頭鳥肌立つ感覚に該当するQ&A

水回りのカビや汚れが苦手です。 汚いお風呂の映像が頭から離れず、食事中は口の中にそのカビが混ざっているような感覚に陥ります。 自身で考えられる原因としては幼少期に住んでいた家が古く、お風呂場はタイルでカビも生えやすかったようなお風呂だったのですが 幼い頃はカビを気にすることもなく、自らカビの掃除をしたりしていました。 現在その家は既に取り壊されていて もうそのお風呂場を見ることも、その場所に行くことも出来ない為 想像の中で幼少期に過ごしたお風呂場のカビがどんどんひどくなっていっており もう二度と掃除をしたり自らキレイに出来ない事への恐怖を感じているように思います。 また、今現在カビや汚れを自ら掃除することは可能で、素手でスポンジを持って掃除することは出来ます。 現在住(実家は出ています)のお風呂場にもカビが生えますが、自分で納得のいくまで掃除をしたり、全てカビや汚れを取り除くことが出来れば風呂が汚いとは思いませんし恐怖感もありません。 ただ、少しでも取れなかった汚れや、まだ取り残しがあるのではないかと想像してしまうとまた掃除をしなければ気が済まず、汚れへの恐怖を感じますが、幼少期に過ごした家に対するほどの恐怖ではありませんし、キレイになれば平気です。 また、今現在の実家のお風呂も汚いものの、拒絶して入れないということはないです。 ですが実家から自分の家に帰ってきて、ふと実家の風呂を思い出すと恐怖を感じ鳥肌が立ちます。 コロナの影響で衛生面に気を使いすぎた為か最近は症状が酷くなっているように思い、掃除の後は手に汚れやカビが付いている感じがして何回も洗ってしまったりしますので 恐らく何らかの病名が付くような状態まで来ているのかと思うのですが 病院に行った場合具体的にどのように治療を進め、恐怖心を取り除いていくのかが知りたいです。

現在未婚で妊娠はしていません。半年前から徐々に左の乳首と左胸下周辺が過敏な状態になり、些細な下着の擦れなどでゾワッとした気持ちの悪い不快感と共に怒り、イライラとした感情がわくようになりました。不快感は痛みや痺れ、痒みとは違う感覚です。その後ニップレスやラノリン軟膏など乳頭保護をしていますが効果無しです。 また、私は以前から低容量ピルを服薬しており、医師と相談し一定期間休薬しましたが治らず、その後総合病院の神経内科内科や内分泌内科でCT、MRI、血液検査を受けましたが異常なく原因不明との結論でした。皮膚の表面の状態には何も異常はありません。 また、関連するものかは分かりませんが、上記の胸の不快症状が起きて以降、金属を見ると頭の中でキーという金属音を勝手に想像してしまい、鳥肌が立ち不快な気持ちになる現象が日常的に頻発するようになりました。生活に支障も出ておりかなり追い詰められているので、心療内科を受診すべきかとも考えています。仕事や私生活で高ストレスの心当たりはなく、日常でも心当たりはありませんが、受診すべきでしょうか。 また、何か良い解決法はないでしょうか。 同じような質問の方は何件かあり、すべて見ましたが私の現状と完全に合致するものはありませんでした。 どうかご回答をよろしくお願いします。