睡眠障害に該当するQ&A

数年前より睡眠時無呼吸症候群の診断をうけて、定期的に診察を受けてます。 2年ほど前から血圧が高くなり降圧剤を服用し血圧のコントロールをしてます。 １年ほど前、仕事の会議の場で発表中に喉のつかえが出て声が出にくくなりました。 半年ほど前、同じく会議の場で発表中前から喉のつかえがあり、軽い咳を伴い、発表中に声が出にくくなり息も苦しくなり産業医さんを受診しましたところ過換気と診断され、別のかかりつけ医から安定剤を処方いただきました。試したみたところ入眠は良くなったものの運転中や日常にも極度の眠気があり、漢方の抑肝散に変えて日常の極度の眠気はなくなりました。 ただ、肝心の人前での発表や多くの人がいる場所での動悸や喉のつかえ、声が出ない、過換気症状が再発するかも知れないという不安が払拭されません。 精神科や心療内科さんの受診は出来る限りしたくないので薬で改善するならしたいです。 半夏厚朴湯という漢方が不安障害に効果があると見かけました。自分が不安障害かは分かりませんが、いかがでしょうか？ 以前はこんな事なく仕事も何事もなく行っていたので困ってます。 日常会話や電話などはなんの不都合も無くおこないますが、急に話を振られたり今までは何ともなかった朝礼で話をする時などに言葉に詰まるなど、普段職場で行き来している場所でも久しぶりに訪れたりした場合に緊張している訳ではないのですが、変に過度な緊張感があったりと不安定です。業務立場的に管理する側のため皆の前で話す機会が多いです。 一刻も早く改善したいです。

一週間前に実家から関東へ一人暮らしを始めました。 こっちにきてからホームシックと騒音とゴキブリ恐怖症でほとんど眠れません。 4日くらい前にやっと6～7時間眠れたぐらいで。あとは3～4時間しか眠れていません。 その3～4時間の睡眠時間は夜中に何度も起きてしまった時の合計時間で 寝付くのも30分以上かかるし、何時間後には必ずと言っていいほど目が覚め、そこからまた寝るのに2～3時間かかります。 こんな日が続いているので食欲もほとんどなく、食べるのはパンかフルーチェぐらい。 一日一回しか食べないということもありました。 騒音対策は耳栓をして眠れるようにしてるのですがぐっすり眠れません。 他の症状としては、朝起きると吐き気がする。胃がキリキリする。寝る時にドキドキと動機がする。たまに足や手がむずむずしたりします。食べた後も吐き気がする。 足や腕の震え。 以前、3年間別の関東で一人暮らしをした時はこんな症状はなかったです。 その後に一年間だけ地元に戻り、また一人暮らしをする為の資金を稼ぐ為に働いていました。 (その時に適応障害で8月中旬～の2週間仕事を休んだことがあります) あまり一人でいるのはよくないと思ったので、気分転換に買い物や図書館にいったりもしていますがどうにもなりません。 この症状はどんな病気なのか? もし精神科にかかる場合依存性のある処方薬は飲みたくないのですが、それ以外で治す方法はあるのか? 適応障害などの精神病に関係はあるのか?また、一度精神病になった人はまた環境の変化などにより他の人に比べなりやすいのか? 解決策が環境を変えるなら、引っ越しした方がいいのか?(出来れば一人暮らしは続けたいが実家に帰った方がいいのか?) ラクになりたい。 苦しいです。助けて下さい。お願いします。

職場の50代男性についてです。 15年程、躁鬱に掛かっていて去年自閉症スペクトラムと診断されました。 仕事を毎日教えていても覚えられません。 発覚してから自閉症スペクトラムについて少し勉強し、視覚的に分かりやすいようにマニュアル作ったりしました。 (返事をする。仕事を途中でやめて出ていかない等) ですが、本人は視覚的に見えていても脳が追い付かないのかそれも難しいそうです。 それも発達障害の特徴でしょうか？ 疑問点は３つです。 声や言葉(自分に興味ない事)は耳に入りにくいとの事で、お客様の呼び掛けや他の従業員に呼ばれても一切聞こえない。 目を合わせてから仕事の話をしても(例○○運んで等)はい？と必ず聞き返します。 本人や医師は躁鬱で発達障害だから、と言いますが、これは本当に聴覚的に問題ないのでしょうか？ 次に記憶力です。 ２分前に自分が発言した事が分からなくなります。 (例、昨日○○を買ったと言い、昨日？と聞き返すと、え？誰が昨日って言ったんですか？等) そして集金に行った時に勝手に玄関を開けてしまい怒らせてしまい慌ててドアを閉めた為にお客様の足を挟んで怪我をさせた事もあります。(打撲でした) その時に謝罪なく帰ってきてしまい、その時の記憶もあまりない、謝ったはず？けど自分に落ち度はないと言いきります。 記憶も本人曰く病気等のせいと言います。 そして、体の震えです。 常に手が震えてます。時々、体全体も見て分かる程震えてる時もあります。 医師の話によると検査に異常はないので睡眠不足から、と言われたらしいですが… 薬の影響はないのでしょうか？ 薬は毎日三回10～15種類程飲んでるみたいです。 私自身も彼に疲れてしまい鬱で病院に通ってます。 これらは改善方法はあるのでしょうか？ 長々とすみません。

30代後半男性です。性行為時の快感の喪失についての相談です。 自慰行為、挿入を伴う性行為、いずれにおいても、性的刺激があれば男性器は勃起し、問題なく射精にまで至れます。ただし、その行為の最初から最後まで、本来なら生じるはずの性的快感をまったく感じることができない、という状態です。EDや射精障害の相談ではありません。 そもそも性的快感を感じたことがない、というわけではありません。精通して以来、人並みに自慰行為や性行為を体験してきて、普通に快感がありました。しかし、これは10代後半くらいからだと思いますが、たまに上述のような「性欲もあるし反応もするし射精にも至れるが、快感が消失している」状態になることがありました。数日～数週間無快感期が続いてから再び快感が戻ってくる、ということもありましたし、1日のうちで、朝は無快感だったが夜には快感が戻ってくる、ということもありました。 季節、天候、体調、運動による疲労、食事の内容、などと連動していないか自分なりに考えてみましたが、何か内的/外的要因に連動している現象だとは思われません。いつ快感が消失し、いつ戻ってくるのか、法則性がなくランダムです。 このところ無快感期が長く続き、なんだか不安です。ネットで調べてみても、男性の性的な問題はEDや射精障害の話ばかりで、「勃起も射精も問題ないが快感がなくなる」という事例の解説はほとんど見つかりません。 なお、20代後半よりAGA治療のために服薬しています。デュタステリドとミノキシジル錠です。しかし快感の消失という現象はこの服薬をはじめる以前からありました。 飲酒はたまに、喫煙はしておらず、睡眠はそこそこ取れており、とくに仕事やプライベートのストレスはなく、筋トレやランニングなどの運動も定期的に行っています。体調は良好です。

私は約30年にわたりむずむず脚症候群（RLS）に悩まされ、眠さに比例した左足首関節内部の強烈な不快感があります。 寝付けず、短時間で飛び起きると言った事の繰り返しです。 この症状は、過去のパニック障害の薬物治療中に発症し、それが徐々に悪化して今に至ります。 実は最近、都内の睡眠専門のクリニック（主に無呼吸の方が専門の様です）に相談をしてみました。 そこでは、母がパーキンソンあるいはその症候群と診断され治療を受けていることから、 その遺伝的関係を懸念し別の公的な大きな病院（脳神経内科）に紹介状を書いてくださいました。 つまり、パーキンソンでない事がわかった後でRLSの治療に移れば良いというお考えです。 今いくら苦しいからと言っても、RLSの治療薬を始めるのは弊害が起こるのかもしれませんね。 ところで、紹介状を書いてくれた先の病院について気に掛かる問題が出てきました。 大量の悪評がある様なのです。 ネット上の情報を全て間に受けるわけにはいきませんが不安もあります。 そういった事もあって、今後どうするべきか困惑してしまい、 他の先生方のご意見を求めている次第です。 RLSの治療薬の副作用や離脱症状に関するアドバイスなども併せてご指導いただければ幸いです。 宜しくお願いいたします。 ＜その他＞ 2年前の頚椎椎間板ヘルニア手術後からは、右手に痺れと痛みがありひどい時はロキソニンと胃薬で対応しています。 パニック障害については、完治とまではいきませんが、普段は薬も使わず、たまの発作時のみソラナックスを服用しています。 過去にはてんかん治療薬の応用の薬で離脱症状が出て、大変苦しんだ経験があります。 その不安もあってこれまで治療に踏み切れませんでした。

この4月から中3になる男子です。 中1の5月に頭痛・腹痛を訴え、過敏性大腸炎で通院治療。 6月に突然朝起きれなくなり、だるさを訴えて1週間寝込みました。 それから夜眠れなくなり、小児科を受診して血液検査等では異常なし。 睡眠導入剤をもらいましたが不眠は改善せず、 自律神経失調症と言われて、先生の紹介で精神科を受診。 精神科で起立性調節障害の検査をしましたが、起立性調節障害ではないと言われ、 投薬治療を勧められましたが、先生の対応が高圧的で不快感があり、 息子が病院での治療を嫌がったため通院していません。 その後、漢方薬局から体質改善薬を購入して、 現在まで1年9ヶ月位漢方治療を行っています。 発症から2か月余りは不登校でしたが、その後徐々に登校できるようになり 現在は9時過ぎに登校しています。 現在の様子は、 ・朝、目は覚めるが倦怠感があって起き上がれない ・夕方から夜はとても調子がよく、夜は眠くならない (布団に入って約30分くらいで眠れている) ・雨や雪の日には起き上がれないほど体調が悪くなる ・疲れすぎると気分が高揚して、疲れているのに全く眠れない。 ・酷く乗り物に酔う。立ちくらみがある。おへその周辺に動悸がする(中1からずっと) ・風邪をひくと必ず寝込む こんな状態です。 発症してもうすぐ2年になります。 いまさらですが、病院を受診してもよろしいでしょうか? また、この場合は小児科か心療内科か、どちらを受診すればいいのか迷っています。 ご指導よろしくお願いいたします。

高速道路やバイパス道路など、 信号が無く流れがスムーズな道路や、 自分がもし停車したら後ろに渋滞を作ってしまいそうな一車線のバイパスなどを運転していると、 急に怖くなって血の気が引いてしまいそうになります。 信号がある一般道だったり 頭を使わなきゃいけないような住宅街、 バイパス道路でも、 路肩にたくさんお店があるような道は （もし万が一貧血が起きても停車出来るような場所がある）安心して運転できます。 スピードが時速70キロぐらいは平気で出てしまいそうな平坦な道をずーっと走ってると急に『もし自分が今貧血や気を失ったらどうなってしまうのだろう‥』と不安に駆られて、 スピード感についていけなくなり頭でアレコレ考え、やがて血の気が引くような感覚になってしまうのです。 いつからそんな自分になってしまったのだろうと振り返ったところ、 ニュースで高速道路で気を失った人が起こした事故を観て、 自分もあんな風になりたくないと思った事が原因かと思います。 （自分がそこまでセンチメンタルだとは思ってなかったので意外にも思いますが‥） 3年程前までは時速130キロぐらい出しても大丈夫な人間でした。 自分でも調べてみて、 おそらく、不安障害、パニック障害、三半規管が弱くなった？自律神経の乱れ？など考え •自動運転自動停止付きの車に変えてみる （もし万が一、気を失っても大丈夫と自分に言い聞かせて恐怖から克服するため） •音楽を大音量で流し歌いながら気を紛らせる •恐怖心が来たら気が遠のかないよう 音楽に合わせてハンドルで指太鼓する •たっぷり睡眠をとる 手を尽くしましたが 恐怖心にスイッチが入ると負けてしまい、走り切るのがやっとの思いでストレスに感じます。 受診するならやはり精神科でしょうか？それとも自律神経系も関係してますか？ アドバイスお願いいたします。

色んな症状が今年の3月より発症してずっと悩んでます。その間に肺炎にともしかしたらコロナ？になってます。 頭→頭の脈打ち、こめかみや首の痛み、重み。 耳→耳のつまりや重い感じ。 目→目の充血、明るい所から暗闇に行く時や、寝て起きた時に目が切れる前の蛍光灯のようなじじじじっとチカチカ？するような見え方をする。たまに目や頭がボーっとして視界が見づらい。黄色い灯りがほんのり赤く見える(しばらくすると戻ります) それ以外にもたまに右の手足が痺れたり、指の関節が痛い時があります。 一番辛いのは背中から頭(特に頭)にかけての脈打ちのようなもので、ドクドクしたりエンジンみたいに小さくずっと振動する感じで夜も眠れずずっとロラゼパムを2錠飲んでなんとか睡眠取ってます。 これまでも循環器で心電図と脈を測り、血液検査しても異常なし。 眼科はドライアイ、脳外科のMRIも今年2回撮りましたが以上ない(ただ左右にお水が溜まる場所に何か出来てるらしく、一年後に大きくなってないか見るとの事。これが原因では無いらしいです。) 整形外科で首のレントゲンも異常無し。 神経内科で前提障害でひっかかり、総合病院でメニエールと診断されました。が、回転もしないし、水を飲むしか言われない為未だに治りません。目の違和感もメニエールには関係ないと。 心療内科では不安障害でないか？と言われてますが、抗うつ剤飲むほど不安な気持ちもない、食欲もあるためロラゼパムと漢方薬だけ飲んでます。 ざざっと書いて分かりにくいかもしれませんが、改善ができなく、毎日辛くてしんどいです。 何かヒントにならないか、色んな意見いただけないかと切実に悩んでこちらを伺いました。よろしくお願いします。

現在4ヶ月です。 3ヶ月中頃からミルク拒否が始まりました。 新生児の頃から乳首を上手く吸えず疲れてすぐ眠ってしまうため退院時に出生時より体重が減っていたため退院後すぐに混合を辞め完ミに移行しました。 拒否が始まる前までは1回に160〜200mlを20分以内に飲めていましたが、現在は40〜100mlを1時間かけてあげています。 抱っこでの授乳はかなり大暴れするようになったので吐き戻し防止クッションに寝かせてあげていましたが最近はそれも通用しなくなり夫が抱っこして私が歌や声かけをしながら哺乳瓶を口の中に突っ込んでなんとか飲ますという状態です。 ミルクや哺乳瓶の種類も全て試しましたが効果はありませんでしたので、新生児の頃からずっと使用しているメーカーに戻しました。 保健所でも相談しましたがこの月齢によくあること、このタイプは離乳食に移行したらモリモリ食べるかもよと言われただけで解決にはならず。 ネットで検索をすると自閉症や発達障害がある子はミルク拒否等が強くて大変だったというエピソードを見かけ我が子もそうなのではないかと疑っています。この年齢で診断は難しいのは理解していますが、ミルク拒否が障害に関係していることはあるのでしょうか。 現在トータル量を稼ぐために2〜3時間毎(夜間も)にミルクをあげていますが、この月齢や季節を考慮した場合1日にどれぐらい量が飲めていればよいのでしょうか。 現在は700〜770ml/日です。 二人がかりで1時間かけてミルクをあげているため夫婦共々睡眠不足と育児疲れで身体的にも精神的にもしんどくなり始めてきています。 他にどんなことを試したら拒否が落ち着くのでしょうか。 また、いつ頃落ち着き始めるのでしょうか。

前の病院でPTSD（主）と適応障害（従）と診断を受けました。 PTSDには認知行動療法が効くという記事を読み、 認知行動療法のできる病院に転院しました。 紹介状に労災認定済とあるにも関わらず健康保険扱いして、 医事が清算や処方箋を修正させるマイクロストレスを蓄積させました。 初診でトラウマになった状況を聞かれ順番に答えると、 「最大の」トラウマは何？と途中で質問を変えられ、 これだと答えると、その「最大」だけだとカルテに書かれ、 順番に答えた状況・症状は全て割愛されていました。 書いた医師は２ヶ月後に退職し、 認知行動療法の適応を診ると出て来た医師と次の主治医は、 トラウマについて質問を避けたにも関わらず、 前出「最大」をトラウマと表現していると書いた上、 てんかん気質などと医学的結論に結び付かない 悪口や言掛りをカルテに書いていました。 認知行動療法の適応を診た医師の記述の後には、 面識のない心理療法士らが、PTSDの診断基準でなく、 「トラウマの基準を満たしていない」と妙な書き方で、 認知行動療法の適応でないとも書いていました。 PTSDは患者の持病の一つでしかなく、 満たしていないトラウマの基準ってどんな基準だよ？ 適応障害の治療はどこへ行った？という感じです。 さらに、退職で交替した今の主治医は、 初診で「良かったじゃないですか！」と 人の不幸を喜ぶ反社会的思考の持主で、 パワハラで病み完治を目指して転院してるのに、 認知行動療法もせず処方も以前とほぼ同じ内容で 睡眠だけでもと恩を着せて言うけど他の症状を治す気は無いのです。 複数人でリレーして伝言ゲームの様に情報を劣化させ、 PTSDの揉消しをしています。 病院ぐるみでPTSDの診断を嫌い揉消そうとしてるのは何故ですか？