スマホ強迫性障害に該当するQ&A

子供の頃から、視力がすごく良かったです。 30代の頃、老眼が心配で眼科を受診、まだ老眼鏡かけるほどではないと言われました。 ここ2ヶ月位で、小さい文字が急に見えなくなりました。 スマホの文字や仕事中も伝票などか、見にくいです。 ネットで1.0という激安老眼鏡を購入し、事務仕事のときなど使用しています。 それでも、ずっとかけてはいないので、とても不便です。 私には、強迫性障害の症状で、疫病恐怖があります。 考えすぎでしょうか?眼科を受診すれば、眼鏡をかけた方がいいとか悪いとかそこまでアドバイスしてくださいますか?

強迫性障害で通院しています。 主治医に仕事中はないがお風呂に入っている時や寝る前に頭の中で知らない人が会話していると言いました。耳からは聞こえないと言うと統合失調症とは違って不安からきてると思う。その事にとらわれないように。強迫性障害の症状だと言われました。 一人でお風呂や寝る前に頭の中で考え事をしていると知らない人の会話が頭の中で会話？再生しているような感覚になり自分で考えていたことに返事しているような事や攻めている言葉や変な会話があります。 自分でとめる事も出来る日があったり、これは幻聴なんじゃないか早く辞めたいと怖くなり家族と会話して気を紛らわせると頭の中で流れなくなります。 病院受診をしこの話を伝え、強迫性障害の症状だよと言われてから数日間幻聴じゃないかや統合失調症の前触れじゃないか、どんな感じで頭の中で会話が流れてだの何度も考えてしまいます。 考え事をして、会話が流れている時は普通に考え事をしているときと違う感覚があります。 家族といた時にスマホ忘れてるよと聞こえ、こうゆう風に言った？と聞くと誰も言ってないと言ってたりもあります。 病気恐怖で統合失調症になりたくないって気持ちが強いと言われています。 今みたいに家族と話したりで気持ちの切り替えが出来ているのであればあまり気にしなくて大丈夫でしょうか？　

強迫性障害が辛いです。 ただの心配性と思っていたことが、考えすぎ、病気と思うと自分での判断ができなくなってきています。 子どものこと、他人へのこと、怖くならないように気をつけようとすればするほど、毎日怯えてしまいます。 妊娠中からスマホの電磁波に怯えていました。 気をつけていたのに、赤ちゃんのすぐそばに置いたまま寝てしまっていました。 症状悪化のため内服治療を始めました。 錠剤を触った後手も洗わずに過ごしていました。 この２つの後悔で苦しいです。 これも病気のせいなのでしょうか。 どのように気持ちを向ければいいのでしょうか。 １日に気にすることが多すぎて日常生活が送れません。

先程トイレに行った後に手を洗うのを忘れて携帯を触ったりペットボトルで飲み物を飲んだり、食卓に触ったりしてしまいました。 気付いて手を洗って、携帯をアルコール除菌スプレー(カビキラーのキッチン用アルコールのやつ)をかけティッシュで拭き、食卓を拭いたりしましたがそれで十分でしょうか？ 潔癖症がいきすぎて、強迫性障害(時間をかけて少し良くなってきている状態です)のため不安で不安でたまりません。 大腸菌などの菌がスマホを触った手から顔を触って目を触って失明するんじゃないかとか、ほかにも何か病気になるんじゃないかと不安でたまりません。 教えてください。私の対応で大丈夫でしょうか？

軽めですが強迫性障害があります。寝る時はトイレに行かないようギリギリでお風呂に入りそのまま就寝します。 トイレに行く際はいつも除菌シートで周りを拭いて、終わったあとも何度も身体を拭きます。 おしっこは無菌というのは本当ですか？ 用を足した後に除菌シートで拭かなくても汚くないのですか？ 寝る時に私は手を太ももに挟む時があるのですが(手が冷たい時など)、トイレに行ったあとに除菌シートで拭かないでそのまま出て、寝る時に太ももの内側を触っても汚くないのですか？ その手でスマホを触ったり目をこすったりしても大丈夫なんですか？

都内居住 電車で通勤している者です。 コロナワクチン2回接種済み、 現在強迫性障害治療中です。 本日、仕事帰りに、電車にて大きなキャリーバッグを持った方の隣の席に座りました。 横目に入ったスマホの画面が英語のみだったので、日系外国籍の方かと思います。帰国か観光かは分かりませんが、日本に居住されている方ではなさそうでした。 マスクは不織布のものをつけていらっしゃいましたし、咳・鼻水・くしゃみ等もされておりませんでした。 しかし感染者が相当減ったとはいえ、コロナの感染リスクの恐怖が勝り、10分弱で車両を移りました。 隣に座っている時もとにかく触れないよう、肩をせばめて座っておりました。 この場合、もしその方がコロナに感染していたとして、リスクはありますでしょうか。 最近は特に強迫性障害の症状が酷く、毎日40回以上手洗い・消毒をしており、肌荒れも酷く、このような差別的な考えは辞めたいのですが、考えれば考えるほど悪化していく気がします。 お教えいただけますと幸いです。 よろしくお願い致します。

極端な心配をしてしまう強迫性障害・加害恐怖を治すための極意を教えてください。 もちろん病院で治療するのが一番なのはわかっていますが、心構えとか、気の持ち方とかで何かあれば。 私は極端な心配をしてしまいます。 自分のたぶん大丈夫という感覚を疑い、「でももしこうだったら？」みたいな重箱の隅をつつくような可能性を想定し、不安を増幅させてしまいます。 例えば、寝ようと目を閉じた状態で、枕元で指先を動かしていたんですが、ふと、今の動作をスマホ画面の上でやっていたんじゃないか？となりました。 今の指先の動作で、誰かの悪口を書き込んだのではないか？ 外には載せたくない写真をアップするようなことになったのではないか？と不安になります。 指先にスマホがないことを目で見ても、さっきはあったかもしれない、無意識に移動させただけかもしれないとか思ってしまいます。 スマホだったら指先の感覚でわかるだろ？と思っても、勘違いかもしれない、とか。 とかく自分の感覚が信じられず、万事この有様で、目を閉じた状態で座っていた電車では、自分の膝を触っていたのに、あれはもしかして隣の女性の膝だったのでは？など、あらゆることに不安を感じ、日常生活の限界です。 まず、この病気に打ち勝つ上で、心構えとしてどうあるべきでしょうか

強迫性障害持ちです。精神科には通院しているため、通院した方がいいなどの返信は無しでお願いします。 私は普段から手袋をつけて過ごしているのですが、今日、ふと手元をみたら指先がオレンジ色の何かで汚れており、恐怖で手袋を洗いに出し、手は石鹸で洗いましたが、その汚れた手袋で触っていたスマホを拭くのを忘れておりました。また、布団でいじっていたものですから布団にもオレンジの溶液が付着したかと思うと怖いです。 ただ容易に洗濯に出せるものでもなく今日もその布団で寝るしかありません。 ここで質問です。 オレンジ色の液＝発がん性物質と仮定したら 1、発がん性の液体が付着してしまったスマホは水洗いすることもできないため濡らしたティッシュで拭きましたが対処はこれだけで大丈夫でしょうか？ 2、布団は洗えてませんがそのまま使っても大丈夫でしょうか？ また、汚れてしまった手袋は洗えばまた使えるでしょうか？ 3、強迫性障害を治したいです。なので正しい知識が欲しいです。 発がん性物質が怖いのは、頭の中で 「発がん性物質付着→知らぬ間に癌に」 みたいな考えになってしまってるからだと思います。 実際は 「発がん性物質付着→かぶれや炎症が出る→慢性化→癌」 という認識であってますでしょうか？ また、私は精神病の関係で容易にお風呂に入れません。 発がん性物質が皮膚または粘膜に付着したまま一週間以上経過したとして、炎症や被れが出た際にお風呂に入り、治らなければ病院へ行くという対処で癌などの大事にはならないでしょうか。（要するに、お風呂に入るのは究極、炎症やかぶれが出てからでもいい？という話です） また、「慢性化」というのはどれぐらいの長さのことを言いますでしょうか？ 馬鹿馬鹿しい質問かもしれませんがお答えいただければ幸いです。

いつもお世話になってます。 ピルによる血栓か心配です、教えてください。 ・超低用量ピル(ルナベルULD)を服用し7ヶ月目 ・一週間前からふわふわするようなめまい、もしかしたら痛いのかも？と思うくらいの軽い頭痛 ・浮腫みは無し ・週一運動(ジョギング)最中でも特に頭痛なし ・常時、強迫性障害による強いストレスと、仕事の多忙さによるストレス ・仕事とプライベートで一日中PCとスマホ使用 このめまいと軽頭痛は、血栓によるものか、自律神経乱れによるものか、不安です。 宜しくお願い致します。

元々強迫性障害があり、小学生頃から非常に生きにくいなと感じておりました。 特に加害恐怖や被害恐怖がきついです。投薬治療などもしてきましたが、現在は特に服薬などせず日常を送っています。 最近は1歳2ヶ月の子供が歩けるようになり、 また抱っこ紐をしていても、手を伸ばして色んなものに興味津々です。 よく拾って食べるふり（実際は何も持っていない）をするので、ますますノイローゼ気味です。 先程は始発電車に乗って座っていたところ、ふと窓際に子供が誤飲するようなものが置かれていて、うちの子は誤飲したんじゃないか？と 見たわけでもないのに不安にかられました。 それまで心穏やかだったのですが、そこから何も考えられなくなりました。 もし、置かれているならこんな過敏になっているのだから座る際に気付くし、自分がスマホを触っていても、手を伸ばしていたら気付くだろう。と自分を納得させていました。 が、家に帰ってボタン電池やタバコの誤飲についてスマホで調べるとますます不安になって。 普段児童館などに行っても、オモチャに対してすごく過敏で、これは口に入れたら…と不安になり、子供の行くところ行くところ先回りして見て、最近はかなり精神的にもしんどいです。 子供絡みの強迫観念だと、益々心苦しく、何も手につかない日もあります。 それも受け入れて生活すればいいですか？