中足骨骨折むくみに該当するQ&A

5/23に外出先で転倒し、5/25に整形外科を受診したところ、右第5趾中足骨骨折（下駄骨折）と診断されました。手術と保存の2つを提案されましたが、手術は怖いからと保存療法を希望し、 現在ギブス＋松葉杖生活です。仕事も休職することになりました。(現在痛みはあまりないです。少し浮腫みがあります) 医師がかなり忙しそうなので、細かい質問も全くできず。こちらで分かる範囲で良いので教えて頂けたらと思います。 画像(5/25)も添付しておきます。直近(5/28)のは添付できませんでした。 1.今回の下駄骨折は、一般的にどの程度の重症度に分類されるのでしょうか？ 2.保存療法を選択するようなレベルでしょうか？ 3.立ち仕事なんですが、状況にもよると思いますが、復帰できるのって骨折してどのくらい経ってからなのでしょうか？ 4.骨癒合を早めるために、食事や日常生活で意識すべきことはありますか？ 5.座ってできるような事務作業なら即日勤務OKとのことですが、この程度の下駄骨折で、すぐ仕事されてる方もいらっしゃるのでしょうか？(ギブスが慣れないので、職場の配慮があっても、難しい所はあるかもしれません。でも欠勤はできるだけしたくない気持ちもあります。)また仕事せずに自宅療養した方が治療的にはベターなのでしょうか？ 6.保存療法で骨癒合した場合、後遺症なく元通りの状態に戻ることは多いのでしょうか？ 7.ジョギングなどの運動再開は、どの程度の期間を目安に考えるべきでしょうか？ 8.その他、日常生活での注意点やアドバイスがあれば教えてください。 よろしくお願いします。

・2026年1月中旬に階段で足を踏み外し転倒骨折。 ・レントゲンでは判明せず、CTにより右 第二中足骨が細かく骨折。 その他、第三中足骨など細かい骨折箇所が複数あり。 ・手術はせずに、添え木(ギプスシーネ)で膝下から足先まで固定。 ・固定期間は6週間弱。 ・当初より腫れ、むくみがひどく痛みが強いため、時々包帯を外していたが、自宅で安静にしていた。 ・添え木を外すことになった日のレントゲンは、骨折時と変化がなく、むしろ隙間が広がっていると言われた。 ・骨折部の痛みも残っていたため、1ケ月後に改めてCTを撮影。 現在、骨折から3ヶ月、添え木を外してから2ヶ月ほど経ちますが、骨折部がまだ痛いです。 歩くことはできますが、つま先立ちで体重をかけると骨折部分の痛みが強くあります。 また足の親指付け根付近を側面から外側(小指方向)に力がかかった時に、かかる力に対し反発する形で足に力をいれると骨折部に痛みがあります。 足を動かしていないことによる(拘縮)痛みとは別に、痛みがあります。 〈質問〉 1.添え木を外したあとのCTは、骨折直後の画像と変わらないように見えますが、これでも骨はくっついているのでしょうか？ 2.骨折は治っても、割れた跡は消えずに骨は平らにならないものなのですか？ 現在は最後のCTから1ヶ月経過していますが、痛みは変わりません。 3.今も骨がくっついていない可能性はありますか？その場合、どのような治療を行いますか？ 4.もしこれが通常の経過であるならば、このような痛みはあとどのくらいで治るものですか？ 固定していたためか、足の甲や足首がむくんだ状態で硬くなっていますが、 5.一般的にどのくらいで解消するものなのでしょうか？

53歳女性です。どうぞよろしくお願いいたします。 4月29日に第5中足骨骨折を受傷し、現在ちょうど3週間ほどになります。 現在は保存療法中で、現時点ではまだ仮骨形成前の状態です。 血栓予防について不安があり、ご相談です。 5/16に病院受診でかなり歩いた後、両足のふくらはぎが筋肉痛のように痛くなりました。 左足は2日ほどで改善したのですが、右の骨折側だけ痛みが残っていました。 そのため、5/19夜に家族に右ふくらはぎを10分ほどマッサージしてもらったところ、その後から逆に悪化し、現在は肉離れのような痛みがあります。 見た目の腫れ・赤み・熱感などはなく、息苦しさ等もありません。 痛みだけがある状態です。 左足は足首運動などを行っていますが、右の骨折側は痛みもありほとんど動かしていません。 そのため、「左だけ動かしていても、右を動かしていないことで血栓リスクになってしまうのではないか」と不安になり、今回ご相談させていただきました。 1. 現在のような骨折側ふくらはぎマッサージは避けた方がよかったのでしょうか。 2. 現在は ・1時間に1回程度立つ ・トイレへ行く ・姿勢変更 ・水分摂取 はしております。 歩行時は右足はほぼ使わず、かかと歩き中心です。 この程度の日常動作でも、血栓予防としてはある程度効果があるのでしょうか。 3. まだ仮骨形成前のため、骨折側の足首上下運動や軽い振り子運動でも骨折部に負担がかからないか不安があります。 骨折側は積極的に動かした方がよい時期なのか、それとも現在のような生活程度で十分なのか、ご意見いただけますと幸いです。 4. このようなふくらはぎの痛みは、筋肉疲労やマッサージ刺激で数日続くことはあるのでしょうか。 また、現在ジェルタイプの塗り薬などを使用していますが、他におすすめの対処法などありましたら教えていただけますと幸いです。

12日前に左足の甲を骨折してしまい、そこから健足側の右足にかなり負担がかかっていたようで、4日前から右ふくらはぎに攣ったような強い痛みが発生しています。一歩でも歩くとこむら返りのような痛み（実際にはこむら返りは起きていません）があり、正直骨折の痛みより辛いです。筋挫傷や肉離れが心配で、痛みの出た翌日に整形外科へ行きエコー検査を受けたところ、過度な負担による筋肉の疲労によるものという診断でした。（ヒラメ筋と腓腹筋に連続性もあり、血栓などもありませんでした） たった10日程度で歩くのも辛いほどになるものなのか⁈というショックと、痛みが取れるまでにどれくらいの期間がかかるのか？いつまでも痛みを引きずったらどうしようという不安でいっぱいです。 １）上記のように、健足に過度な負担がかかった事で筋疲労を起こし強い痛みが起こることはあるのでしょうか。身近な人たちに聞いてみましたが、同じような経験をした人がおらず、私自身数年前に足の指を骨折した事がありその時も健足にそれなりの負担がかかりましたがこのような痛みは出ませんでした。 ２）ふくらはぎの筋疲労による痛みというのはこむら返りの痛みに似ているのでしょうか。 ３）筋疲労による痛みはいつまで続くものなのでしょうか。例えば骨折であれば急性期の2,3週間が最も痛みが強く、3〜6週間目にはかなり痛みも軽減する。などある程度の目安があるため辛くても耐えられますが、今回の事は果たして痛みは取れるのか？取れるとしたらいつ頃なのか？など先が全く分からず気持ちまでやられてしまいそうです。 個人的に低周波治療器をレンタルして、自宅でマイクロカレントやTENSでの治療をしていますがあまり効果を実感できません。右ふくらはぎを触ってみると、カチカチというわけでもなく、熱感なども感じられませんが押すと痛みがあります。 ふくらはぎの太さにはそれほど左右差はなく、浮腫みも感じられません。膝裏にも血管が浮き出ているというような症状もないです。 痛みは歩いたり、ふくらはぎを押すと生じますが、静止状態では痛みはありません。ふくらはぎを押した際にしばらく余韻のように痛みが続きますが数分程度でおさまり、自発痛はありません。 ちなみに、左足の骨折は第5中足骨の骨折で、関節外骨折、不全骨折と言ってもいい感じ。とドクターより言われております。 筋疲労ではなく考えられる別の疾患や、この痛みの軽減方法、いつまで痛みは続くのか？など、なんでも構いませんのでご教示くださいますようお願いいたします。