休肝日なしに該当するQ&A

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【45歳女性】私個人の飲酒の許容量を知る術をご教示いただきたいです。

person 40代/女性 - 解決済み

最近は「酒は百薬の長」なんかではなく、飲まなければ飲まない方が良いと認識しています。ただ、若い頃からお酒が好き、かつ、強く、断酒や少量の飲酒は少々難しいです。一般的に許容される(?)具体的な純アルコール摂取量も認識している一方、男性のそれが女性の倍もあることもいかにも一般論と感じられ、男女問わず実際の許容量は個人差が大きいに違いないとも思っています(事実「アルコール許容量は個人の持つALDH2遺伝子活性に左右されるため、一概に規定できません」と書かれている先生がいらっしいました)。そこでなのですが、他の誰でもない私の体のスペックから割り出せる許容量のようなものを調べられれば、それに基づき調整可能と考えており、それを調べる方法等はないでしょうか。あるいは人間ドックの値等、目安になるものはないでしょうか。一般論は承知していますので、私個人の許容量を知る術をご教示いただけたら幸いです(以下、私の概略です)。 ・BMIは19程度(産前産後除き常に10代、肥満とはずっと無縁) ・食べる量は一般的な女性より少し多め。摂食障害等も無縁(何の無理もせず瘦せ型) ・20~30代は、9%のロング缶1~2缶を基本毎日飲み、休肝日は2か月1日程。仕事含む日常生活支障なし(準公務員) ・40代から休肝日週2日を設けるも1日の純アルコールは28~60g程度。 ・アルコール依存傾向も恐らくなし(大腸ポリープ切除で今年1週間程、妊娠中は当然完全断酒でしたが、いずれも思いのほか特に欲求は湧きませんでした) ・人間ドックでは飲酒が原因と疑われる異常値は特になし(低体重と軽度逆流性食道炎、数年数年に一度小さな大腸ポリープは常で、コレステロール値も基本引っかかりますが、「毎度HDLとLDL両方高いが故に総コレステロール値が高くなるのであって、体質的にはそう悪くなく気にしなくて良い」と言われました。)

2人の医師が回答

肝機能異常について 2週間くらいで肝機能数値、γGTPが異常に上がっています

person 40代/男性 -

46歳男性です。 164cm、61キロ BMI22.5。マラソンでの運動習慣はあります。 月間400キロで運動量は多く、ほぼ毎日走っています。 飲酒はほぼ毎日で、休肝日は週に1日か2日程度でした。 今年2/22の健康診断で肝機能数値が悪化していました。 AST58 ALT67 γGTP92 結果が帰ってきたのが3/22で3/22にかかりつけ医の消化器内科にてエコー検査を 受けました。 若干の脂肪肝が残っているが去年と比べて脂肪は薄くなっており、去年よりは改善 しているという診断でした。その日も血液検査を行い結果が2/22よりも悪化していました。  AST58 ⇒58で変化なし ★ALT67 ⇒77に上がった ★γGTP92 ⇒149に上がった 2/22~3/22の間の飲酒はマラソンレースのため3/10まで禁酒していましたが 3/10からは毎日飲んでおり、量も多かったのですが、しかし3/10まで禁酒 していました。 その禁酒で2/22の数値より改善していると期待していましたので かなり落胆しております。 特にγGTPが149とかなり異常値ですので、かなり心配です。 かかりつけ先生は、エコー結果も見た上で、重度の肝機能障害ではなく 生活改善で改善できるということ、また飲酒も週3~4日の休肝日があれば 完全に止める必要はない、という見立てですが、私の状態についてどう思われます か?重度ではないでしょうか?飲酒は週1か2くらいの頻度で、缶ビール1本程度なら OKなんでしょうか?その量を継続しつつ、肝機能を改善できますか? 現時点で精密検査は不要でしょうか? また12月から座骨神経痛対策でジクロフェナクナトリウム(ボルタレン)を毎日 飲んでましたが、その影響はあると思いますか?よろしくお願いいたします。

7人の医師が回答

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