最近夜寝れません。夏にも同じことがありました。
person20代/女性 -
今年20歳になります。
最近夜寝れません。
今回だけでなく、夏にも
同じことがありました。
何かが不安で、でもそれが
何かもわかりません。
怖くて、眠いのに寝れないんです。
目を閉じたら真っ暗な暗闇に
身体が吸い込まれていきます。
目を閉じたらずっと耳の中で
キーンと音が鳴るんです。
もぉ寝れなくなって1週間が
経ちます。
夏は、3週間くらぃ寝れませんでした。
普通に寝れていた時でも
途中で目が覚めることも多く、
眠りにつくのにも、いつも、
2時間以上かかります。
次の日は寝不足と身体の倦怠感に
やられています。
不眠症なんでしょうか?
お願いします。
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