摂食障害でしたに該当するQ&A

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20代 男、摂食障害気味でしょうか。

person 20代/男性 -

今まで気にしたことなかったのですが、デスクワークでストレス過多でたくさん食べていてしまったため、昨年の8月頃に体重が80kg(身長は170cm)にまでなってしまい、さすがにやばいと思い、ジムに通い始めました。最初は運度だけでリフレッシュ効果もあったのですが、それに加えて食生活も意識しないとと思い、食事制限なども始めました。無理なカロリー制限まではしてないですが、成人男性からすると結構低いのかわかりませんが1300〜1700kcalで糖質制限などをやったりしました。カロリーに関しても全部アプリに詳しく記載したり外食ではカロリーのある店しかいかないなど自分でもやりすぎてるなという感じがあります。現状、60kg前半近くなので4ヶ月くらいで14kgくらい減量しました。 今も続けてますが、なんか精神的に不調すぎる感じがあります。 ・かなり少しのことでイライラする ・不安感が増した ・すごい聴覚過敏 ・つねに身体がだるいような感じ ・ストレスで喉のつまり感 などの症状があります。 元から強迫性障害というのもあります。 今は運度も継続してますが、なんか義務的というか意地でもやらなければというのと食事に関しては単純に太るのが怖いとは思いますが、現在は糖質制限などはしていませんが1500〜1700kcalくらいちゃんと摂取はしているのですが、体調が戻りません。やばいでしょうか?一旦どうするべきでしょうか。

2人の医師が回答

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