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時々、座っていても痛くて辛い腰痛に悩まされてます。重いものを持ったわけではなく、洗顔してる時などに、いきなり腰痛がくるのです。 何度か整形外科を受診し、レントゲンを撮った結果、一番下の骨と骨の間が狭いと言われました。 腹筋が腰痛にいいとテレビで見たので、1日40回以上と、簡単な筋トレ(つま先立ちをしてしゃがみ、両手を脇に着き反対側の足を上げるというものを往復20回)をしてたところ、両足の付け根がひどい筋肉痛になり、その痛みからなのか腰も痛くなりました。 腰痛にならないための運動はありますか?また、これらの運動は止めたほうがいいのでしょうか??
1人の医師が回答
知人なんですが、ダンスの講師をしていて、最近腰痛が毎日あるそうで、座ると立ち上がるのが大変みたいです。見ていてもつらそうなので、痛みをやわらげる方法や疲れをとるサプリメントなどありましたら教えて頂けませんか?
2人の医師が回答
左側の足先から付け根、お尻までが痛くなって寝れない。 長い間、椅子に座ると股関節がずれた感じがあって歩行しづらい。 両足の膝が揃えられない。あまり左足が上がらない。ヘルニアで腰痛が出る。
というのは本当ですか?食べてすぐ横になると逆流性食道炎になりやすいって聞きましたが、右向けに横になるといいと聞きました。 私は腰痛があり長く座っていられないので食べたらすぐ横になってしまうんです。
3人の医師が回答
今朝から左の腰よりちょっと上の所がズキズキと痛くて辛いです。腰痛とは違う感じで、立っていても座っていても寝ていても変わらず痛いです。どんな病気の可能性がありますか?あと何科を受診するといいでしょうか?
経緯を書きますので、ご回答よろしくお願いします。 ・今年初めに体を動かすと腰が痛み、整形でさまざまな検査をしたが、特別異常はなかった。 ・腰痛は一旦治まり、また夏頃出たので婦人科を受診し、軽い内膜症から腰痛が起きていると言われ、ピル治療を開始。 ・腰痛は治まったが先月からまた出始め、最初は長く座って立ったら腰が重い程度、だんだん尾てい骨の辺りが痛かったり、腰全体にじんわり違和感のような痛みがある。 ・まず婦人科を受診したが、内膜症はとてもよく改善されているので、婦人科関連の腰痛ではないと診断。 このような場合、やはりまず整形ですか? 内臓からの腰痛もあると聞き、少し下腹部がシクシクするので気になります。
一週間ほど前から、骨盤あたり、仙骨やお尻あたりの腰痛があります。仰向けに寝ているとき、腰を反らすとき、座っているとき常にだるいような痛みがあります。 腰痛が始まる少し前から胃腸の具合が悪く消化器科を受診したところ、検便と血液検査をしてみて白血球が少し多いので腸炎かなと言われました。 とりあえず3日分の炎症を抑える薬をもらったのですが腰痛は一向によくなりません。 再度受診し、先生に腰痛の関係があるのか聞いてみても関係はないでしょうとのことでした。 左肋骨下の時折出る痛みと腰痛が気になります。 便秘はありません。少し緩くなっていることはあります。よろしくお願いします。
最近突然、腰痛が出てきてびっくりしています。 31週に入ったところなので、一般的に腰痛が出てもおかしくないだろうとも思うのですが ジワジワと痛かったのが酷くなった、とかではなく 今まで全く何もなく、ある日起きたらいきなり座ってるのがキツいくらいの腰痛だったので少し気になっています。 感覚的にはぎっくり腰にでもなった気分です。 右側の腰痛で、左側を下にして横になっているとラクなのでずっとベッドにいます…こんなになるものでしょうか? 有り難いことに胎児は元気で異常ありませんでした。 妊娠による、子宮の重みや逆子が治ったこと(今までずっと逆子でしたが最近治ったみたいです)による腰痛なら良いのですが、自分の腎臓や膵臓などが悪いのではないかと心配になってきました。 妊婦健診の際に毎回尿検査と血圧測定を行いますが、腎臓や膵臓が悪いとしたら何かしら数値に現れますか?
2週間前にギックリ腰になってしまい、通院し注射や電気をかけ自宅で安静にしていました。だいぶよくなり、昨日より仕事復帰をしましたが、また腰痛がひどくなり太ももの両脇に若干のシビレがあります。腰痛も以前とは違い、かなりお尻に近い方が痛くて鈍痛のような感じです。仕事は立ち座りが多く、1度座ると長く座っている事もあります。 久しぶりに仕事をした為にそんな状態になってしまったのでしょうか? こんなに長引いてしまう事もあるのでしょうか? 針治療などは効果ありますか?たくさんの質問すみません。 また痛くなってしまいかなり不安になってしまってます。 ご回答をお願いします。
現在34週の妊婦です。 フルタイムで働いており、動きすぎると腰が痛くなるのでなるべく室内で安静に出来る仕事内容にサポートしてもらっていますが… それでもちょっと動きの多い日は歩けないほど痛いです。 足を付いた時に激痛が走るので歩けません。右の腰だけの時もあれば左の腰だけの時も。 立ち上がる時も座る時も横になる時も人の手を借りないとムリなほど痛いです。横になるのが一番なんですが、座ってるのも立つのも痛くて転んでしまう時もありました。 そんなものなのでしょうか? 二人目なのですが初産の時は産休をしっかりもらっていたせいもあってか 腰痛は無縁でした。 お腹は全く張らないのですが腰痛ばかりがひどくて… 異常なのでしょうか。 9カ月だしあたりまえでしょうか。
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