うつ病の診断を受け、トリンテリックス20mgとオランザピン5mgを寝る前に服用しています。日中は家事などをして動いていますが、朝起きるのがつらい状態が続いています。朝7時には起きて朝食を摂り、午前はボーっとして過ごしています。やる気はまだ十分には出ていない感じです。日中、来客などで頑張ってしまった日の夕方には、不安が大きくなったり、動悸がして息苦しくなる時が週に一度程度あります。そのときに、エチゾラム0.5mgを頓服として服用すると、うつ病になる前のようにやる気も出て元気になります。
このような場合、頓服としてエチゾラムを服用していてもよいのでしょうか?また、量を0.25mgに減らしてもよいのでしょうか?
不安な気持ちが大きくなり、動悸がでるのが怖いのですが、それを防ぐ何かよい方法はあるでしょうか?