不眠症と寝不足に該当するQ&A

20年統合失調症ですが、幻聴、妄想がひどくなって、どうしようもない時には入院します。今はそれもなく、不眠だけです。不眠と言っても、3〜4時間は寝ています。今までの経験で寝れないと、駄目だと思い、自分を責めないようにしています。でも、主治医は、寝る事は大切だと言います。僕もそう思います。できる事なら、7時間は寝たいのですが、そこまで寝なくても、幻聴、妄想がでなく、入院せずにすみますか?今、ウィークデイは、毎日デイケアに行っています。自宅に居ると、余計な事ばかり考え、病気になりそうだし、気分転換にも良いので。多少、寝不足気味でも、幻聴、妄想は大丈夫ですか?

2年前から原因不明首の傷みのストレスで不眠症になり精神的に通いデパス0,5mを寝る前に飲んでます。寝付きは良いですが 朝方は眠すぎて寝た感じがせず毎朝ダルく精神的にも疲れてきました。あまり薬に頼りたくなく飲まない日を作っても不安で眠れず頼ってしまいます。この眠気なくなれば嬉しいですが。そして二人目を妊娠したいですが薬の影響はありますか?女なので寝不足で肌も心配ですがコラーゲンサプリやダイエットサプリは飲んではダメですか?

27歳です。 急にここ約2週間毎晩何度も目が覚めます。 なかなか眠れないとかは無く、寝付きは良いのですが、寝ても朝までに5回程目が覚めます。 目が覚めてもすぐに入眠できます 妻と同じベッドで寝てるのですが、イビキは普通で無呼吸症候群ではないみたいです。 日中も寝不足感などは感じることなく普通に生活できてます。 特に他の症状は何もありません。 頻尿でもないです。 ストレスを感じてる感じもありません。 食欲もあり、日中激しい睡魔とかにも襲われることはないのですが、不眠症？でしょうか？

私は不眠症で受診し、デパスを処方されました。何が原因とかではなく、産後からの不眠がしみつき、何か心配や不安があると寝付き悪く夜中も1.2度目覚めたり。子供は3歳ですが育児や夫のことでも寝不足の時はｲﾗｲﾗしやすく悪循環と先生に話ました。そこで知りたいのはデパスは効果が強く、依存性が強い薬とネットで見ましたがそうなのでしょうか?あと適応にうつとあり、私は精神疾患があると診断されたのかｼｮｯｸでした。ただ不眠症として受診したつもりが、安定剤の処方ではなかったことにｼｮｯｸで。結局0.5ミリ内服でよく効きすぎ、0.25ミリでも頭重感が強く、4日内服した後先生と相談して頓服で内服することになりました。今では頭重感とかが気になり、またうつの薬であることが受け入れられず内服していません。主治医からは『入眠前の緊張をとるような薬にしましょう』といわれただけで診断名とかは言われてないです。

高校生の頃からクマが気になり始めましたが、不眠症だった事と化粧で隠せていたため、そこまで深刻に考えていませんでした。でも、年々範囲は広くなり色も濃くなってきています。寝不足や体調に関係なく、目の周囲が殴られたように色が変わっていて…最近では化粧でも隠せなくなってきました。皮膚科に行こうかと考えてはいるのですが、その前にご意見を頂きたいと思いますので、よろしくお願いします。ちなみに、クマは茶色〜黒色で、左右非対称(右目がひどい)、上瞼も色が変わっています。

・10日前から時々片耳が水の中に入った感じがする。ぼやーっとした感じ(症状が出たり治ったり) ・一日中耳鳴 ・めまいはなし ・すでに突発性難聴の影響で軽度(36db?)の難聴あり ・不安障害、不眠症による寝不足 ・聴こえにおそらく問題はない ・3日前に聴力検査済み。以前と変わらず。鼓膜の張りの検査？も問題なし ネットで調べると「メニエール病」や「ストレス性内耳障害」と出てくるので、心配になって質問させていただきました。 1,症状の原因を知りたいです。めまいは全くないのでメニエール病ではないと思うのですが、、、 2,これらの症状は寝不足や不安障害の改善など、生活習慣の改善よって症状も改善しますか？病名がついているので怖くなったのですが、生活習慣の改善で治るなら、安心するのですが、、、 3,再度、受診は必要ですか？それともしばらく様子を見て良いですか？ また仮に受診が必要な場合、連休中なので週明けの受診となりますが、大丈夫でしょうか？

３年前から過敏性腸症候群に悩まされ それが緩和したと思ったら不眠症でここで相談させていただきましたが 最近になり ・寝不足でふらふらする 　（寝付きが悪い、途中覚醒、二度寝しても１時間以内に目が覚める） ・相変わらずの下痢症状 ・何もやる気がおきない。とにかく何もしたくない。 ・性欲も減退。（精子の量が３年前の１／４以下） ・すぐにメンタルがやられて頭痛が起きる。 　寝てもなかなか治らない。 ・足腰が弱ったためか階段を使いたくない たとえでいうと、風邪と咳のない風邪症状みたいな感じです。 どうしたらいいのか、どこに受診にいけばいいのかわかりません。 自律神経がおかしいのでしょうか？ よろしくお願い致します。

今年20歳になります。 最近夜寝れません。 今回だけでなく、夏にも 同じことがありました。 何かが不安で、でもそれが 何かもわかりません。 怖くて、眠いのに寝れないんです。 目を閉じたら真っ暗な暗闇に 身体が吸い込まれていきます。 目を閉じたらずっと耳の中で キーンと音が鳴るんです。 もぉ寝れなくなって1週間が 経ちます。 夏は、3週間くらぃ寝れませんでした。 普通に寝れていた時でも 途中で目が覚めることも多く、 眠りにつくのにも、いつも、 2時間以上かかります。 次の日は寝不足と身体の倦怠感に やられています。 不眠症なんでしょうか? お願いします。 相談にのっていただけませんか?

どちらのカテにするか悩みましたが相談します 今年長と年少の息子と一歳の娘がいます 娘は夜のみおっぱいを飲みます。夜泣きと言うよりおっぱいほしさに頻繁ぐするので睡眠がここ何日間か取れていません。前なら10分ぐらい昼寝していましたが横になっていても眠れません 睡眠障害なのか不眠症なのかそれとも寝不足が解消されれば落ち着くのか、たまに耳も痛いことがあり前に耳鼻科の先生に聞いたら神経の性かもしれないから寝れるときに寝た方が良いと言われました 教えてください そしてアドバイスをください よろしくお願いします

不眠症でしょうか。 現在、働いていません。 3月までは、働いていていましたが、それでも、寝るのは1時、2時、3時頃。時には、朝方寝る事も1カ月に一回位ありました。仕事をしていた頃は、毎日、7時頃の起床です。 現在は、働いていないので、寝るのが朝方、昼寝はほとんどなし、1日出かけて疲れていても、この時間まで全然元気です…。朝方寝て、大体昼前には目が覚めます。 最近、寝不足からなのかわかりませんが、朝起きたら吐き気があります。もちろん、お腹も空かないので、夜のみの1日、一食生活がほとんどです。たまに、二食食べる事もありますが。 働いていた頃から元々不眠症？で、仕事を辞めてからは、更に酷くなった感じでしょうか…？不眠症ではないと言う事もありますか？？ 悩み事とかは、特にありません。 寝られないので、以前、1度切りですが、病院でロゼレム？と言う薬を処方してもらった事もありました。 市販で売ってる物を1回服用したことがありましたが、これは、服用後に、吐き気と腹痛に襲われたので、もう二度と飲みたくありません…。 病院に受診した方がいいレベルですか？？それとも、様子見で大丈夫でしょうか？？