糖尿病 辛い物に該当するQ&A

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妊娠中の食べ方について

person 20代/女性 -

いつもお世話になります。 しょうもない質問かもしれないですが お聞きしたいことがあります。 今妊娠25週3日の妊婦です。 食事についてお聞きしたいのですが 朝ごはん、ゆで卵      ご飯80g      野菜たっぷり味噌汁 お昼   豆腐150g      ご飯80g      野菜たっぷり味噌汁      ウィンナー2本 夜    ご飯80〜100g      野菜たっぷり味噌汁      生姜焼き100g前後      副菜2種類合わせて90g 食べるものは異なりますが 1日で1200カロリー〜1500程に 収まるようにしています。 もともとBMI31.11と肥満で 祖母が糖尿なので気をつけています。 今のところ妊娠初期で64キロだった体重が 食べつわりもあり70キロまでしてしまいました。増やさないでと言われてからは 体重をキープした状態です。 しかし、2週間に一度のペースで 甘いものやご飯などすごく食べてしまいます。自分で今日はチートデイと決めて 食べて次からまた頑張るといった感じ なのですが、続けていてはだめでしょうか??通っている先生には聞きづらく ここで質問させていただきました。 やはり、妊娠糖尿病やほかの病気になったりしてしまうでしょうか?? よろしくお願いします。

3人の医師が回答

ウォーキングの帰りから視覚異常と頭の重たい感じ

person 50代/女性 -

私は7月30日に境界型糖尿病と言われました。 ヘモグロビンa1c?が6.2ありました。 それから食事をより一層気をつけスクワットも始めました。 そして8月14日別病院で糖負荷試験をし、高度の脂肪肝と言われ、ヘモグロビンは6.1でした。 そこから更に食事やスクワットを頑張り10月4日ヘモグロビンが6.0でした。 しかし中性脂肪が高いと言われセサミンのDHA&EPAのサプリと血糖値を下げる緑茶を飲み始め、スクワットの他にウォーキングも始めました、20分です。 食事は糖質、炭水化物を摂らないように異常なほど気をつけてました。 今日、ウォーキングの帰り道、目が苦しくなり見えづらくなり眼鏡を外したらもっとつらくなり、頭も重たいような体が重いような感じが出てきました。 帰ってきて、お昼ご飯の支度をしていたら動悸も始まり、辛くて起きていられなくなり倒れ込むように横になりました。 動悸が辛く、呂律も回らない感じになりました。 暫く休み、息子にゼロカロリーのア◯◯◯◯スを飲みなと50ccほど飲み、しんどいながらに 食事をしました。 これは低血糖なのでしょうか? まだ胸がモヤモヤした感じがあります。 チートデイも設けずストイック毎日食事と運動を気をつけていたせいでしょうか? 病院は12月に予約ですし、13時も近かったので連絡出来ませんでした。 どうかアドバイスやここで投稿した私の症状とどうすべきか教えてください。 よろしくお願いします。

4人の医師が回答

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