会えないとどうでもよくなるに該当するQ&A

検索結果:2,927 件

心の葛藤と動悸・息切れ

person 40代/男性 -

私は独身男性で、この数年間、妹が子供を見てくれれば家事がはかどるため助かると言うので、仕事帰りに姪っ子に会いに行くのを日課としていました。しかし先日、妹からあまり頻繁に来ないでもらいたいということを突然、初めて言われました。姪っ子が父親よりも私になつくと言うのがその理由です。元々子供好きなこともあり、性格的には対照的である寡黙な父親より、子供好きで沢山遊んであげる私が好かれたのは申し訳なかったのですが、結果的に会う回数を週に1回程度に減らすと言うことで合意しました。その際、妹から「旦那も今まで黙っていたが、自分の不在時に頻繁に家に来るのは度を越えすぎている」と怒りを露わにしたとのことです。そういわれてはもう遊びに行くことはできません。週に数回行っていたのが、急激にゼロになり好きな姪に会えなくなること、会えなかったら段々と離れていってしまうのではないか、実は義理の弟がすごく怒っていたということ、かといって自分が一方的に悪いのではない、等色々なことを次々考えてしまい、それから失恋した時のように動悸が強くなり、呼吸も毎回深呼吸のように深くなって、ドキドキして考えがまとまりません。学生時代、パニック障害で電車や1人きりの室内で予期不安や実際の発作に悩まされたことがありますが、そこまでひどいものではもちろんなく、行動療法で克服後は数十年間、安定した精神衛生状態で日常を送っていただけに、突然の動悸に少し焦っております。そこで質問ですが、これは、私が可愛くて愛想がいいからと姪に依存していたということでしょうか?また、体は別に悪くありませんし、医者に行こうとは思いませんが、こういった不安・緊張感はどうやれば解消できるでしょうか。一番は自分も家庭を持つことだとは思いますが、直近の課題として、動悸をどうすればよいかアドバイスがありましたらお願いします。

9人の医師が回答

最近、体の不調が続いています

person 50代/女性 -

もともと何してもうまくかないなと考えることがありました。中学の時から現実逃避したいがためにたまに妄想にひたることがありました。だけど、だんだんとテストや勉強に集中ができないことが多くなってきました。たまたまCMとかで聞いた音楽が頭から流れ集中できないことも。 高校でもそれは継続され勉強してても他のこと考えたり、頭にもんもんと何か思い浮かんで連想して、妄想していまうことしてしまうことがありました。妄想することは特に決まってはなく、多いのは普通の日常生活のことです。考えたくなくてもすぐ何かしら頭に浮かんできます。今日の学校生活のこととか、好きでもないけどたまに話す異性の人とその人と恋愛妄想だったり。たまたま目があったら、好意あるのかって考えてしまいます。あの時こうすればよかったかなとか、もしこんなことがおこったらなーとか、自分もあの人みたいだったらなー、こーなったらどうしようていう不安におちいることもあります。 大学は暇なことが増え妄想が活発になりました。寝る前考えごとして寝れないことも。ここ一か月前から、ものを持ったときに手が震えたり、視界の違和感がします。ふわふわした感じがし、今自分は友達と話しているのかとか、なんかそういう変な感情になってしまってます。仲のいい子とかとは沢山喋りたいし、会いたいのにほんとに苦痛になっています。目の前の違和感せいで人に会いたくないな、学校行きたくないなって思ってしまいます。このままだともっと悪くなってしまい、他人に迷惑かけてしまう、将来どうなるんだろう、一生このままなのかと不安になります。お腹が痛くなったり、食欲もあまりなくなってしまっています。病院も一か月先ばっかで、それまでどうしたらいいのか、毎日どうすることもできず、ただ待つだけで。考えるのやめようと何かに没頭することもできず、ただ不安な気持ちが増えていきます。どうしたらいいですか。

3人の医師が回答

心の病気ですか?

person 30代/女性 -

既婚で、子ども2人います。旦那は単身赴任中で、旦那の親と暮らしています。 旦那とは仲が悪く、帰省すると、なんかイライラしたり、話す気にもなれません。そして時々、どうしようもなく涙が出たり、もうこのまま人生終わりにしたいなと思ってしまいます。 離婚した方が楽になれるんじゃないかって…。 仕事は、毎日がんばってしています。仕事に行くことが一番楽に感じるんです。仕事が終わると、家に帰りたくなくなるんです。 土日は、休みでうれしいはずなねのに、憂鬱です。しなくてはいけないことがあるのに、午前中は子どもをほったらかしにして、ボーっとしたり寝てしまったりします。 あと、全く知らない人と出会ったり、しゃべったりすることが、すごい楽しかったり、落ち着いたりします。 体の関係も、もってしまったりして、自分が何をしているのか、分からなくなるんです。罪悪感もわかないんです。悪いことをしてるのは、わかるのですが、なんか大胆な行動に出てしまうんです。 たまに会った人には、テンションが異様に高いときと暗いときがあると言われます。 どうしたらいいんでしょうか? こんなこと相談できる人もいないので

1人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)