採血後 筋トレ いつからに該当するQ&A

その時は水分をよく摂ってから採血し、基準値内ではあるものの高めの数値でした。遺伝子検査などはするまでもないと言われたのでしてません。脱水とは関係ない、筋トレが好きで長距離走も得意なら持久力がある子なんでしょうとの事。 頭が痛い、だるいなどと言う日もありますがたまになので、寝不...

酒量は、週に15〜20合位ですが、6月より前は10合程度でした。 この3年は、毎日平均1万歩強を歩き、腕立てやスクワット等の軽い筋トレを毎日10分弱実施しています。ジュース等甘い飲み物は飲まず、お菓子も殆ど食べません。毎日ブラックコーヒーを3〜5杯、無塩トマトジュースを1杯飲...

1.時期・症状 (1)時期 ・2月上旬〜 ・2月3日にジムでゴルフの練習をしたところ、クラブを振れないことで異変に気がつく ・1月29日は会社のボーリング大会に参加できたことからもそれまでは大丈夫だったと思われる (2)症状 ・握力が落ち、ペットボトルのふたが開けられない、キャビネットの...

また、靭帯からくるEDなのであれば治療は可能なのでしょうか？ 約170cm、65kg、普段の運動(筋トレなど) 健康診断の採血後にめまいで倒れたことがあります。

健診で食後3時間後に採血をし血糖値141、HbA1c5.7%で再検査になり以降、生活習慣改善に努めてきました。 運動は食後のウォーキング、階段、自転車などの軽い有酸素運動を1日20〜30分程、また筋トレは腕立て伏せやスクワットを2日に1回してきました。 食事は間食をなくしお...

お腹は出てるんですが、筋肉質なのか、太ってるというよりかは、ガタイがいい…と周りからよく言われてます。 土日に時間があればジムへ行き、ランニングを4キロ〜5キロ。その後は筋トレをしてます。膝もよく痛めていて、水が溜まるのか注射で抜いてもらったりしてます。 尿酸値が健康診断でいつも...

下の血圧が高いことが多いです。 飲酒喫煙は、しません。 ＢＭＩ22 一応肥満ではないと思います 運動は、軽い筋トレストレッチ程度で有酸素運動はしていません。 更年期はまだ少し早い？ ※下の血圧が高いのは、どうしてですか？

（前の夜21時位が最後の食事） 今年に入ってからストレスはかなり大きいのと9月以降禁酒と禁煙をしています。 また、10月の結果を受けて毎食サラダから食べる、食後のスクワットや糖質制限、ジムでの筋トレなどしています。 私はやはり糖尿病予備軍でしょうか？

⸻ ■ 日常活動・運動習慣 •仕事：平日7時間勤務、立ち仕事や移動が多く、職場まで徒歩1時間 •運動：月2〜3回ジムで筋トレ1.5〜2時間 ⸻ ■ 1年前の状況（2024年8月・生理直前） 受診理由：仕事でのメンタル不安。

⑶産後2ヶ月の再検査後から糖質を摂るのが怖くなってしまい、極端ではありませんが糖質制限をしています。(産後3ヶ月でケトン体＋となったのはやりすぎてしまったのかもしれません。)食後は軽い運動や筋トレを行っています。運動は継続していこうと思うのですが、食事は引き続き糖質を抑え目にしてい...