妊娠糖尿病 朝ごはん パンに該当するQ&A

10週の時の血液検査の結果が本日12週に出て、血糖値121で再検査となりました。検査当日食事の指示などなかったので1時間半前ぐらいに朝食にパンをたべました。hbA1c5.2でした。私は連続二回流産して不育症の検査で血栓ができやすいのが分かりアスピリン服用しています...

甘いものも、ジュース類も量的には多くないと思います… 原因があまり思いあたりません。 (ちなみに朝ごはんは8時にパンとみかんとヨーグルトを食べ、糖液は10時半頃飲み、一時間後の採血でした。尿糖も出た事はありません。)

今は独自に食事と運動に気をつけて対策しているものの、特に朝食1時間後の数値と就寝前の数値が基準値を上回る傾向にあります。 食事はサラダ、スープ、タンパク質、炭水化物(玄米もしくは全粒粉パン)とし、気をつけているつもりです。また、ご飯も100g程度です。

ただそれ以来検査しておらず、産後甘いものを食べたくなることが増え、シュークリームなどを日に一個食べてしまう日が続いたり、一口サイズのチョコやクッキーをちょこちょこつまんでしまったり、朝ごはんにチョコ入りの菓子パンを食べてしまう日が増えたりしました。 夏にアイ...