コロナ運動再開に該当するQ&A

高校生16歳の男子です。７月２０日にコロナ陽性になり自宅療養。７月２９日に解除になり部活(バレーボール)を再開しました。体力なくてしんどいと言っていましたが自宅療養で運動してなかったのもあり様子を見るように言いました。その後は何も言わず部活に行っていたのですが、先週８月１８日に風邪を引いた時のように体がダルいと言いずっと部活を休んでいます。熱はありません。２４日からは学校も始まったのですが早退し、昨日２５日は休みました。とにかく起きるのが辛いらしく体がダルいようです。頭痛はたまにあるようです。ずっと寝たあとは起きてきてご飯を食べるのですが、その後またしんどくなり寝てしまいます。コロナの後遺症でしょうか？今日もしんどいと言うので休ませて受診を考えていますが何科がよいでしょうか？初めから後遺症を疑って後遺症外来へ行くか、それともひとまず内科を受診すべきでしょうか？

鬱の治療を10年ほど続けて何となく回復の兆しか２年半ほど前から運動(スポーツジム)を始めました。 引きこもりの寝たきりだったので、最初は67キロ、体脂肪39.7％、筋肉量36キロ内臓脂肪レベル13でした。 いま、もう数ヵ月で３年になりますがコロナなどで、ジムも閉まり再開して１ヶ月程。 かなりリバウンドしましたが。 今は体重59.6キロ、体脂肪27.9％、筋肉量40.6キロ内臓脂肪レベル7です。 40歳になりだいたい女性の筋肉量はどのくらいが平均なのでしょうか？筋肉が増えると体重も増えるので、60近い体重はやはり、筋肉量が多くても重すぎるでしょうか？ 平均値が知りたいです 162センチ40歳です。 血液検査などでは何も引っ掛かっていません。

4月初旬、春休み中に帯状疱疹を患う。 5月13日、陸上部の練習中に右前太ももの付け根よりに痛みを感じた。（2日ほど）15日から3日間38度〜40度の発熱あり（内科受診インフルエンザ、溶連菌、コロナは陰性、風邪の診断）あり、鼻血も出る。19日から運動を再開、20日陸上部の練習中に右前太ももの同じ箇所に痛みを感じた。 免疫力の低下、普段熱などめったに出さないのに二ヶ月の間にいろんな不調が起きており、ガンや免疫系の重大な病気の可能性があるのではと疑っています。 このような症状で何かわかる事があれば知りたい。 または何科でどの様な検査を受けたらよいか。

コロナ禍による運動不足もあり、脂質数値と糖代謝異常値が悪化しました。具体的には、総コレステロール269（258）、HDL76（89）、LDL171（133）non HDL193（169）、中性脂肪80（100）です。括弧内は昨年の数値です。とくに中性脂肪がサプリメント効果のためか下がったのに対して、LDLがテニス、筋トレを自粛生活して運動不足な上に家でお酒を飲んだりアイスクリームをよく夕食後に食べていたせいか上がってしまった気がしています。血糖値もよくなくて空腹時106（103）、hba1c6.0でした。肝機能は、ALT34（19）、でしたので家飲みでのお酒の量が少し多かったせいだったような気がしています。今はテニス、散歩を再開しました。糖質制限と不飽和脂肪酸とくにえごまやアマニ油など少量ずつ摂取するようにしています。この程度で様子を見ていて数ヶ月したら再度血液検査でも大丈夫でしたでしょうか？

いつもお世話になっております。 よろしくお願いいたします。 2年前程からあぐらをかく姿勢を取ると股関節が痛い状態が続いているため、先日整形外科を受診してレントゲンとMRIを撮ったところ、「軽度ではあるが股関節に水が溜まっている」との診断でした。 先生からは「無理な負担をかけたために炎症が起きて水が溜まったのでしょう」とのことでなるべく安静にするように、とのことなのですが、実際にはコロナ禍から在宅勤務が続いていて、殆ど運動ができておらず、股関節に負担をかけた認識が無いです。 お尋ねさせて頂きたいのですが、 1. 在宅勤務中は床に座り(正座や横座り等)パソコン作業することが多かったり、普段から足を組むことが多い気がするのですが、これらの習慣から股関節に水が溜まることがありますでしょうか。(このような習慣を改める事で、改善する可能性はありますでしょうか？) 2. 他に普段の生活で気をつけること(姿勢など)があればアドバイスをいただけないでしょうか。 3. 在宅勤務も終わり、これから運動を再開したいと思っていた矢先だったのですが、ウォーキングやランニングは良くないとのことで、股関節に負担をかけず足(特に太腿を鍛えたいです)を鍛えるには、どの様な運動がよろしいでしょうか？ お忙しい中恐縮ですが、 ご教示のほど、よろしくお願いいたします。

9月29日に新コロナワクチン第1回め接種を受けて、その後眠れないほどの痛みが続きました。10月20日にMRI検査を受けてSIRVAと確定しました。MRI写真の説明では液体が溜まっている、損傷している、炎症があると説明を受け、ここには書ききれないほど悪いと書かれた長い説明報告書を受け取りました。 その日にステロイド注射を2本打って、痛みはいったん引きました。10月26日にもステロイド注射を受けます。そのときに医師に聞くつもりですが、この病気は治るのにどれくらいかかるのでしょうか。何がどうなれば治ったと判断できるのでしょうか。MRI検査を受けて肩が元通りになるまででしょうか。 私は水泳と筋トレが唯一の趣味なのですが、それが再開できるまでどれくらい時間がかかるかと思うと不安でたまりません。日々自由に運動ができないと、腕より先に精神がまいってしまいそうです。

62才女性です。 新型コロナの外出自粛で運動不足になり３月に整形外科を受診したら、頸椎ヘルニア、腰椎すべり症と診断され、レントゲンを撮ったら頸椎と腰椎の骨が１個ずつ少しずれていました。 現在は、下記を服用しています。 ・ベラプロストナトリウム錠20μg　１日３回1錠ずつ ・ノイロトロピン錠４単位　１日２回２錠ずつ ・タリージェ錠10mg　夕方1回1錠 タリージェ錠はお医者さんは朝晩2回服用をすすめるのですが、日中は車を運転する機会が多いので、副作用の眠気などが気になり、夕方１回の服用をお医者さんとの相談で決めました。 リハビリも同じ病院内で受け、マッサージやストレッチをしてもらい、自分でできるストレッチも教えてもらい、徐々に自宅などでの運動を始めると、痛みやしびれも徐々に軽減してきて、リハビリは一応終了し、服薬だけの治療になりました。 現在は、スポーツクラブも再開され、コロナ以前とだいたい同じように運動や仕事（仕事は週３日程度で１日４時間くらいですが、花屋の仕事で肉体労働です）ができるようになりました。最初は、しびれや痛みは手の指やお尻、ふくらはぎなど下半身後ろ側が最初はひどかったですが、最近はじっとしているとしびれや下半身の痛みを感じるけれど、体を動かしていると気にならない程度になり、夕方になると痛みが出てきます。 コロナ以前も同じ整形外科を何年か前に受診して、同じ箇所の骨のずれがありましたが、市販の痛み止めを時々飲むことで過ごしてきました。私はできれば筋トレなどで、しびれや痛みを抑えるようにしてたいのですが、このままタリージェなどは服用したほうがいいのでしょうか。 タリージェの副作用が一番気になるので、この薬の服用をやめられれば、安心して車の運転をできると思っている次第です。 よろしくお願いいたします。

4歳4か月男児。3歳半の時に腹部膨張などで入院し検査した結果、胃軸捻転であることがわかりました。食後におなかがふくれるため、食後うつぶせや右下にして横になるなどして対処療法で様子を見ていますが、変化がありません。おなかが膨れてもガスがたくさん出ればへっこみ落ち着きますが、たまに、おなかが膨れてかたくなってくると苦しそうです。浣腸などで対処したり、ガスを出すことで落ち着きはするのですが。。 コロナで家にいる時間も長く運動不足だったので、幼稚園が再開し動くようになると改善してくるかなと思うのですが。。かかりつけの医師は幼いし、すぐに手術して胃を固定する緊急性はないといいますが、、いつも気がかりです。 幼児の胃軸捻転はめずらしいと思うのですが今後このまま成長とともに治ることを期待するだけでよいのでしょうか。。

35歳男です。２年前コロナワクチン接種後から心臓の違和感が続き、同時期に母が前頭側頭葉型認知症になり、かなりのストレスがありました。その後、激しい運動（バドミントン）をしている最中に突然、息苦しさ・めまい・動悸などが現れるようになり、後に心房細動と判明しました。バドミントンは週１、２回していましたが、発作は毎回ではなく１年間の間に４回起きました。 また、２回目の発作あたりから喉の閉そく感が定期的に出るようになり、これは悪化傾向でした。 期間中には人間ドック、大腸内視鏡、胃カメラ、トレッドミル心電図、ホルター心電図、喉のファイバースコープ、胸部と喉のCTを実施していますが、どれも異常無し。トレッドミルとホルター実施時にも心房細動は確認されず、ホルター時には動悸・息苦しさが出たものの、心電図は異常無し。なお、４回目の発作以降はバドミントンなどの激しい運動は中止していますが、ジムやジョギングなどの軽い運動は継続しています。 喉の閉そく感が辛く、現在は総合内科にてロフラゼブ酸エチル0.5mgとセルトラリン錠2mgを１日１回摂取し、薬が効いている間は喉の閉そく感は無くなります。同時に漢方の柴胡加竜骨牡蛎湯も処方されています（半夏厚朴湯は以前飲んであまり効果無し）。 引き続き投薬治療を進めていきますが、喉の閉そく感が治れば激しい運動をしても心房細動が出なくなる可能性はあるのでしょうか？　若年者では自律神経の乱れにより単発で心房細動が出ることもあると聞き、心房細動が出なくなることに期待しています。それでも心房細動が出るようなら激しい運動は諦めるかアブレーションを検討します。 また、激しい運動を再開するタイミングは喉の閉そく感が完全になくなってからの方が良いのでしょうか？　軽い運動は現在も定期的に実施しており薬を飲むと喉の閉そく感は軽減されます。

1歳と1ヶ月の娘がいます。 首すわりが5ヶ月と運動発達が遅れていたため、昨年末より大きな病院でリハビリと定期的な診察に通っています。 しかし、居住地域のコロナの流行や娘の体調不良などが重なり、今年に入りどちらも全く行けていません。 やっと来月に診察予定ですが、今現在どのくらい発達が遅れているのか先生方のご意見が知りたいです。 現在できることは、お座り、つかまり立ち、伝い歩きです。 数秒なら両手を離して立ったりもしますが、すぐ崩れ落ちています。 意味のある発語はまだなく、ぱっぱっぱやまんまんまといった言葉をよく話します。 手先は器用で、細かいものを指でつまんだりしながらおもちゃで遊んでいますが、指差しや積み木を積んだりはできません。 先日かかりつけの病院で検診してもらった際は、やや運動発達が遅いけど様子見といった感じでした。 家でできる限りのフォローをしたり色々やってみましたが、やはり発達面が気になり、やっとまた受診に通う決心がついたのですが、リハビリや診察を長期間お休みしていたことで、発達面が悪化してしまったのでは…と、自分を責め、悩んでいます。 やはり遅れていますでしょうか。 今からのリハビリ再開でも発達面は追いつく可能性はありますか？