1日体重変動に該当するQ&A

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運動を取り入れたダイエット。変化がない。

person 30代/女性 - 解決済み

38歳です。 160センチ65.5キロ、体脂肪36.0スタート 6/9から週に6回運動をしながら食事も気をつけたダイエットをしていますが、ほとんど体重、体脂肪率ともに変化がありません。出張帰りの夫に聞いても、見た目も変わってないとのこと。 今までの生活→朝(トースト、目玉焼き、ウインナー無糖カフェオレ)昼は人並みに食べ、週に3、4回1日4.5本お酒(缶ビールやハイボール)を飲む。飲む日はおつまみが多い。 今やっている事→ 朝のトーストを半分にし、青汁をプラス。 昼はあまり気にせず、 夜はタンパク質を入れた野菜中心。 炭水化物も摂らなさすぎにならないようにしてます。 週6でジムで筋トレ30分、有酸素系のスタジオレッスンを30分〜60分 あすけんアプリで栄養バランスなども管理しながら、(70点行くようにしてます)1日の総カロリーは1300〜1600です。 お酒は土曜日のみ。この日だけ気にせず飲食してカロリーオーバーしますが、1週間で割って1日の平均が1600以内に収まるよう調整してます。 今朝の体重65.0キロ、体脂肪35.0 お腹が少しすっきりした気もしますが、今までのダイエットと比べて変化があまりなく焦ります。 このまま続けていけば変わるのでしょうか? 以前ダイエットした時は、夜を軽くするだけですぐ減っていたのですが、それは極端すぎて水分が抜けただけだったのでしょうか? それとも、今回のダイエット方が間違ってますか? 標準体重の56キロが目標です。

3人の医師が回答

3ヶ月体重増加不良で心配です

person 乳幼児/男性 -

3ヶ月と11日になる男児の体重についての相談です。 完全母乳で育てていますが、ここ最近体重増加不良が気になっています。 体重の変化は以下の通りです。 出生時…2936g 1ヶ月…4035g 2ヶ月8日…5150g 3ヶ月5日…5500g 3ヶ月10日…5600g 生後2ヶ月7日〜9日の間うんちが出ていなかったのですが、2ヶ月10日から急にうんちの回数が増え、1日何度も漏れるくらいのうんちをしていました。 おそらく下痢だったと思いますが、それ以外には元気にしていて、熱もなかったので受診しませんでした。 その間にほとんど増えず、ここ数日でやっと落ち着いてきて、少し体重が増え始めました。 生後1ヶ月まではミルクを足していましたが、そこから少しずつ減らし、1ヶ月半には完全母乳です。 スケールをレンタルして母乳量を測っているのですが、少なくて80、多くて140くらいで、授乳回数は6,7回です。 3時間前後で泣いたら授乳というようにやっています。 体重増加も緩やかになっていますし、ミルクを足すべきなのでしょうか。 ちなみにミルクはとても空腹のときは飲んでくれますが、それ以外は飲んでくれません。 母乳の後に飲む時はよほど飲めていないときだけです(途中でウトウトしてしまって、50以下の時)。 それとも、成長曲線の中には入っているし、下痢も落ち着いてきているので、様子を見ても良いのでしょうか。 受診の必要はありますか。 おしっこもよく出ていますし、ハンドリガードも見られ、よく声を出し、手足もバタバタして、最近は寝返りを始めました。

4人の医師が回答

生後1ヶ月半の赤ちゃんの体重減少

person 20代/女性 - 解決済み

生後1ヶ月半の男の子を育てています。 36週でうまれ早産だったこともあり、1ヶ月検診あたりまで母乳とミルク混合で過ごしていました。 毎回おっぱいを吸わせてスケールで飲んだ量をはかり、母乳+ミルクで70〜80ml/回を1日7〜8回。母乳量は20〜40だったので、ミルクの量は毎回40〜60程度足していました。 1ヶ月を過ぎたあたりで母乳外来を受診した際、身長の割に体重が重い、これ以上増やしたくないと言われました。(身長は50cm弱、体重4100gくらいです。) 母乳の出もいいと言われたので、本格的に母乳へ移行しようと考え、そこから1週間頻回授乳を試みました。最初の2日はミルク40を2回足し、残りはぐずったらおっぱいを吸わせ1日14回前後授乳。3日目からはミルクがなくてもぐずらなかったので、1時間半〜3時間間隔くらいで14回程度おっぱいを飲ませ、ミルクなしにしました。 このサイクルを始めてから1週間経った昨日、久しぶりに体重をはかったところ、ミルクを1日400前後足していたときに4065gだった体重が1週間で4050gに減っていました。(4065gはお風呂上がり授乳前、4050gは授乳後のため、実際の減少量はもう少し大きいかと思います…) この1週間、おしっこの回数は10回前後で色も変化なし、顔色も機嫌も悪くなく、泣き声も大きかったです。 本日改めて母乳外来を受診したところ、体重減少は脳の障害をもたらすと言われ、慌ててミルクを足しました。 赤ちゃんの体重減少について知識がなく、今思うとどうしていきなりミルクをやめてしまったのか、もっと体重増減を気にしなかったのかと後悔と赤ちゃんへの申し訳なさで頭がいっぱいです。 今回のこの1週間の体重減少は、やはり脳への障害等今後の発達に影響してしまうのでしょうか… 母親失格と承知しておりますが、どうかご教示ください。

3人の医師が回答

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