不安緊張状態に該当するQ&A

年長の娘の事です。以前から、場面緘黙と不安障害と診断されてます。 2月中旬から保育園の卒園式の練習があり、2月末位から本格的な練習になってきているようです。 その頃から、娘が腹痛を訴えてて、空咳も出始めました。 卒園式での練習がプレッシャーになっているようです。 娘は、元々緘黙があるので、公の場が苦手です。 でも、良いきっかけになればと、先生がクラス代表に選んでくれました。 クラス代表は4人います。その練習で固まったりすることはないようなのですが、緊張感がすごくあるようです。 その練習のせいか、毎日朝と夜に腹痛を訴え、咳、だるさもある状態です。保育園も休みたがります。休ませたりすると、とても元気です。 代表をやる事をやめたほうがいいのか先生に相談いただいて、娘に聞いてみたら、やる！と言い、やる気はあるようでした。なので、今までの練習の成果を出して、頑張ってもらいたいとも思うのですが、このような精神状態でやらせて大丈夫なのか心配です。 練習でも普段来ない偉い人が来たりするとあがってしまうようです。 そのような状態で本番はいろんな人がくるのに大丈夫なのか、先生もきにしてました。 本番で緊張しすぎてトラウマになったらなど、色々考えてしまいます。 その反面、自身につなげられれば、、とも思っています。 卒園式は今週の土曜日です。代表は今日の練習で正式決定するそうです。 今日、先生から本人にまた代表をやりたいか聞いてみてもらってます。 四月から小学校です。 専門的な意見をお聞きしたいです。 よろしくお願いします。

職場の部下（20代前半）が抑うつ状態と診断され休んでいます。 診断が出る前までは、体調の調子はどう？や話を聞くから話したいと思ったらなんでも相談してね。などやりとりを行なっていました。 部下は今年部署異動で来たのですが、前部署のストレスにより体調を崩してしまったようです。（緊張の糸がきれてしまったのかもしれません） 部下はとても頑張り屋で仕事は一生懸命やる子でした。 診断がでた今、職場の人からのLINEやメールによる連絡は、負担になってしまうと思うため控えようと考えています。 しかしながら、体調も心配なため、定期的な連絡は行おうとも思っていますが、このような場合、連絡はしない方がよいのでしょうか？ 心配する内容でも、プレッシャーにならないか不安です。　 　 よろしくお願い申し上げます。

2週間前くらいに左側を下に首に負担のかかる寝方をしてしまいました。 その時はあまり痛みを感じなかったのですが、1週間くらい経ってから耳の中がムズムズした感覚、腫れぼったい感覚が始まり、耳、首、肩にかけて軽いしびれのような張りのような違和感が始まりました。 耳鼻科を受診しましたが、聴力、鼓膜とも異常はなく耳管の周りの筋肉が緊張状態にあるのだろうと、メチコバール、トリノシンを処方されました。首、肩の違和感から整形外科も受診しレントゲンも撮りましたが首の骨の状態も異常はありませんでした。 耳の軽いしびれのような張った感覚がまったく改善されず、それが一番心配です。 聞こえが悪くなっているというような耳の機能の異常はありませんが、何か耳の病気なのか、寝違えのようなしびれが原因なのか、考え過ぎるのか精神的にも不安です。 どうかアドバイスをお願いします。

以前からうつ状態が続いていたので精神科を受診していたのですが、不安障害と言われてきました。しかし、精神科の先生は話はともかくどんな症状があるかもちゃんと聞かないし、こちらが伝えようとしてもうまく伝えられないところに、先生が時計を気にしてばかりで(ちなみに患者数は少ない)、先生にも不安を覚えるようになり、なかなか自分自身の状態を言う事が出来ていませんでした。でも、先日同精神科のカウンセラーの先生と緊張型頭痛で通院している別の麻酔科の先生から、うつ病になっているのではないかと指摘され、精神科の先生に症状を話すように言われました。それで受診時に話をすると「抑うつ状態」と言われたのですが、正直今の症状はずいぶん前からなので、私の周りの者は抑うつ状態ではなく、うつ病になってしまっているのでは?と言います。病院も変えてもう一度最初からちゃんと話して診てもらった方が良いのでは?と言います。私自身も前々から今の先生には不信感があって、先日は先生が診断書を書いている時に私が少し話しかけると大きな声で起こられてしまう次第で…。ちゃんと自分の事が話せない私がいけないんだと思うのですが、抑うつ状態が3ケ月以上から続いているのですが、その診断のままで良いのでしょうか?これからも今の病院に通院していても良いのでしょうか?症状は段々ときつくなっています。よろしくお願いします。

うつ病歴二年です。ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ50mg×3回、リーマス200mg×3回、ﾃﾞﾊﾟｽ0.5mg×3回に毎日夕方に起る頭痛薬にﾎﾞﾙﾀﾚﾝ錠、肩凝り用にﾐｵﾅｰﾙ50mgと不安発作用に別にﾃﾞﾊﾟｽ0.5mgを処方されています。状態は波があり、このところ緊張感が取れず気分は落ち込んでしまいます。その上体に力が入らず出勤できない状態で回りに迷惑かけてばかりです。不眠にﾊﾙｼｵﾝとﾏｲｽﾘｰを合せてのんでますが寝付くまで二時間掛かるうえに目覚めがスッキリしません。 職場のストレスに加えて母からの暴言で気分がわるくなるばかりで気分転換できません。身体の重さ、ダルさはどうすればよいのでしょうか?お教え願います。

いつもお世話になっております。 
最近動悸が気になり病院に行きました。 
 パニック障害もあり、緊張して心拍数も120近く、 
心電図をとってもらい、特に脈が早いだけで心配はないし、以前の心電図と比べても変化はないと言っていただきました。 
その時は安心したのですが、帰宅後、帰りにもらった心電図を見てみたら軽度ST-T異常と書いてあり、急に不安になりました。 
心筋梗塞など危険な状態ではないのでしょうか？ 
パニック発作でST-T異常になるのでしょうか？ 
心電図に危険は状態でしょうか？ 
心電図を添付しますので、先生方のご意見を聞きたいです。 
昨年の11月に心エコーと24時間心電図で検査して異常はありませんでした。 3ヶ月ぐらいで心臓が悪くなることはあるのでしょうか？ よろしくお願い致します。

カクカクしないし口もあくけど何か開けにくいというか歌いにくい日々が続いてたが、昨日から開けるたびに右顎関節に鈍痛がおきるようになりました。 痛くなる前に口腔外科では、関節は外れてない歯並びが問題と言われました。 カクカクはまだしないし喋る分には痛くない(圧迫感はある)し、口はあくから大丈夫なんだけど、この症状はなんなんでしょうか…。特に「お」の口で開くと痛い。 緊張状態が続いたせいで関節か筋肉あたりが炎症起こしてる感じですかね？ついつい痛いけど口開けてしまうんですがあまりあけない方がいいのかな ずっとあけてなかったら次あけるときかなり痛かったりあかなくなったりしないか不安です

最近、脳貧血がひどく、いても立っても居られなくなります。「来る」寸前の状態が長く続いてる感じです。仕事も運転も、ヤバイ、来そうだ!と焦り、座ったり転がってみたり深呼吸したり…。疲れとか脳貧血だと分かっていても、さすがに毎日具合悪いと一体私の身体はどうなってしまったんだと不安になります。中学の時は若干貧血で、朝会で倒れてましたが、それ以降は貧血と言われる事もなく、せいぜいお腹壊した時にトイレで脳貧血起こす程度でした。因みに動悸は緊張してる時くらいのもので脈も早いです。もう一週間…どうすれば治るのでしょうか。

私は42歳の女性です。6/1の夕方にコロナ陽性になり今日で3日目になります。最初の頃は咳がでていなかったのですが咳がでてきました。鼻づまりも少しあります。喉がイガイガした感じがあったのですがそれはもうないです。熱は一昨日ぐらいから下がっていて朝起きて計ると36.6℃、パルスオキシメーターの数値は99でした。私は不安障害を持っており緊張してるのか脈拍が早いです。 病院に行ったほうがいいのでしょうか。 とても怖くてほとんど睡眠もとれてない状態です。 どうかご回答よろしくお願い致します。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

私はあまりﾍﾞﾗﾍﾞﾗと話す方ではなく周りからは大人しいと言われるんですが、前付き合っていた彼からコミュニケーション能力がないなど自分自身のことについて言われてから、人と会話する事がとても苦になり、不安と緊張で声が上手く出せなかったり、裏返ったりする事が増えて、人と接する事が怖くなってしまいました。何を話せばいいのか、どうしたら上手く話せるのかばかり考えてしまって、軽くﾊﾟﾆｯｸになります。また、外に出ても人の視線が気になり、頭がﾌﾗﾌﾗして普通の精神状態ではいられません。家族にさえ、話す時にこういった症状が出てしまいます。これは病気なんですか?ただ自分に自信がないだけですか?