白米のおにぎりであたってしまいその後の処置について教えてください。
発生は一昨日で家族もあたったのですが、家族は嘔吐して正常に戻りましたが、私は不快感が出て嘔吐しそうになりましたが、嘔吐まではいかずに終わりました。
ただし寝て起きて次の日になっても食欲が出ず、頭に重い重りが乗っているような不快感が2日程続いています。あたった日の翌日(昨日)の朝ごはんはなんとかたべましたが、昼ごはん、夜ご飯は食べず夜にイノキュア細粒という胃薬を飲みました。
下痢はしておりません。胃や胸焼けはもうないですが、ほとんど食事を取っていないにもかかわらず、空腹感がありません。先述したとおり頭が重いです。
体調が正常に戻らず対応方法についてご教示いただければありがたいです。