その後、相談した時の血圧を1週間まとめると、下の血圧平均が朝71、夜72程でした。
それから翌週である今週の(まだ5日間ですが)平均を出してみました。
朝73 夜72でした。
1/12 朝109/73 夜109/79
1/13 107/73 104/70
1/14 105/70 115/73
1/15 106/76 101/73
1/16 106/75 102/69
です。
先週は60台が多かったけどそれは寝転んで測っていたからのようです、
今週は椅子に座りテーブルの上に手を乗せて測るか、ベットの脇に座りベットの上に手を乗せて測ると言う測り方でやりました。
必ずトイレに行ったあと安静にして測っています。
しかしこれらの数値は一回目の数値ではありません。
私は抗不安薬断薬の影響で体がガチガチになりやすく、同じ体勢で落ち着くまでに20~30分はかかります。
なので朝は特に座ってから15~20分くらい数分ずつ間隔をあけながら測っています。
徐々に下がってきた時や上がる時などもありますがその中の低い数値です。
朝の一回目は84~90近く出ることがほとんどです。
質問1
起床後の血圧は落ち着くまで20~30分待ってそれから測定でも大丈夫でしょうか?
質問2
いつも左手から測るのですが右手がいつも10程高く出ること、そして良く測定エラーになります、、、
先程はエラーが二回続いたあとドキドキしていたのもあるのか93が出ました。なぜエラーが起こりやすいのでしょうか?
質問3
家庭血圧は下が75以上で高血圧と聞きました。先週のように60台なんてほとんど出ないし私の血圧は上がってきているのでしょうか?