コロナ後運動いつからに該当するQ&A

コロナ感染後、ある程度症状が収まってきたので、 そろそろ軽い運動を始めて体力を戻していくべきかと考えていますが、 どのくらいの時期から、どの程度の運動をしていってもいいものでしょうか。 感染の流れとしてはこんなところです。 ０日目6/15　倦怠感が強く出る １日目6/16　高熱が出る。全身非常に強い倦怠感。 ２日目6/17　高熱が出る。喉の痛み、咳、痰などが強い。全身非常に強い倦怠感。 ３日目6/18　微熱くらいになる。喉の痛み、咳、痰などは変わらず強い。 　　　　　　全身非常に強い倦怠感。　 ４日目6/19　医師に診断を受ける。肺炎などの所見はなしで一般処方薬のみ。 　　　　　　微熱から夜くらいには平熱に。喉の痛み、咳、痰などは変わらず強い。 　　　　　　まだかなり強い倦怠感。　　　　　　　 ５日目6/20　ほぼ平熱。喉の痛み、咳はやや強い程度。倦怠感はやや強い。 ６日目6/21　ほぼ平熱。喉の痛み、咳はややある程度。倦怠感はややある。

2週間前、元々だるさがあったのですが、夕食後に熱を測ると38度でした。その日はすぐ寝て翌朝検温すると36度。 念の為受診し、コロナとインフルエンザ両方検査しましたが、どちらも陰性。 その後熱も上がらず、若干の喉の痛みはありましたが、薬を飲みながら普通に過ごしていました。 そこからはしばらく元気に過ごしましたが、昨日夜にまた37度。翌朝も37度5分。 午前中はだるさがひどく横になっていましたが、午後からまた受診。またまた検査をしましたがどれも陰性。 帰宅後は平熱になっていました。 普段あまり熱を出さないので、こう小刻みに微熱が出ると他の病気があるんじゃないか心配になります。 食欲は普通にあり、二か月前からジムで運動をしているためいつもより体調は良かったのですが。不安です。 自律神経が元々弱いため寒暖差にやや疲れ気味ですが、風邪以外の原因は考えられますか？

７９歳男性。５年半前に左ひざの高位脛骨骨切り術を受けました。本年年初頃からまた痛みが出るように。出来ればやりたくはないのですが、年齢のこともあり、人工関節置換を考えています。骨切りを施術して頂いた先生の病院は遠隔地のため、コロナ禍で怖くて相談に行けません。人工関節置換後のＱＯＬの疑問についてお答えを頂ければありがたいです。　　　　　　　　　　　　　　　 　　 １．施術後、自転車に乗るのはさしつかえありますか？　現在、運動のため毎日１時間ほど自転車に乗っています。 ２．階段の上り下りをわりと頻繁にします。階段の上り下りはなるべくしないほうがいいのでしょうか？ ３．人工関節は金属部分があります。施術後は、他の病気の画像診断でＭＲＩを受けることは出来なくなるのでしょうか？ ４．歯槽膿漏で浮いた感じの歯が複数あります。施術までに抜歯する必要がありますか？ ５．置換手術は何歳ごろまで可能でしょうか？ 　以上です。よろしくお願いします。

4日ほど前から、急に昼間の尿意が1.2時間おきと近くなり、こちらで質問させていただきました。 その後、日毎に少なくなり、昼間の排尿は6回と落ち着いたのですが、夜間に必ず1回起きてトイレにいくのが続いています。 水分量が多いのかと思い、7時の夕食中に150mlくらいの麦茶、スープ150mlくらい、その後就寝までに150mlくらいにして、寝る前にトイレに行って寝ていますが、今日も就寝後4時間ほどで目が覚めトイレに行っています。 夏休みで、コロナの影響もあり外に出る機会が減っているので、運動量がたりず睡眠が浅くなっているのかとも思いながら、春休みなどは同じような状況でも、朝まで熟睡できていましたし、元々水分は多めにとるほうでしたが、そのようなことはなかったので、どうしたものかと心配しています。 病院に行って検査がなにかをしてもらうべきでしょうか？ それとももう少し様子をみていても大丈夫でしょうか？よろしくお願いします。

16歳、女子です。 先週、感染性胃腸炎と診断されました。 3日ほどで完治しました。 昨日、起床後、空腹時10時間以上あり、血糖値測定＝110mg／dL。 計測が間違いかと思ったりしておりましたが、 夕食2時間経過から腹痛、吐き気症状あります。 am4時計測。 熱、37.1度。spo2 .97% 血圧、123/72 心拍、81 血糖値、食後9時間後。104 mg/dＬとでました。 生理2日目です。 体重、54.8kg、体脂肪、24.8%。 現在、腹痛、吐き気、生理痛ありますが、高血糖がとても心配です。 コロナ自粛生活で、運動不足。最近は、体調不良が続き学校を休みがちです。 本人の意思は、しっかりありますが眠気がかなりあります。 緊急を要しますでしょうか？ 朝方に申し訳ありません。

クローン病3年目の息子です 診断後すぐに大腸の狭窄の手術をしました 現在2ヶ月毎にステラーラ注射をしています その後は炎症の数値も正常値を保っていて、支障なく仕事に行っています 1年ほど前から好きなフットサルを週に2〜3回始めました この12月に1度、1月に2週間あけて2度39度の熱を出しています（3度目は40度近くまで上がりました） そのたびにインフルエンザ、コロナの検査をしていますが、3度ともどちらでもありません 毎回フットサルから帰ってきた夜から熱が出ます 高い熱は出ますが、1〜２日で下がります 今は熱も下がり済んでいますが、もっと重症になったらと心配です ステラーラを打っているせいで免疫力が下がっているせいでしょうか？ 激しい運動は避けたほうがいいのでしょうか？ ご回答よろしくお願いいたします

今年7月にコロナウィルスに罹り、療養期間終了し、その1週間ごにコロナワクチン4回目を接種しました。ワクチン接種2日後に階段を上り下りした際に動悸と息苦しさ、手の痺れが出現し、救急要請をしました。救急車の中で症状は落ちつき、病院についたときはほとんど症状はありませんでした。血液検査、心電図、胸部レントゲンも異常はなく、そのまま帰宅となりました。 その後も最初の症状よりは軽いのですが、呼吸がしにくい、息苦しい、胸が痛いという症状が時おり現れます。ふとした時に起きます。 自分では精神的なものから来ているのだろうと思い、なるべく気にしないように心がけていました。 しかし、先日、運動後に最初よりも酷い症状が現れ、(呼吸苦、動機、唇のしびれ、肩甲骨から手にかけてのしびれ、足のしびれ)救急要請をしました。救急車の中で心電図、SpO2正常で、しばらくして症状が落ち着いたのでそのまま帰宅しました。 仕事、人間関係ではまったく悩んでないですし、ストレスも感じていません。検査も問題ないので、自分では病気の心配をしないようにしているのですが、呼吸のしにくさ、左胸が収縮しているような感じ、ピクピクと痙攣している、熱いような感じがある、というような症状があります。 精神的なもの以外に何か病気がある可能性はあるのでしょうか？またまずは何科にかかるのがよろしいでしょうか？

１週間程前から乾いた咳が出ます。 喉の痛みはなく、肺からグッと出るような咳です。 発熱や味覚障害、痰が絡むこともなく、倦怠感もありません。 発熱などの症状はこの半年間全くありませんでした。 ただ、食欲がいつもより減り完食をすると吐き気を催すようになりました。 それが原因かな？と思うこともありますが階段を上ると動悸や息切れをするようになりやはり呼吸器系の問題なのかな？と思うことがあります。 咳が出るのは主に ・ちょっとした運動をしたとき ・食事中、後 上記の延長で咳が長く続くため仕事で支障が出てしまいます。 休日、家にいるときはこういった症状は全くないのでストレス？と思うこともあります。 横になると楽になります。 新型コロナウイルスの関係もあり、何科を受診したらいいか分かりません。 呼吸器系？内科？胃腸科？ 私は発熱などの症状はないので風邪やコロナではないと思っているのですが、(風邪を引くと鼻水や悪寒の症状が酷いので) 職場の人に悪寒や鼻水の症状が出て私がうつしてしまったのかな？と心配になりました。 アドバイスお願いします。

30代前半、女性です 昨年８月に食欲不振で経口胃カメラを受け、少し胃の荒れがあるがきれいで問題無し（生検異常なし）、呼気検査でピロリ菌陰性（これまで感染したことがない）と言われました その後、10月ごろから空腹時になると胸やけが出るようになりました。現在は胸やけはかなり収まり、空腹時になると口の中が苦い感じがあります（胃酸？） 原因はおそらくコロナ禍のストレスや、運動不足、朝ご飯が食べられないことなどかなと思っています 相談したいことは以下の通りです １ ８月に胃カメラで問題なしでしたが、これは胃がんなど重大な病気の可能性はありますか？ 妊活中ですので気になっていますが、また胃カメラするのも麻酔も体に負担がかかるためあまりしたくないと思っています ２ 生活習慣やストレスが原因の場合、なにか改善方法はありますでしょうか？ エビオスを飲むといくぶん改善される気がします コロナで受診しづらい地域のため、できれば自分でなんとか改善できないかと思っております お忙しいところ恐縮ですがどうぞよろしくお願い致します。

3日前くらいから常に頭痛があり(頭の前や横など色々)、倦怠感があります。熱はありません。 接客業をしていますが、昨日一昨日はいつもより立っているのがしんどく感じ、休憩ばかりして座っていました。手指や足が脱力するような感覚で。 あと、25日から生理です。普段そこまで酷い生理痛にならないけど、いまはコロナ禍だけにストレスなどもあるから頭痛や貧血なども酷いだけなのかな？とか思ったり。風邪なのかもわかりませんが、風邪をひいたらいつも鼻水からくることが多いので。。 かかりつけの基礎疾患はありません。 親が嚢胞腎で透析をしており、私も40代になり予備軍になっていますが(今年春の健康診断では肝臓、腎に嚢胞が増えていました)、表にでるような症状はありません。 脈がおかしいと健康診断で再検査したことや気管支炎になったことはありますが、喫煙するため運動不足＆息切れは普段からです。。。咳や痰も増えた感覚はないです。 ただの風邪なのか、コロナなのか、熱がないと判断ができません。 ワクチン接種はまだ来月の予約で。 職場が大きな店で、従業員に陽性がチラホラいても公表されていません。 私は濃厚接触はしていないつもりですが、消毒もしない売場や共用部分でどれだけ感染する可能性があるのか。。 情報がまとまらず申し訳ありません。 よろしくお願いいたします。 【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】