肝機能異常について 2週間くらいで肝機能数値、γGTPが異常に上がっています

person40代/男性 -

46歳男性です。
164cm、61キロ BMI22.5。マラソンでの運動習慣はあります。
月間400キロで運動量は多く、ほぼ毎日走っています。
飲酒はほぼ毎日で、休肝日は週に1日か2日程度でした。
今年2/22の健康診断で肝機能数値が悪化していました。
AST58
ALT67
γGTP92

結果が帰ってきたのが3/22で3/22にかかりつけ医の消化器内科にてエコー検査を
受けました。
若干の脂肪肝が残っているが去年と比べて脂肪は薄くなっており、去年よりは改善
しているという診断でした。その日も血液検査を行い結果が2/22よりも悪化していました。
 AST58 ⇒58で変化なし
★ALT67 ⇒77に上がった
★γGTP92 ⇒149に上がった

2/22~3/22の間の飲酒はマラソンレースのため3/10まで禁酒していましたが
3/10からは毎日飲んでおり、量も多かったのですが、しかし3/10まで禁酒
していました。
その禁酒で2/22の数値より改善していると期待していましたので
かなり落胆しております。
特にγGTPが149とかなり異常値ですので、かなり心配です。

かかりつけ先生は、エコー結果も見た上で、重度の肝機能障害ではなく
生活改善で改善できるということ、また飲酒も週3~4日の休肝日があれば
完全に止める必要はない、という見立てですが、私の状態についてどう思われます
か?重度ではないでしょうか?飲酒は週1か2くらいの頻度で、缶ビール1本程度なら
OKなんでしょうか?その量を継続しつつ、肝機能を改善できますか?
現時点で精密検査は不要でしょうか?
また12月から座骨神経痛対策でジクロフェナクナトリウム(ボルタレン)を毎日
飲んでましたが、その影響はあると思いますか?よろしくお願いいたします。

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