不安発作の様な症状が出てしまいます。 水分を取ったり少し座ったり、家族に背中をさすってもらうと落ち着いてきます。 前々から寝る時は動けない状態(子供が私の上に登って寝たり)になるとこのように息苦しくなり、暴れたい、発狂したい衝動にかられることがあったのですが、今回は動けない状態などではないのになってしまいます。 携帯いじっている時に横になるなど、寝るため以外に横になっている時は至って普通です。 携帯いじるのもやめ、完全に寝る体勢に入ると気持ち悪くなってしまいます。 ここ2日間は、眠気が限界になり力尽きるとようやく眠れるのですが それまで寝ようとすると何度もこの症状に襲われ、過呼吸のような、不安発作の様な症状になり、酷いと情緒不安定になり泣き叫んでしまいます。 子供がいるのもあり、規則正しい生活を心掛けたく夜寝たいのですが これだと力尽きるのがお昼になってしまい子供にも悪影響になってしまいます…… 病院に行った方がいいのであればやはり精神科でしょうか? また、この症状は何でしょうか。 そして、家で出来ることでこの症状を和らげたりする事は出来るのでしょうか。

5人の医師が回答

扇風機のかけっぱなしについて

person 10歳未満/女性 - 解決済み

いつもお世話になります。 中々お礼ができずに来て、申し訳ございません。 昨晩、初めて扇風機をつけて寝ました。 弱い風ですが、子供達(4歳、2歳)に風が当たり続けていたかもしません。体への負担が心配です。 去年までは昔ながらの扇風機を天井に向けてつけていたのですが、今年から羽根のない扇風機に変えて、初めて使いました。 風は4段階の2つ目、風向は上向きにして、布団の足元から首振りにしていましたが、首振り角度も浅いままでかけてしまっていました。 私が寝る時にタイマーにするか切ろうと思っていたのですが、途中で起きたこどもに付き合っていたら、うっかり明け方まで眠ってしまいました。私自身はそんなに風が当たっていた感覚はないのですが、子供達はゴロゴロと動くし布団も剥いでしまい何もかかっていない状態でした。 いつもは私か主人が寝る直前まで窓を開けておくのですが、昨晩は主人が不在で窓を閉めて寝かせたら、頭が汗でびっしょりだったため、つけました。 扇風機については昔からいろんな話を聞きますが、子供に風が当たり続けていたかもしれない。と思うと、体への負担が心配です。 弱くてもやはり当たり続けると何か負担はありますか?

15人の医師が回答

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