うつ病を理解しない父親に該当するQ&A

幼少期から両親と姉から虐待を受けて育ちました。(父は借金と暴力、母はアル中と宗教依存とねずみ講と暴言、姉は恥をかかす等の暴言と全否定です。)今は両親が他界し姉とは距離を置いております。 現状、愛着障害とRSDのような症状と不安障害（パニック）があります。 そのため、職場での困りごとが多いです。この12年、転勤族帯同のため有期雇用の仕事を転々としていましたが、毎回人間関係で勤務継続し難い精神状態になります。 同僚から嫌味やキツイ言い方をされると絶望し、下手に出て、もっと見下されるようになり、自己嫌悪に陥るという負のループです。自分では一般的に皆さんがされている『流す』と『切り替え』ができず、解決策がないため、延々と思い悩むことになります。3年前に1年間勤務した前職で、適応障害と診断され退職しました。今回も、全く同じような状態になり、職場に通うのが辛いです。 職場の困りごとのひとつに、電車に乗れないという症状があります。慣れた地上の電車は良いのですが、慣れていない電車、満員電車、地下鉄は、過呼吸になって苦しくなってしまうのでとても乗ってはいられません。現職は通常車通勤ですが、先日出向で地下鉄に乗らなければならなくなり、上司に障害を説明し許可をいただいて辞退しました。ただ、同僚に理解されず苦言を呈されてしまいました。そのため、自分を守る意味でも精神障害者保健福祉手帳3級の申請をした方が良いのではないか、さらに、障害者枠での応募が叶うなら、フルリモートの仕事をしたいと考えるようになりました。ただ、おそらくうつ病ではありません。そのストレスから逃れられれば回復します。 12年間ずっと悩んでいます。根本治療はなかなか難しいと感じています。パニックや愛着障害について説明しても理解されず、逆に見下されたような態度を取られ、絶望しています。同僚に説明しなければよかったと後悔しています。もうどうすれば良いか分かりません。ご教示いただければと思います。

自分は５０歳の男性で独身です。現在は秋田県に住んでおります。母親は７９歳です。同居しています。 父親は私が2歳の時にガンを患い死別しております。５１歳の兄が居まして、別居しています。 典型的な母子家庭で育ちました。父親の保険金とかで兄も私も大学を出て、働いております。 母親とは昔から合わない所が有ったりしましたが、一緒に暮らしていました。（実家に２人暮らし）料理が上手く、全てにおいてキチンとしてる母親を尊敬してる部分も有りますが、最近、母親が高齢の為か、私を口汚く罵るような時が有りまして、兄（独身）にメールでちょっと一緒に住むの難しいかもと、愚痴る時が有りました。（5月17日から19日位です） 私事ですが、5月２日位から風邪をひいてなかなか治らずにいて、5月20日に会社休みなので、朝ご飯食べた後に、お薬飲んで寝てました。 そしたら、5月２0日の15時頃に起こされて、お前は、家事等何もしない、クソバカタレみたく口汚く罵られて、私も怒りました。 具合悪くて寝てるのに、そういう言い方はないだろうと怒鳴り、会社に行く制服と下着を持って、家を出てホテルで一週間位過ごしております。（母親からの着信は全て拒否しています） 兄が心配して母親と私の間に入り、とりなしてくれますが、家には帰らないでいます。（昨日兄と会いそのうち帰ることを約束しました） 大学卒業後、地元の会社に6年勤めてその後20年前に転職して、福島県に1人で暮らし（17年位1人暮らしして、3年くらい前に秋田県に帰って来ました）、15年くらい前から、うつ病気味で診療内科に通っていて、なんとか会社にはキチンと行っていますが、休みの日は寝てるときが多く、自炊もせずに外食かスーパーの惣菜を買って食べるの連続です。 秋田県に帰ってきてからも、診療内科に通っていて、お薬を頂いています。 5月27日に今通ってる診療内科の先生に上記の出来事を話してみるつもりです。 そこで気になってる事ですが、子供の頃から母子家庭なので余裕が無かったと思いますが、母親が怒ると、諭すのでは無くて、暴力をふるわれて躾けられた部分も有り、大学生の頃はアダルトチルドレンかもと、悩んだときが有りました。 母親は一生懸命に私と兄を育ててくれたので、その部分は理解できるし、しなくてはならないのですが、5月20日の件では私がいわゆるキレてしまい、暴力を母親にふるいそうになりましたが、それはマズイと思い、ホテルに泊まっております。 勤務時間中も母親に暴力をふるう姿を想像したりと、自分の怒も長引いているのと、勤務時間中に訳もなく涙が1時間くらい止まらない時が有りました。 今後、一緒に母親と住むと暴力をふるったりしないかと自分が心配です。 5月27日+診療内科の主治医に相談するつもりですが、先生方から見て、何か事前にやっておけば良いこと等、有りましたら助言等おねがいいたします。 このような相談に対して答えるには、生育環境や家族との関係性等色んな事を聞かねば返答には難しいとは思いますが、何か有りましたら教えて頂けますと幸いです。 良くある母親と息子のすれ違いと言われるとそれまでですが、暴力を母親にふるいそうになったのと、今後のことが心配です。 因みに母親の事は私とは異なるが尊敬出来る部分が有り、人間としては認めています。しかし、子供の頃、暴力で躾けたのと、最近の暴言吐いた事は容認するのが難しい部分が有ります。兄とは関係は良好で、家のまとめ役且つ父親かわりだと思っています。 助言等有りましたらおねがいいたします。