鬱の人に怒ってしまったに該当するQ&A

海外在住です。 情勢不安な地域に住んでおります。 精神的に鬱になり、やらなきゃいけないことができず、そのツケが回ってきて、色々と追い込まれてます。 情緒不安になり思っても見ないことを言って、大切にしてくれた彼氏にも傷つけてしまい、振られて、ブロックされたのにも関わらず、どうしても修復したくて、彼の家まで押しかけてしまったり、 最終的には、彼とは良い終わり方ができたのですが、大切な人の気持ちを裏切る形になるような情緒不安定になり、相手を傷つけてしまいました。 お金も情緒不安定になり、散財してしまい、 親や友人にお金を借りるハメになり、怒られて、 自分のやってることの筋が通ってないことは、頭でわかってるのですが、 本当に何もかもがうまくいかず、自分でもどうしたらいいかわかりません、動かないといけないのに、思考停止になり、全く正常な行動ができません。 それなのに、カフェなどには行けるし、自分の好きなことにはできるのに、怠けてしまってるのか、鬱なのか、わかりません。 とにかくこの、悪循環の行動を断ち切りたいです。 最悪の状況になるまで行動ができないです メンタルケアでできることがあれば、お願いします アドバイスお願いします

久しぶりに相談させていただきます。うつになりもう3年近く経ちます。心療内科にも通い、薬もきちんと飲んでます。朝ﾃﾞﾊﾟｽ1ミリに漢方薬のｹｲｼﾌﾞｸﾘｮｳｶﾞﾝ、夜にﾃﾞﾊﾟｽ1ミリに朝と同様の漢方薬プラスジェイゾロフト50ミリです。今、被害妄想がひどいみたいで、特に主人に対してなんですけど…。とても協力的でいい人なのですが、私自身が主人に負い目を感じてしまって…。家事もほとんどやってもらってるし、とても無理をさせてる事が何より心苦しく、内心ではこんな私にムカついているのだろうかとか、いつか、愛想つかされるのではなかろうかとか、なんか相手の返事の仕方とかにかなり敏感になり、家に帰るのがとても億劫になります。だから最近本当はしんどくて無気力なのに、無理して家事をしたりしてます。その無理がたたったのか、五歳になる下の女の子がうっとうしく感じ、かなり八つ当たりというか、返事すらまともにしてあげられない状態がずっと続いてます。この子はすぐ、私の返事の対応がちょっとでも悪いと、ママ怒らんでとしつこく私に言ってきます。怒ってないよと言ってもいい続けてきて、私自身、もう発狂してしまうしかありません。最悪の母親です。とにかく娘のおしゃべりが耳障りでその上、主人が怒っているように見えて、恐いです。毎日が恐怖に感じ、心身ともにくたくたです。一体私はどうしたらいいのでしょうか?

3人子供を育てています。 数年前に難病が発覚し、昨年、2回大きな手術しました。（1度目７時間、2度目15時間）術後は良好です。1年近くたちますが2度目の術後退院してからあたまがぼうっとして、やる気が起きません。子供がいるので家事、育児は何とか億劫ながら出来ています。 好きだった仕事も術前に治療と育児に専念するため辞めてしまいました。 主人は朝早くから日付けが変わる頃まで仕事で疲れていて余裕がなく、何も頼れません。 人付き合いも面倒で避けるようになってしまいました。 最近、手術もしてくれた主治医のことばかり考えて苦しくなってしまいます。優しくて話しやすくて、私が悲観的になってしまうと怒って励ましてくれました。もうすぐ定期的な通院も当分無くなると思うと心細いです。 以前の活動的だった自分には戻れない気がします。頭が上手く働かない感じがします。長時間の手術の後遺症？とかでしょうか。それとも鬱なのでしょうか。

ここ5ケ月間、月日が経過していくほど気分が落ちます↓ 原因は職場なのはハッキリ分かっているんです。 同僚にがさつで片付けをするのが苦手、気分や感情で人に接して来る同僚と合わないんです。 私は上司ですが、上に立ちたくなく優柔不断や気が弱く内気な性格で強く出れません。 他に、頑張って働いても評価を全く受けていない様に感じてしまう(自己整理して気付きました)事や、重役に怒られた事が理不尽な理由だった(八つ当たり気味)のや、重役もお気に入りの人には甘く気に入らない人にはキツく当たる性格で、自分が一番偉く見下す傾向があります。 この事で、ストレスがたまるり気分が落ちます。 イライラは最初のうちはありましたが今は無く、気分にむらがあります。 頑張っての言葉が辛く感じました。 頑張り過ぎて追い込んでいたと思います。 今が一番辛いのですが、うつや自律神経失調症などの病気なのか心配です。

義母はアスペルガー？ 義母がアスペルガーかもしれません。 ○人の気持ちがわからない →以前にうつ病で悩んでいた私。 主人と私で義母に産後うつだと打ち明けたころ、私もその場にいるのに、「○○（義母の息子で、私にとっては主人)も苦労するわね」とため息まじりに言った。 ○上記のことを主人が義母に注意すると 「私は悪いと思わない」と言い、話がどんどんずれ、話が全く噛み合わない。 ○自分の興味のあることには、周りがみえなくなり、 一人で突っ走ってしまう。視野が狭い。 例えば他の人の支払いをするものでも遠慮なく大金を使ってしまう。もう少し遠慮するよう言っても自分がいけないことをしたと思っていない。 ○無神経なことを平気で言う。 （妊婦に「すごい大きなお腹。太ったね」といって笑う) ○人の話をきかない。 深刻な話をしても急に笑いだす それを他の人にしゃべってしまう。 ○人の都合お構い無しに動く →主人が忙しいといっても、自分の電話にでてくれないことに怒る。 基本的に悪い人ではなく、わりと良好な関係ですが、空気がよめず、無神経な発言を繰り返すため、まわりも困惑しています。 主人がアスペルガーかなにかのグレーゾーンを疑ってますが、義母にそのような傾向はありますか。 こういうタイプにはどう接していけばいいのでしょうか。

数ヶ月前に出産しました。 産後、ありえない妄想が酷くなってしまい、それを信じ込んでいました。 今思うと本当にありえない妄想で1か月間くらい毎日泣いていました。 その時精神科に行きましたが、「産後うつであるが、どちらかというと元々の性質が産後によって爆発したもの」だと言われました。 問題は、当時そのありえない妄想のせいで 詳しくは書けないのですが取り返しのつかない事（だと私は思っている）をしてしまいました。 そのことを時間が経った今後悔し、かなり苦しい状態です。心の弱みにつけ込まれてしまったのです。 周りに相談しても私が思ってるような心配はいらない、と言われるのですが 私はずっとそのことが頭にあって苦しく、そして子供への罪悪感でいっぱいです。一生このままなのかと思うと本当にしんどいです。 自分がしてしまった事を何度も何度も「大丈夫だよね？」と家族に確認してしまいます。 あまりにも聞くので怒らせてしまうほどです。 私は自分のことがおかしいと思っていて、家では大泣きしたりしているのですが 他人の前ではなぜか自動的に取り繕った態度をとってしまうせいで 精神科に行ってもちゃんと判断してもらえてない気がします。産後うつのときも、鬱なのになんだか性格のせいと言われた感じで…。 先生の前でも泣きじゃくれば正解な診断をしてもらえるのでしょうか… まともな精神状態でない人が、そのことを先生にうまく伝えるのはかなり難しく思うのですが 何かコツはありますか。

どうして良いのか分からず、息詰まってしまいました。 普段使っている恐らく鬱様のお薬も殆ど効かなくなってしまいました。頭痛や目眩、睡眠障害、だるさ、疲労感と気持ちが沈んでしまって何をしても辛くてたまりません。少しのことでも腹立たしく感じるようになってしまいました。 今の仕事を始めて4ヶ月が過ぎようとしました。 まだまだ、出来ないことは沢山ありますが仕事の流れなどをつかめるようになってきたかと思います。 しかし、職場の一人が厳しい人で悪い人ではないのですが一生懸命に私に仕事を教えたいという気持ちからだと思うのですが、毎日酷く叱られます。初めの頃は私にミスがあったために仕方の無いことだと思っていたのですが、最近は、他の人のミスから繋がったミスまでも擦り付けられるように叱られているように感じて不条理に思います。しかも、彼女はリーダーのいない時に彼女の方法をとらなければ酷く怒る様子です。そして、彼女はリーダーのいないときに私の様子をリーダーへ伝えるのですが、あることに事無い事彼女の想像を断定的に私を悪い風に伝えるので・・・私は「言い訳を言う人」になってしまいました。 私は、この職場でどのような気持ちで対応していったらよいのでしょうか? もう本当に限界を感じて仕事へ行くのが緊張してしまい、帰ってきてからもボーっと物思いにふけて・・・日常生活にも支障が出始めています。 どうか、アドバイスを宜しくお願いします。

友人の事なんですが もうどうしたらいいかわかりません。(少し長くなりますがよろしくお願いします) 私の友人ですが 長期連休または月経中メンタル的にマイナスになっています。友人は彼氏と同棲中ですが 少し鬱っぽくなると彼氏もお手上げで私に相談をしてきます。 症状としては 急に泣き出す 誰とも話をしなくなる 私が話かけてもむすっとし うわの空…1日中ぼーっとして何もしない 皆でご飯を食べよといっても嫌がり。もともとかなりの内気で 誰にも本音を話さず 彼氏にも本音はいわないそうでケンカとなれば黙って泣いたまま…。 散々 受診を進めても嫌がり 気分の浮き沈みが激しく 怒りだしたり泣き出したりで無理です。 彼氏も結婚を考えているそうですが 今のままでは抱えていく自信はないと本人につげたそうです。 毎回 毎回 相談には乗り PMSではないかとかやっぱり受診をしたほうがいいとかいってますが一向に何も変わらない為 もうどうしたらいいかわかりません。人と関わる事が嫌みたいで 私にも上辺だけの話をし 私自身 ほんとに友達なのかとかたまに みていてイライラしてしまいます。 私は結婚もしていて子供もいます。価値観も性格も丸反対。友人はかなりの内気というかもう人と一切関わりをもちたがらないし 彼氏にすら上辺だけの話をし 症状が現れれば 誰が何を言ってもただ泣く 怒るだけ。 私と友人は職場が一緒なのでもうほんとに疲れました。毎日一緒なので 毎日気をつかってしまい友人とすら思えないときもありました。 どう接したらいいのでしょうか?友人はやはり鬱なんでしょうか? 受診を進める事が間違っているんでしょうか? 私が見る限り 顔つきも普通ではないように思います。

数ヶ月前から意欲が湧かない、集中力、判断力の低下、気分の浮き沈み、短気、自己否定感などの症状があり本やネットで調べると男性更年期の症状にも鬱の症状にも当たっている気がします。 集中力は本当に続かず仕事でのミスも連発してしまいました。 家族や誰かといる時は良いのですが1人になると特に自己否定感が強く頭の中でぐるぐると考えてしまいます。 怒りっぽくなったのも自覚していたのですが1週間くらい前に「パン」と自分の中で何かが弾けたイメージでそこからは心が平穏というよりは平坦な感じで子供達にも声を荒げる事がなくなりました。家族も含めて他の人と話していても多分楽しくしているはずなのに自分の中では感情が平坦と言うか凪の状態です。 どうしたらよいのでしょうか？

知人のお姉さんが双極性障害の疑いが有ります。具体的には1年ほど前から軽い鬱のような状態が見受けられ、その後、急に怒りっぽくなり、理不尽な理由で身内の方に当たり散らしているようです。家族の言う事には全く耳を貸さず、全て自分が正しいと思っているような状態だそうです。言っていることも支離滅裂な場合もあり、暴言や身内への当たり方がひどく、尋常ではない様子です。現在仕事はなんとか出来ているようですが、帰宅すると別人のようになる時があるそうです。本来そのような人ではなかったらしいのですが急におかしくなってしまったようです。 最適な対処法が有れば教えていただけると助かります。