嫌なことを思い出すに該当するQ&A

対人援助職です。 自身の育った過程から、 自分自身の境界線がしっかりしていないのは理解しており、 カウンセリングを受けています。 でもまだまだ 上司や援助する相手の感情に巻き込まれることがあり、 心が必要以上に疲弊してしまいます。 うつの回復もかなりゆっくりペースで、 エネルギーを必要以上に使うと 何とかこなしている勤務にもすぐに影響が出てしまいます。 とくに攻撃的な相手の感情に振り回されがちなのですが、 考え方のコツや、 とりあえず気分を切り替えていけるコツがありましたら教えてください。 今、昨日の出来事をひきずってしまい、 体中かたく重くなってしまい、呼吸も浅いです。嫌なのに繰り返し思い出してしまいます。 今この瞬間をどうにかしたいのですが。。

2週間くらい前から、足の親指、また親指と人差し指の間が物凄く痒くなりました。常に痒いわけではなく、思い出したように突然痒くなり、少しすると落ち着きます。指の全てや足全体ではなくその箇所のみです。よく見ると虫にさされたようなポツッとした赤い点があるのが確認できました。 調べていて水虫かな？と思ったのですが足に臭いもなく、蒸れるような靴を普段履いているわけでもありません。身内に水虫の者もおりません。 ただ痒くなる1ヶ月くらい前までは足の指の皮が剥けていて嫌だったのを記憶しています。 水虫を疑っておりますが、他に何か考えられることはありますでしょうか。病院へも行きたいとは思いますが仕事柄なかなか休みが取れないため。。 ご回答いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

1ヶ月程前の話なんですが、服屋で買い物中ふと下を見ると数滴の水滴が落ちていてそれを踏んでいました。 何か危険な液体だったんじゃないかと不安です。 家族からはその服屋のアルコールはジェルタイプで量も沢山出るところなのでそれが落ちただけだと言われ自分自身頭の中ではそーだとわかってるんですがいざ思い出すと怖くてたまりません。 踏んだ靴、着てた服は触れない。 踏んだ靴で乗った自分の車も乗るのが嫌だ。 乗らないといけないとなれば帰ってからシャワーを浴びないと何かついてそうで嫌だ。 外出したままの服、足でリビングのソファなどに座ると家族にも何かつけてそうな気がする。 家にいるだけなのに絶対手を洗った時などの水飛沫のせいで濡れた服などもあの時の液体と紐づけてしまい何かに侵されると思い着替えてしまう。 そんな毎日を今過ごしてて凄く嫌です。 ちなみに靴は洗い、服は洗濯機で洗濯し、車のアクセルとブレーキのペダルはアルコールスプレーをふりそのあとアルコールシートで拭きました。 1ヶ月前までは外出した服のままベッドに寝転べるくらいに何も思わない人でした。 その時の自分に戻りたくて今試行錯誤しています。 ただ高校生の時もこの時の同じ状況に陥ったことがあります。 それが社会人になってから克服され今まで何もなくただ楽しく生きてこれたのにあの数滴の水滴のせいで今は苦しくて涙が出ます。 1ヶ月前の自分に戻りたいです。 危険な液体などを踏んだら今こんな元気にいれてないですか？

何度か相談させてもらっています。 13才の子どのけんです。異常行動、記憶力低下などがあり統合失調、陽性きとの診断でした。 エビリファイをま1ミリグラム飲むまえは異常行動を忘れてたいたのですがさいきんは少しづつ思いだしてきました。 あと人混みにも以前よりはいけるようになってきました。 統合失調で住宅街からの視線が怖くなってしまうことはありますか？現在不登校ですので近所の住宅街はわかるのですが遠くところの住宅街でも覗かれて見られるのがイヤっていっています。あとお風呂の鏡ですが幽霊がでそうでこわいからと入浴回数がへってきたたも、鏡にカバーをしました。子供が壊れいってるようで不安で不安でたまりません。 お薬で治っていくのでしょうか？

統合失調感情障害の人は、実際とは違いますが、ある月に、パートの従業員が全員、販売キャンペーンに取り組むようなとき、がんばりすぎて、その月が終わったら燃え尽きて、生きているのも嫌になり、2〜3日ひたすら寝て過ごすようなところはありますか？11月1日に「寝る前の薬」で投稿したのですが、今日の夜、いつもお世話になっている友達のお母さんと話していて、私はいつも、異常にがんばるところがあることを思い出しました。これは私の性格にすぎないのでしょうか。それとも、統合失調感情障害の人には、大なり小なり、そういうところがありますか。あと、統合失調感情障害の人が気をつけるべき点があれば教えてください。

今、強迫性障害と医者に診断され、薬をもらっています。 「仕事は行って大丈夫です」と言われて行っていましたが、症状がでてしまう不安と、以前、その症状で嫌な思いをした事を思い出して、恐くなってしまい、足がすくんで、仕事ができません。 最近は、外に外出することも恐くなりました。 外出して、少し動いただけで、すぐ疲れて、ふらふらしてしまい、休憩をとらないと立っていられないかんじになっています。 また少し動いて、また疲れてしまい、また休憩、というかんじです。 今は、こんな状態だと、仕事にならないので、休みをとっています。 症状が悪化しているのでしょうか? それとも、また違う病気になってしまっているのでしょうか? 仕事はしばらく休んだ方が良いのでしょうか?

もうすぐ６か月の5か月の赤ちゃんです。 お風呂に入っているときに、 上の兄弟がベビースイミングに通っていたときに、頭のてっぺんまで沈んでいたのを思い出し、そこまでではありませんがお湯に顔つけをしてみました。 ほんの一瞬だったのですが、むせて咳、そして泣きました。 あまりに泣き、嫌そうだったので、5ヶ月では時期尚早だったのではないか、 体は大丈夫なのかとても心配になってきました。 こんなことをした自分のせいで心配になるなんて本当に後悔しています。 今は母乳を飲み、眠っており、いつもどおり過ごしていますが心配が尽きません。顔色も悪くないです。 今後起こり得る体調不良の可能性を聞いておきたいです。 宜しくお願いします。

父に怒られて『何ですぐ怒るの、あたしがｼｯｶﾘしてないからだ、何で怒られるんだろう、怒られたくない』って泣いてしまったり『あたしは幸せになれないんじゃないか』とか考えたり胃や腸のちょっとした不調、原因不明の微熱に対して、考えすぎて、『重い病気だったらどうしよう』とか昔の嫌なことを考えて泣いてしまったり、ちょっとした思い出しで泣いてしまったりと、泣くことがすごく増え、最近では仕事中も泣きそうになったり バレないように涙を流してしまったりということがありました。数ヶ月前までは、ここまで頻繁に泣かなかったのですが… 深く考えすぎているだけでしょうか あと、次からかくことは以前からのことなのですが、あたしは自分の姿見た目が不細工だと思ってます。携帯で自分で自分の写真をとって、メル友などに送るとき、角度や距離を調整しないと、こわくて撮れません。頑張れば撮れるのですが、やはり『不細工だ…嫌だ』って考えてしまいます。 角度と距離次第で、いつもの自分の顔よりマシかな、とか考えることもありますが、、、 まわりは、あたしを不細工じゃないって言ってくれるのですが、 学生時代、ブスとかキモィって言葉でいじめられていたので、数年たった今でも、心の奥から自分をブスじゃない なんて考えることができなくて、自分に自信がなくて、人見知りもします。 あとは、慣れてない人に対して、自分がどう思われてるのか不安で、例えば 初めて遊ぶ友達に対しては、『変に思われてないかな』と 不安になったりします。 あと、慣れない友達や、気を使う場にかぎって、お腹にガスがたまり、我慢しててぉ腹が痛くなったりするときがあります。 かなり下手な説明で、わかりにくくて申し訳ないです、 あたしは何か病気なのでしょうか?

これは私自身の悩みなのですが、ADHDなのかはたまた、自分がそう思い込んでしまっているだけなのかという相談です。 こう思い始めたきっかけは一度精神的に不安定だった時があり精神科を受診した時にADHDではないかと言われたことです。 その時は自分では全くそんなことはないと思ったのですが、友人にそのような話をした時に、「確かにそういう気はあるよね」と言われました。 自分では全く気づいていなかったのですが、人の話を遮ったり、急に違う話を始める、忘れ物が多い、じっとしてる時が少ないなどと言われました。 そう言われて気になり始め、ネットで特徴を調べ、自分の行動を振り返り始めました。 そうすると、色々あては増すものが出てきました。 ・優先順位を考えるのが苦手 ・たまの衝動買い ・集中力散漫(その時してたこととは違うことを思い出し、思い出したことを急にやり始める) ・なんでも後回しにしがち ・提出する書類の記入、提出忘れ 上記のようなものが主に当てはまりました ですが、上記のものは普通に生活してても当てはまるので、発達障害(ADHD)なんじゃないかと自分に言い訳してるような気がしてなりません。 でも、人の話を遮ったりすることに関してほとを嫌な気持ちにさせたことが最近指摘され、自分がただ単に人の話を聞けていないのか、はたまた発達障害なのか気になります。 なので検査を受けるか迷っています。 自分ではなかなか踏み切れないので、何か助言をくださるとありがたいです。 よろしくお願いします。

いつもお世話になっております。 ゆうべ四歳の長男が、夜寝ている時に耳が痛いと泣き出し、主人が慌てて夜間診療に連れていきました。 中耳炎だろうから耳鼻科を受診するように言われたとのことで、朝早速連れていったところ鼓膜切開で膿を出してもらいました。 少し耳だれがあり、時折思い出したように「耳が痛い」と言いますが、いつも通り元気で熱もありません。 薬は抗生剤と整腸剤をいただきました。 膿が気になるようならいつでも来てくれればきれいにするし、とりあえず土曜にまた来てくださいとのことでした。 明日は幼稚園に登園させようと思っていたのですが、本人が膿が気になるから嫌だと言い、私の母も様子見でもう一日お休みさせたほうがいいと強硬です。 それでも症状としては落ち着いたと判断してもいいでしょうか? 自分が経験したことがない上、ゆうべと切開後の痛がり方とがあまりに切なそうだったので心配で… お風呂上がりに綿棒などは使わない方がいいですか? お忙しいとは思いますが返信宜しくお願い致します。