性依存かもに該当するQ&A

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パチンコ依存性。どうすればぬけだせますか?

person 30代/女性 -

パチンコを初めてしたのは、今の旦那さんとつきあい始めてからで、それまではパチンコの意味すらわからず、無縁の世界でした。 結婚するまで一人でいくことはなく、旦那と一緒に行ってました。 結婚して、地元を離れ、子どもがうまれてから、育児のストレスから一人でいくようになりました。 親や義両親も遠方に住んでいるため、頼れず、今住んでいる町には友達と呼べる人もいなくて、ついストレス発散のためいくようになりました。 いくのは、だいたい週1、たまに週二で、週末の午後にいきます。午前中は子ども達とすごし、午後になるべく家事をすませてからいきます。 勝つときもありますが、一回で二~三万負けることもあります。 最近パートを始め、平日は子どもの幼稚園もあるのでいかないようにしてますが、週末になると、ついつい行きたくなるのです。 地元のときは、休みの日などは友達とランチにいったり、お茶したり、一人でウィンドウショッピングや漫画喫茶にいったり、充実していた気がします。 どうしたら、パチンコをやめられますか? いかないようにするのが、いいんでしょうが、平日たまった子育てのイライラが週末に爆発してしまいます。週末の短時間だけでも自分の時間がほしいと思うのです。 友達がいれば、違ってたかもしれません。今の土地には友達と呼べる人がいなくて。育児のストレスも実母に電話して愚痴てます。 子供に嘘をついてパチンコにいってる自分が嫌です。子供のことは大好きなのですが、週末になると外にでたい、外にでても友達もいず、パチンコにいってしまいます。 私はパチンコ依存ですよね?どうしたら治りますか?アドバイスいただけると、うれしいです。よろしくお願いいたします。

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