悪夢見る原因に該当するQ&A

検索結果:132 件

サイレースの減薬について

person 40代/女性 - 解決済み

人間関係で起きたショッキングな出来事が原因で不眠となり、ことし6月中旬から、サイレース1mgとエスゾピクロン1mgを飲んで寝ています。 当初は、それでも3時間程度しか眠れませんでしたが、最近は心の傷も癒えてきて、7〜8時間、ゆっくり眠れるようになりました。 来年3月ごろに海外出張も見込まれるため、主治医と相談してゆっくりサイレースを減薬することにし、4分の3にして今日で5日目の夜を迎えます。 1、2日目の夜は8時間眠れたのですが、その次の日、頭痛や吐き気に襲われました。また、昨夜4日目の夜は6時間弱で目が覚めてしまいました。 かなり少量ずつ減らしているので、まさかとは思いつつ、これは離脱症状ということはありますでしょうか。 また、そうだった場合、何日くらい続くのでしょうか。 主治医に会うまで1週間以上あるため、教えていただければ幸いです。 私としてはできるだけ早くサイレースを辞めて、ベルソムラなどに置き換えたいです。心的ショックを受けて不眠になった当初も、最初はベルソムラが出たのですが、悪夢を見てしまい、サイレースになりました。でも今なら心の傷がだいぶ癒えたので、ベルソムラでも夢こそ見てもそんな悪夢にはならないのではないかなと思い、そちらを目指しています。 もちろんエスゾピクロンだけで(または何も飲まずとも)長時間眠れるようになるのが理想です。 よろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

熟睡出来ていないせいか疲労感が年々増しています

person 20代/女性 -

私は幼少期から毎晩必ず夢を見ます。ほぼ悪夢ですが、悪夢を見過ぎて夢の中でこれは夢だと自覚があります。面白いドラマ感覚でもう少し続きが見たいと思う事もあります。 ただ、周囲と話していて毎日夢を見るのは普通では無いかもしれないと最近気付きました。 浅い睡眠しかとれておらず、毎晩必ず数回目が覚めます。数分程で再入眠できますがこの中途覚醒も幼少期からずっとある症状です。これまでの人生で朝まで目が覚めずぐっすり寝たとか、爽快感を感じた事は1度もありません。 9時間寝ようが、睡眠の質が悪いせいか、目覚めるといつも疲れがあります。まだ20代後半ですが、高校生位から疲労感を感じる事が増え、口癖のように疲れたと言ってしまいます。 仕事は気合いでこなしますが、休日出掛けるのも、楽しくても身体がすぐ疲れてしまい吐き気や頭痛、胃痛等体調不良になる事が多いので億劫で、少しでも休息を取りたいと思ってしまいます。 周囲の人間を見ると、皆どうしてこんなに元気なんだろうと不思議に思っていましたが、熟眠できればこの疲労感も少しマシになるのだろうかと最近思うようになりました。 周囲にも若いのに疲れたってお婆ちゃんみたい。仕事の頑張りすぎ等と言われます。 甲状腺などホルモンの病気かと思い血液検査も受けましたが、一切異常無しでした。 自分で色々原因を考えてみましたが、 1つは扁桃腺肥大、軽度のアデノイドがある事。後鼻漏症状がある事から睡眠時無呼吸を疑ってます 2つは、ストレスを感じやすく常時全身に力が入っている感覚があるので、上手く力が抜けず力んだまま寝ているのでは無いかということです。 3つ目は遺伝で消化器系が弱いので、睡眠の質が低下しているのかもという事です 長文になりましたが、夢を毎日見るのは異常ですか?どういった原因が考えられますか。何科を受診したら良いでしょうか。

6人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)