深呼吸 鬱に該当するQ&A

深く深呼吸をするといいと言われましたが逆に圧迫感でつらく深く吸い込めません。 しかも目を閉じてしたら前方に倒れそうになりました。 これも鬱が原因でしょうか? あと、運動不足も指摘されましたので掃除をしたり人気が無い時刻に1キロぐらいウォーキングを今日はしてみました。

坐骨神経痛と鬱で座っても寝ても苦しいです。最近、横になったり寝ると過呼吸でハ、ハ、ハと余計苦しくなりました。深呼吸しても、ユーチューブで自律神経を良くする体操をしても、エチゾラムを飲んでも治らないです。

と思い 命の母ホワイトという薬を飲もうかなと 考えているところなのですが… 甲状腺機能低下症を患っている方は ダメですよね…？ 生理が始まってから 少し鬱っぽく倦怠感があります。 気を紛らわそうと色々してみたり 苦しくなったら 深呼吸をしたりしていますが… 命の...