鬱過ごし方に該当するQ&A

双極性障害の1型です。 衝動買い、睡眠障害があり軽躁状態かと思いましたが 気分の落ち込み、被害妄想が出てきて 混合状態だと気付きました。 混合状態で病院に行っても変薬されることはなく 「困りましたねえ」で済まされることがほとんどです。 どちらかといえば鬱の症状がつらいです。 鬱を上げる薬を飲むと軽躁がひどくなるのでしょうか？ どうやって過ごせば気持ち的に楽になりますか？ 薬を変薬したほうがいいのでしょうか 鬱を楽にする方法がしりたいです

中1の母です。ストレスから、私自身が、五年程前から鬱治療を受けていますが、最近、12才の娘が少し鬱状態になっております。父親いわく、私に原因あり、とか。近々同じ病院へ連れて行こうと考えていますが、母として、自分のコントロールで精一杯の今、子供とどう接したらいいか、わからなくなっています。 1.病院へは、同席すべきでしょうか? 2.離れて過ごしたほうが、娘の為なのでしょうか?

約半年ぐらい前に コロナに感染しました。 ほぼ無症状で過ごしましたが その時の約10日間の何とも言えない ストレスで不眠症になり 軽い鬱症状になり、 心療内科に通院していました。 最終的に薬は タンドスピロンとデエビゴを服用して 約4ヶ月ぐらいで寝れるようになり 気持ちも落ち着いて薬も飲まずに 2ヶ月ぐらい過ごしていましたが 急にまた寝れない日があり それからまたあの時に戻ってしまうと 悪夢がよみがえり焦ってしまい また不眠症の症状と 不安感、疲労感と首コリが 出てしまいました。 とりあえず前の薬が残っていたので 飲んでいます。 これは不眠症がぶり返してしまったのか 鬱がぶり返したのか、それとも 首コリなどが原因なのか 今はストレスも無く過ごしていたので 何が原因で今の不調な状態なのかが わからずにいます。 アドバイスや今後の過ごし方など 何でも良いので ご意見ください。

妹の旦那が、うつらしく妹が朝から夜中まで代わりに働いています。 私から見た感じでは、うつという感じは全くしません。妹から聞いた話しからでも、夜友達と遊びに出かけるしパチンコはするし…とても、うつだとは思えません。 ただ自分のしたくないめんどくさい事を、家事や育児や仕事をおしつけて、怠けてるとしかみられません。 うつという病気は、はっきりとわかるものですか?うつなのかどうか判断しがたい軽度もあったりしますか? 妹は、精神的にも生活にも疲れきっています。妹の方がうつ気味みたいで最近は、休みの日は一日中寝てる感じで何する訳でもなく、ぼーっと一点を見つめる感じで過ごしてるみたいです。

もともと、鬱持ちで精神科に掛かってました。 中絶手術をするにあたり、先生から『術後の貴女のメンタルが1番心配なんだよ。』と、言われました。 手術の前に精神科の先生も受診したほうが良いのでしょうか? すでに手術の日程も決まり精神的に落ち着かない毎日を過ごしてます。

私は双極性障害です。今は鬱期で、毎日とても辛いです。昼間はとにかく憂鬱で全てが億劫で無気力で寝てばかりいます。今は寝ている時が1番幸せです。何もしたくありません。目が覚めるとガッカリして、また憂鬱で憂鬱でたまらなくなります。夜9時頃になると気持ちが少し楽になります。でも出来る事なら永遠に眠っていたいと思います。現在は朝夕にデパケンRを300mg飲んでいるだけで、コウ鬱剤は飲んでいません。私としては「コウ鬱剤を飲んだ方が良いんじゃないか?」と思うのですが、担当医はデパケンRのみで様子をみている感じがします。いつ脱出出来るかわからない鬱期をどう過ごしたら良いのでしょうか?ただひたすら我慢するしかないのでしょうか?苛々と焦りから過食に走ってしまい、現在162ｾﾝﾁで80ｷﾛ位あると思います。気分転換をしようにも無気力の為、散歩や運動をする気は全く起きず、お風呂も凄い億劫で週に1回入る位です。好きな音楽を聞く気も起きません。こんな私は毎日をどう過ごしたら良いのでしょうか?鬱の波が上がるのをひたすら我慢して待つしか方法は無いのでしょうか?

アルコールを飲むと一時的には気分がよくなり、うつが開放されたようになりますが、 あとで、うつや強迫性障害の症状が強くなり、酒に含まれているエチルアルコールが うつや強迫を悪化させると本に書いてあり、本当にそのとうりだな、と自覚して アルコールはずいぶん控えられるようになりました。 おかげで体調もよい感じです。 しかし、昼間の眠気がつらく、昼間シャキーンとして過ごしたいため、 カフェインが多く含まれているドリンクをよく飲むようにしているのですが、 カフェイン中毒になると、うつが悪化する、と本に書いてありました。 私はそこまで自覚症状はないのですが、これは事実でしょうか? カフェインの多く含まれているドリンクは、できるだけ控えたほうがよいものでしょうか?続けていると依存になりますか?

うつ状態に自律神経失調症と言われて3年になります。 休職を経験し、復職もしましたが、症状は良くなりません。主治医には仕事は辞めずに毎日行く方が鬱がひどくならないと言われ‥薬を飲んでなんとか職場に行っていましたが、最近再び行けなくなってしまいました。これで解雇されると思うと先の不安に押し潰されそうです。通院日まではまだ日がありますが、どのように過ごせばいいのかわかりません。今は暗い部屋で寝ているばかりです。

双極性障害1と診断され5年ほど気分安定薬と非定形抗精神病薬と通院で過ごしましたここ半年程抑うつ気分が強く困りまして薬の調整の是非についてこちらの先生方に相談しております。総じて気分安定薬は概ね鬱側で安定する。従って抑うつが続くのはある意味治療が成功しているのだから調整の要はない旨です第一に抑うつが続くのは気分安定薬がよく効いているという解釈は正しいですか第二に双極性障害が鬱側で安定したら単極うつ(大うつ)になるのですか以上二点につき解釈をお願いします。

トラウマが原因で,欝や不眠になった場合,薬を飲んでいれば問題なく過ごせますが,トラウマを克服しないと,いつまでも薬を飲み続ける事になりますよね。ですから,心理カウンセラーなどに行って,トラウマを克服する治療をした方がよいのですか?又,カウンセリングでトラウマはなおったり軽くなったりすることはあるのでしょうか?