3キロ徒歩に該当するQ&A

トピナを飲み続けると痩せる体質です。 2018年抗うつ剤を飲んで60キロから73キロに増えました。 トピナを服用して全部通院も向精神薬をやめ、運動も頑張り2018年にで73キロから58キロまで3、4ヶ月で痩せることができました。 それから2021年に重度のストレスがあり、向精神薬最大量を飲み、酷い鬱でまたどんどん精神薬が増えていき今は80キロになりました。 また、向精神薬をやめ数ヶ月頑張ってトピナも続ければ痩せることはわかっています。 ただ、トピナを服用している間は酷い鬱がつづき、本当に苦しかったです。 向精神薬や通院もやめ、トピナだけ半年間飲んであとは運動などしてキープすれば58キロから60キロくらいになることはわかります。 トピナを飲むと酷い鬱と、ヒステリー、攻撃性が増して被害妄想がひどく辛く、苦しかったです。毎晩NPO法人悩み相談に電話をかけヒステリーで怒りの電話とわめいて涙で辛かったです。 現在、痩せるとわかっている 半年トピナを飲んで無理矢理痩せた方が良いか、それともなかなか痩せず苦しむのが良いかわかりません。 トピナもひどい鬱、ヒステリーという副作用さえなければ飲みたいし、飲み続けたいです。酷い鬱を優先するか、痩せて綺麗になり健康になるかどちらを優先して良いのかわかりません。太っているのは鬱からは、解放されますが、太るのは不便であるのと、痩せたほうが前向きになるのでどっちをとるべきかわかりません。 本当に困っていて辛いです。 毎日1万歩歩き、 毎日酸化マグネシウムと整腸剤で便通も沢山あります。

こんばんは。娘の歩き方についてなんですが、四ケ月検診の時に足の長さが気になると言われ、整形に受診するよう言われ行きましたが、何も特にレントゲンとる事もなく、見て触って異常ないとの事で終わりました。歩きだしたのは一歳四ケ月です。それから歩くようにはなっているんですが、こけやすいのと、よくふらつくのが気になってはいたのですが、一ケ月前くらい風邪で小児科に行った時、歩き方を見て先生がちょっと気になったらしく、でもまだ歩きはじめて5、6ケ月くらいしかたっていないので、ただ歩くのがまだ下手くそなのかなぁと言ってその時は終わりました。昨日また風邪で受診したらまた歩き方が気になると言われ、やっぱり一回整形に受診してみたらと言われました。今日保育園の先生にも初めて歩き方の事を聞いてみると、やっぱりちょっと気になっていたと言われました。やっぱりこけやすいのと、足があまりあがっていないようだと。子供が他の子よりも大きめなので、もしかしたらそのせいが関係あるのかなぁとも言われてました。ちなみに子供の身長は90、5センチ体重13、8キロ足のサイズ16センチです。3月生まれですがクラスで一番大きいです。何が考えられますか?ただ大きいからなのか、足の長さが原因なのか、足の長さの違いはそんなにわからなかったようです。病気とかもあるのでしょうか。回答よろしくお願いします

一ヶ月前から両足の親指の痺れが続いています。 痺れの箇所は足の甲の付け根ではなく、爪の横・側面（人差し指がある方ではない）、足裏となります。 痺れのきっかけは海外で360キロのトレイルレースに参加後からとなります。 9月1日～6日まで148時間かけてスイスの山を縦走し、レース直後から痺れが続いています。 最初はレースの疲労が残っていると思って放置していたのですが、痺れがとれず。 昨日10キロのランをしてから若干痺れが強まってきたので相談させていただきます。 （ランをしているときや普段歩いているときは、痺れを感じず、手で足の親指をさわるとしびれを感じます） 私自身、痺れている原因として思い当たることとして １．レース中、足底筋膜炎で足裏が熱湯に使っている感覚となった （山を下るときのみ、平坦な道のときは痛みを感じず） ２．レース中、睡眠時間が極端に少なかった （148時間のうち睡眠は僅か15時間ほど） ３．レース中、200キロ地点で右手人差し指を骨折し残り160キロ約3日間レースを続けて完走したこと （帰国後、骨折箇所は全身麻酔で手術を施行） 足底筋膜や脹脛が固くなって痺れが出ているのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

約２年前から太り出して10キロ以上太りました。 私は20年前に慢性腎不全になり、それから食事制限が始まりタンパク質と塩分の制限が主でした。そのため初めは体重が50キロを切ることもありましたが、大体55キロ前後で過ごしていました。身長は160センチです。ところが約２年前から胃の周りだけ脂肪が付きはじめ太りはじめました。その時はクレアチニンが4の後半だったので食事の量も少なく食事制限をガンガンやっていました。その後は順調に体重は増えていき、それに伴ってクレアチニンが一気に高くなり、今年の2月から人工透析が始まりました。今も体重は増え続け68キロになりました。以前は週１でジムに行って軽いトレーニングはしていましたが、３年前から膝の調子が悪くなり、おまけに両足の踵が激痛でまともに歩けなくなり運動はできなくなりました。しかしやっと両足の踵の痛みも治まってきたので、ジムでトレーニングを始めようと思うのですが、こういうのはいきなり始めてもいいのでしょうか？ また今の体重増加を止めたいのてすが、それ専用のサプリを飲むとか、肥満専用の病院で診てもらうとかした方がいいのでしょうか？今は1日3食食べ暴飲暴食はしていませんし、間食もほとんど摂っていません。早急の課題は体重の増加を止める事なので何かアドバイスをください。よろしくお願い致します。

1歳9ヶ月の姪について相談です。 生後3ヶ月検診で心雑音があり、詳しく調べた結果、心臓に穴が空いており、様子見でしたが、1歳の時に塞ぐ手術をしました。 産まれてから術後の今もずっと、体重が増えず苦労しています。 現在体重は1歳9ヶ月になりますが、7キロほどで、歩けませんし、おしゃべりも出来ません。 歩けないに関しては療育に通っています。 一歳半検診でおしゃべりがない事を指摘され、療育で相談する様に言われたそうです。 教えて頂きたいのは 1.心臓の穴が原因で、体重が増えず、塞がった今も筋肉がないので歩けないという解釈でいいのでしょうか？ 2.術後9ヶ月経過しているのに体重が増えないのは他に病気が考えられますか？ 3.1歳9ヶ月で言葉が出ないのは体の成長も関係ありますか？ よろしくお願いします。

先日も相談させてもらいましたが、１ヶ月ほど前から、寝起きや、長い間同じ姿勢のあとなどに、歩くと、右足首に、痛みがあり、五分もすれば、治るときもあれば、一日鈍い痛みが続く日もあります。この前まで、体中が痛い日もあり、リューマチなどを疑い、血液検査を、うけました。膠原病などの抗体検査などもしました。異常ありませんでした。二日ほどは、寝起きの痛みも消えて、治ったかな⁉と思う日もありましたが、やはり、寝起きなどは痛みます。体重が135キロあることが、原因なんだろうとは、思ってますが、もしかしてALSなどの、悪い病気ではないかと、不安です。ダイエットも少しずつはじめ、歩いたり、運動もはじめてます。あとは、三日ほどまえから、日中痛みも、なく、歩いていると、ガクッ。と一瞬足首の間接が外れたような感覚になり、痛みを感じます、それと、痛みが、あるときは、その部分に熱をもっているように感じます‼よろしくお願いいたします

糖尿病、肥満のため3ヶ月前から食事、運動で減量をしています。 ウォーキングは110歩／分の速足で30分前後出来ています。 ゆるい登り坂では少しキツイ感じがしますが、歩けています。 171cm 92k/6月から10キロほど痩せました。 56歳　喫煙者 平常時脈拍は80〜90回 血圧135/85 始めた頃は呼吸も身体もキツかったですが、今は楽になってきています。 どの程度の心拍数でウォーキングするのが無理なく歩ける理想でしょうか？ 現在はスマホで心拍数を測ると115〜130回です。 オムロンの簡易心電計も持ち歩いて息が苦しく感じる時は計測していますが、この機械で異常や心拍数が上がり過ぎていなければ体調と相談して続ける感じで問題無いでしょうか？心電図や血液は検査していますが、11月にブドウ糖検査で糖尿病とわかり、動脈硬化など有るんだろうなと心配しながら気をつけて歩いています。 よろしくお願いします。

長く放置しすぎと言われそうですが、今年に入って2月くらいから軟便がたまに現れだしました。 それが3月末からは毎回軟便になり5月に入ってから下痢になりました。現在も続いてます。 5月半ばに咳が出始めたので病院にいきました。整腸剤と抗生物質をいただきましたが咳が少なくなった以外には効果でず、3週間別の薬を試しましたが、下痢は治らず。その間高熱も出たり。今も発熱し膝関節痛により歩くのがキツいです。 何科に行けば良いのか分からず悩んでおります。 食欲は減退し、5月頭に比べて体重3キロ減りました。

31歳女 アルコールは飲まないです。 ３日前ぐらいから左足の親指の付け根？（拇指球？）辺りに少し違和感がありました。 一昨日までは特に違和感も気にしてなかったのですが足の指を鳴らそうとしたときに（指をグーパーグーパーして鳴らします）親指だけ腫れてるような感覚になったので見たら拇指球？と親指の裏が腫れてました。ひどく痛いわけではないのですが、痛みに弱いのでロキソニン飲んでます。特に赤くなったりしてないです。 最初は5月2日にふわふわする目眩と吐き気と頭痛で脳神経外科に行きCTを取ってもらった帰りバス等がなかったので2キロ弱歩いて帰ったときに変な歩き方したかスニーカーが合わなくなったのかな？と思ってたのですが、昨日から違和感+痛みが出て違和感で拇指球あたりが地面につけないので（違和感が気持ち悪くて）昨日の夕方に整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらったのですが骨には異常なしで、痛みがひどくなる、腫れが酷くなったら検査をしよう。と言われました。 痛風でしょうか？ 尿酸値のことも聞かれたので痛風かもと思い相談しました。 11月に市の健康診断を受けましたが、尿酸値は項目に入ってなかったです。 脳神経外科は異常なしで いつも仕事含め10キロ以上は歩いてます。 脳神経外科で薬はロキソニン、レバミピド、エペリゾン 吐き気時にドンペリドン 整形外科でモーラステープ20mgをもらいました。 よろしくお願いします！

今から2年前の事ですが 職場で10キロ位の鉄板が 足に、倒れ、度々ぶつかり その後、痛みが増して来て 歩行困難な日々が、続き バスや階段から降りる時 激痛が続く日々でした。 通勤途中で、ちょっと道の穴に引っ掛かり ハマった足を、外そうと したら骨折してしまいました。骨折する3時間前は、脚がグラグラしてて 頼りない感じでしたが 転んだ訳でも無いのに 骨折してしまった。 原因は、度々の5キロ〜 10キロの鉄板が、倒れ 脚に、当ったのが原因で 脚の骨に、ヒビが入り 病院へ行かず 放りぱなしした事が、 原因でしょうか? その後、骨折した 脚の拗ねにプレートが 入ったまま 回復しましたが 寒い時に カイロで、温め過ぎて 朝起きた時は、歩け無く成る程脚が痛み しばらく、すれば 脚の痛みが、治まりますが、ブレートの入ってる所が一部黒く成ってしまった原因が、解れば教えていただきたいと思います。 手術してブレートを取った方が、良いのでしょうか?