足甲痛みに該当するQ&A

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足の甲と親指の痛みの回復方法について

person 50代/女性 -

3月の2日に右の足の甲と、足の親指の痛みと腫れが突如現れ、3月16日になっても引かないため、1つ目の整形外科を受診したところ、レントゲンでは異常がなく、シップをもらって様子見になりました。その後4月13日になっても完治しないため、再受診したところMRI検査にて足の甲全体に炎症があり、伸筋腱の周囲の炎症と診断されました。 原因は、痛みがでる前日に板の間を靴下で2時間程度歩いたことと、同日に慣れない革製のスニーカーで3時間程度歩いた事だと思ってます。 ドクターからは早く治すには安静が一番だが、難しいと思うので、禁止事項とアドバイスがありました。 【禁止事項】 1.長時間歩行 2.重いものを持つ 3.つま先立ちやしゃがむなどの足や足指をそらす体制 【生活上のアドバイス】 4.アーチサポートのある靴をはく 5.杖を使用する 6.ジップなどの外用剤をつかう 7.物理療法を行う お聞きしたいのは、上記の件の具体的なことになります。 1.長時間歩行とは、一般的はにどのくらいの事を指すのでしょうか?。 足の甲と親指の痛みは、歩いているときはほとんどでない(むしろ治ったのか?。と錯覚するくらいスタスタ歩けます)ないため、つい歩いてしまってます。できるだけ安静にと言うことなので、一般的な連続歩行とは時間なら何分以上。距離なら何キロ、歩数なら何歩などの目安があれば教えていただければと思います。 3.座っているときなど、じっとしている時に足の指を反らすクセがあることに気が付きました。 なかなか治らないのは、このクセも関係しているのでしょうか?。 →歩かないと仕事にならない職種のため、少しでも早く治せるよう、出来ることはやりたいと思ってます。 以上、よろしくお願いします。

7人の医師が回答

足の甲の激しい痛みと歩行困難について

person 30代/男性 -

​【経緯・身体状況】 ​直近の体調: 1ヶ月ほど胃腸炎で体調を崩していましたが、現在は完治しています。 ​活動状況: 胃腸炎の療養中、家から出ることはなく、ほぼ寝たきりの生活(家の中の移動のみ)が続いていました。 ​栄養状態: 経済的な事情により、直近の6日間は絶食状態で水分のみを摂取していました。 ​発端: 一人暮らしが困難になったため実家へ戻ることになり、久しぶりに外出しました。その際、買い物で重い荷物を持ったり、軽微な家具を運搬したりするなどの活動を行いました。 ​【症状の経過】 ​外出後2日間: 特に痛みはありませんでした。 ​2日目の深夜(1:00頃): 足に筋肉痛のような小さな違和感を覚え、歩行時にひょこひょこと足を引きずる状態になりました。 ​2日目の早朝(5:00頃): 痛みが激化。歩行時の鋭い痛み(ズキッとする痛み)に加え、足を少し揺らすだけでも痛みが走るようになりました。 ​翌日以降(現在): 痛みが増大し、歩行が困難です。左足をかばってケンケンを試みましたが、足が揺れるだけで足の甲の左側に強い痛みが生じます。 ​現在の状態: 何もしていなくてもズキズキと痛みます。患部(足首から下)に触れたところ、熱を持っており非常に熱い状態です。

13人の医師が回答

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