風呂めんどくさいに該当するQ&A

検索結果:94 件

隣の部屋の飛沫が気になる...(強迫性障害)

person 30代/男性 -

自分は強迫性障害なのですが特に飛沫が気になり、他人でも同居する家族でも気になってしまいます。 妙なことにウイルスではなくて唾液&飛沫がとても嫌で、ノーマスクの人がいると力んでしまいます。実際に唾があたったのか、力んだ為に毛穴や神経が反応したのか解らないのですが、とにかく肌にそれらしきものが触れた、もしくは可能性があると思った時「汚れた」と強迫観念を考えてしまい不安と強いストレスを感じてしまいます。 自分は実家暮らしで、居間の隣に自室があります。このシーズンはエアコンを使用するのですが、居間にあるエアコンが有れば繋がる襖を開けると涼しい風がすぐ流れてくるので、ずっと自室にエアコンを設置しませんでした。 ある時、同居する母と襖を開けて1.5m程離れた位置で会話してました。その時の自分は母を見てましたが、母は自分から見て横のテレビを見ながら立って話していました。正面を向き合っていないのですが、母が話していた方向には、エアコンが自分の部屋に向かって(直接ではなく、壁をつたって)風が吹いていた為、この時肌に何かがあたった感触が有り、飛沫が風に乗って来た!と強迫観念を感じ洗おうとしたのですが、最近は色々気になって風呂も疲れてしまうので面倒臭く、何より入ったばかりだった事と、この事を気にしだしたら自分だけでなく部屋中を気にしてあらゆる箇所を綺麗にしたくなる→想像以上に面倒臭い!と考えて、我慢した方が良いとプチ認知行動療法する事にしました。 エアコンの風も扇風機の弱かそれ以下で、母もちょっとテンション上がったくらいの話し方で派手にくしゃみをした訳でもないです。このくらいの事は大抵の人は「唾が飛んできた」とは思わないのでしょうか? 実際に唾が飛んできた感触と一人の時も感じる毛穴(神経?)がピクっとなる感覚がそっくりで「気のせいだ!」とポジティブに切り替えにくく、困ってます...

2人の医師が回答

膝の裏が痛い場合の病気や受診等について(腰痛も伴っています)

person 70代以上/女性 - 解決済み

私の母親・79歳についてです。 今、母親の体で1番困っているのが、おととしあたりから膝の裏が痛くて、直角よりも曲げる形や正座する姿勢が痛くて、お風呂の浴槽に出入りするのも曲げ伸ばしが辛いと言ってます。椅子に座っていたら大丈夫です。膝の前側は痛くないようです。 また昔から腰痛もあり、それについては2年前に整形外科を受診して、背骨の第三・四の間が潰れているけど、重症でないので腰痛ベルトで対応しましょうと言われていますが、保険で装具を作るのがめんどくさいから嫌だと言い、市販ベルトを買って使っても、合わないと言って、ほったらかしです。 実は膝の痛みも受診することを説得しても"寝ておけばいいから大丈夫だ!"と言ってめんどくさがって拒むので、痛みを緩和する方法が分からず困ってます。 腰が痛いのにさらに膝の裏も痛んできたので、この先の日常生活も心配です。 今は家の中では腰と膝を曲げながら、両手を両膝につけて支えて歩いています。外では介護の福祉用具で歩行器をレンタルしてるので、それを使用して歩いています。 まだ1人で自分の身支度もできますが、これ以上悪くならないように受診に行くよう日々説得していますが、 1・膝の裏の痛みの場合、どういった病名が考えられるでしょうか? 2・膝の痛みをほっておくと、心配なことが出てくるでしょうか? 3・それでもずっと受診を拒む場合、フレイル予防として家でできる膝の予防策はあるでしょうか? (私もネットで調べていろんな運動や体操やストレッチを母に教えていますが、"三日坊主だー"と自分で言ってて、なかなか続きません。) ※腰痛については、保険で腰痛ベルトを作ってもらえるように母を説得したいと思っていますので、今回は膝の痛みがメインでの相談です。 こちらでのご回答も参考にさせていただきながら今後も気をつけていきたいと思っています。

5人の医師が回答

昼夜逆転、鬱、過食…

person 10代/女性 -

前回、過食症のことと夜寝られない件で質問させていただきました。 相変わらず、今も同じような状態です。 気持ちは少し前向きに安定しましたが、生活リズムが治らず、とうとう精神科(今まで行っていた)の受診までも行けなくなってしまいました。 2、3時間しか寝られないとかいうことはなく、むしろ過眠(朝の5時~夜の7時までなど)に近くて、一度寝てしまうと今度目が覚めた時に布団から出て立ち上がるのに2時間はかかってしまうんです。 そのせいで今日も精神科へ行く日だったのですが、結局行けず夜の6時半くらいまで布団に居ました。 とにかく動くのが嫌というか、お風呂に入るのもめんどくさくて、同じ下着を2日間履いてたりします。 でも食べるのだけは、食べます。 特に夜中は部屋に誰もいないので、過食(嘔吐なし)をしてしまいます。 ここ2日ほど、太陽の光を浴びていないような気がします。 この怠けた生活リズムを直すのには、自分の強い意志が一番大事だということは分かっています。 自分の意志が弱いことも分かっています。 でも… 直せないんです。 どうすれば良いでしょうか。 このままだと本当、未来が真っ暗で就きたい仕事にも就けません…。

2人の医師が回答

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