カウンセリング辛いに該当するQ&A

先日、職場の仕事のことでちょっとした伝達のミスがあり、関係する上司と口論になりちょっとした騒ぎを起こしてしまいました。結果的には納得はいかないまでも、こちらの非も少なからずあるので、その場では謝罪し上司も水に流そうと言ってくれました。 後日、別の上司と話しをする機会があり、先日の件も含め、君には勤務態度の問題や仕事のミスがあるので、職場同僚の間では評判が悪く、このままいくと、職場に置いておけないと、首切り宣言に近いものでした。 相談する立場の上司に突然話され、物凄いストレスを抱えることになりました。夜も寝れません。 私は地方出身で職場は関西です。職場は正直よそ者を嫌う風潮はあると思います。 勤務態度とは、私の風貌や体格の大きさなどから周りから話しかけづらいとのことでした。 仕事のミスも軽佻なものですがエリートの上司からすれば、現場の人間で不器用な私は耐えられないのでしょう。 結局摩擦を恐れず本音を言う土地柄の人間性が受け入れられないものだと思います。 仕事については身分が保証されている身の上です。 指摘された仕事のミスも今後改善しようと思います。前向きなりたいのですが、あまりにも意外でショッキングで立ち直れそうにありません。 カウンセリング願います。

今もうすぐ4才になる女の子がいるのですが、旦那さんやお義母さんからそろそろ二人目が欲しいと言われています。私はカウンセリングの先生に不安神経症、強迫性障害と診断されています。(薬などは飲んでいません)その影響で子育てしていても、事故に遭うんじゃないかとか、普通の人よりも強く恐怖を感じストレスで苛々してしまったりして子供に当たってしまいます。二人目が欲しい気持ちがないわけではないのですが、出産時の恐怖、放射能の影響などまた生まれてから、自分が不安でパニックになってしまうと思うと、二人目に踏み切れません。今は子供が大きくなったので、私はい事などをして資格を取る勉強をして気分転換出来ているので子供に当たることは前より減ったのですが、妊娠すると習い事も行けなくなってしまうので本当に不安です。 しかも旦那さんは3人も子供欲しいといってきます。旦那さんは本当に子育てなど協力的なのですが、私が自分のコントロールだけでも本当にいっぱいいっぱいなので、正直辛いです。 でも子供の事を考えると小さい子が好きだし、兄弟が欲しそうなことを言うので、二人目を考えてあげたほうがいいのでしょうか。 二人目にもし障害があったら等考えるとこわいです。

強迫性障害を7年患っている者です。 私は、不快で不安な強迫観念に悩んでいます。 具体的には、 「人に危害を加えるのではないか」 「人間は内臓のかたまり」 などとひたすら自分の意思とは無関係に頭に浮かんできたり、 少しでも体調が悪いと、 「病気なんじゃないか」 と不安になり、 インターネットをしていると、 「依存するんじゃないか」 買い物をすると、 「依存症かもしれない」 などと何をするにも何かしらの不安な強迫観念が浮かんできます。 もちろん、それらを打ち消そうと強迫行為をしてしまいます。 自分でも、変だとは自覚していますがやめられません。 さらに、毎回のように激しい動悸、めまい、吐き気などがします。 自立支援を受けながら、2週間に一度精神科に通院しています。 どうやら私は医者運がなく、精神科を4回変えています。 今は、地元でも一番大きくて有名な精神科に通院しているのですが、 話を聞いてもらうどころか、カウンセリングも行動療法も何もありません。 主治医を変えたいと言っても、病院を変えたいと言っても、毎回反対されます。 そこで質問なのですが、 「人間は内臓のかたまり」(これが一番つらい) のですが、これも強迫性障害の症状なのでしょうか。 突然激しい動悸などがするのも強迫性障害の症状なのでしょうか。 それとも違う病気なのでしょうか。

こんにちは。去年の夏に近所に普請者が出てから神経質になり夜一人になる事もあるので気を紛らわすために元々合わないキツいお酒を毎日飲んでしまっていたのでこのままだとアルコール依存症になるかもしれない不安も出てきて今はメンタル科に通院しておりカウンセリングを受け不眠時のお薬ふるにとらぜ1mgと不安時のお薬ろらぜぱ1mgを処方してもらい服用していて毎日キツいアルコールは飲まなくなりましたが夜中になると不安になる事が多く睡眠薬と安定剤ものあまり効き目がない時があります。 お薬を増やしてもらおうかと考えていますがお薬を止める時辛いと聞いた事もあり悩んでおります。 お薬を飲む前は妊活をしていましたが今は服用中なので妊活も出来ません。年齢も４０代前半なので妊活も早くしなければならない焦りも出てきています。 不審者も逮捕されてないらしく去年の夏依頼もいくつか通報があったみたいで尚更神経質になっております。 医師にどう説明すれば良いでしょうか？ 宜しくお願いします。

9月上旬から喉に違和感がありました。 10日前、耳鼻科に行ったところ、ハイバースコープを入れてもらい少し炎症しているがそれほどひどくはなく、喉が過敏になっているという事で漢方の半夏厚朴湯を処方してもらいました。 それが効いているのかは、正直実感がありません。 最近は、鼻何か喉に流れている感じが強くなりました。特に一人でいる時に強く感じ気になります。調べてみたら後鼻漏に症状に似ています。 後鼻漏でしょうか？ また、痰を無理矢理出すと色は透明ですが、食後数時間は細かい茶色い食べカスのようなものが混ざっています。 指ですくっても潰れないので血ではないとおもいますが、今はこれが本当に食べカスなのか不安でいっぱいで、昨夜過呼吸気味になってしまい処方されていた安定剤を飲みました。 もともと病気不安があり病院に行くのも一大決心で涙脆くなる事が多く今は月一でカウンセリングにも通っています。 心療内科にも通っていましたが最近は症状が落ち着いているため必要な時のみの通院です。 朝になり少しは落ち着きましたが不安感が強く、つらいです。 何かご助言頂けたらと思います。 よろしくお願い致します。

更年期のような不定愁訴に悩んでいます。 少女は不眠、頭痛、眩暈、朝起きられない、無気力感、倦怠感などです。本当に困っています。 3年前にストレスから毎日微熱を出して眠れなくなったことがあり、そこからずっと体調が悪いです。 うつ病のような落ち込みはなく、一時期双極性疑いでラツーダを飲んでおりましたが、結局効果がなさそうなので医師と話してやめました。 一番悩んでいるのは不眠で、夕方にラメルテオン1/4錠を飲み、寝る直前にベルソムラとトラゾドンを合わせて飲んでも朝まで寝付けず、ひどいときには、ようやく眠れたと思っても突然寒気に襲われて身体が震えたり、それで毛布を被ると今度は暑すぎて寝汗がびっしょりで目が覚めたりします。体温調節ができないみたいです。 睡眠のお薬を飲んでも眠れないのが本当にしんどいです。 朝は起きられず、日中は眠気、倦怠感、動悸、眩暈、頭痛などがあります。 どうすればこういった不調から解放されますでしょうか…。何かいい薬などありませんでしょうか。もう本当に辛いです。 ストレス発散の趣味を持つ、軽い運動をする、カウンセリングに通う、湯船に浸かる、お香を炊く、など、リラックスのためにできることはぜんぶやっていますが、それでもリラックスできません。

40代男性です。 1ヶ月半前に目の手術をしたのですが合併症により視覚障害が出てしまいました。 仕事も私生活もままならない状態になってしまい不安感、絶望感、焦燥感が酷く心療内科からメイラックス1mgを1日1回、ブロチゾラム0.25mg1錠を就寝前に飲むよう処方してもらいました。不安の原因ははっきりしており不安になるのはある程度仕方がないとしても、時々どうしようもない不安感や生きているのさえ辛く感じる時があり、メイラックスは効いている感じがしませんし、ブロチゾラムは寝付きは良くなるものの毎日早朝覚醒してしまいます。 現在の処方はまだ軽めなのでしょうか。 あまり薬に頼るのは良くないとは思っていますが、もう少し気持ちを楽にできればと思っているのですが薬を増やしたりしてもいいものでしょうか。 またカウンセリング等は受けてみる価値はあるでしょうか。 今は1日1日を乗り越えていくのがやっとという感じです。 眼科も心療内科の主治医もあまり親身な感じではないです。 なにかアドバイスをいただけるとありがたいです。

2週間程前急に動悸と喉のつっかえ多少の息苦しさ少量の嘔吐があり内科を受診しました、血液検査や喉のレントゲンでは異常がなく心療内科を勧められ見てもらったところ心労と不眠症での症状と言われました。 現在 週に1度心療内科に通っては居ますが薬では無くカウンセリングというかたちで通っています。 ですが、一昨日から夕飯後にだけ食べたものを全て戻してしまい更にお腹を下してしまいました。昨日に至っては昼食後 から嘔吐してしまって お腹は空いているのですが食べるのが怖く 水やアクエリアスだけでも飲もうと思ったのですが戻してしまい 夕方以降 絶飲食しました。 今は落ち着いて居るのですが夜中は胃が空っぽでも少量ですが胃酸を吐き出してしまい不安で一睡も出来ませんでした。 これもストレスが原因でしょうか？ または消化器系の病気でしょうか？ 田舎町で日曜日なので見てもらえる病院もなく不安です、月曜日にでも病院を受診すべきでしょうか？ 追記 ・嘔吐物には血は混じってはいません、 食べた物のみ。 ・横になると気持ち悪くなりました。 ・月曜日まで絶飲食するべきでしょうか？ 文が長く分かりづらく申し訳ありません、 ご回答よろしくお願い致します。 長文失礼しました。

お世話になります。妊娠希望をしております会社員です。ただいま軽度な不安障害医師より頓服でコンスタン0.4mgを処方されてます。月1、2錠をどうしてもというときだけ服用しております。本当は完全に飲まないようにしたく、色々カウンセリング等を受けているのですが、なかなか思うように断薬できず、飲んではいけないと思うほど精神的に圧力がかかり辛く、もう駄目なときは薬を飲んで楽になろうと思うほうが自分には合っているようで今は頓服で服用してしまっています。ただ、年齢的にも猶予がなくなって来たので妊活したく思っておりますが、妊娠初期に服用胎児に与える影響を心配しておりますが完全に絶ちきるべきでしょうか？その1、2錠を我慢できない自分が情けないですが、仕事のプレッシャーもありなかなか辞められません。仕事を辞めるまたは転職も今はできそうにありません。処方した医師は妊娠しても飲んでOK、もう1名の医師は妊娠中は漢方すらNGとの判断をされ悩んでおります。お忙しいところ申し訳ありませんがご回答よろしくお願いいたします。

10月頭、夜に舌がつったような感じが数分続き、その後右腕、右肩や首の右側に強いしびれと息苦しさを感じて救急車を呼びました。隊員の方には過呼吸だと診断され一度は帰宅しましたが、その後も舌や肩がつった感じとしびれの波が繰り返されるので夜間救急にうかがいました。やはり特別な異常はないとのことで、デパス錠を処方され、服用すると落ち着いて眠れたので数日間服用（頓服）しておりました。 その後は少しずつ回復したので減薬していきました。 しかし昨日、会議中にまた同じような症状が起き、本日も仕事中に強い右上半身のしびれと息苦しさ、強いめまいを感じました。デパスで少し落ち着きますが、ひどいとデパスを飲み込むのも苦労します。 これらはパニック症状なのでしょうか？以前、うつっぽくなり心療内科で神経症と診断されたことはあります。カウンセリングを受けておりましたが仕事が忙しく途中でやめてしまいました。以前も辛かったですがこのような症状はなく、ここまで身体に影響が出たのは初めてで動揺しております。 今年は転職、結婚と少しプライベートで変化がありました。 何かしらご教示頂きたいです。