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どんなやり方が、プールでのダイエットになるかを 詳しく教えて頂きたいので宜しくお願いします。 あと、体脂肪なども下がりますか? プールの中で歩くのと 外で歩くのはどちらが 効果的に変わりますか? アドバイス、色々と教えて頂きたいので宜しくお願いします。
3人の医師が回答
39歳女性です。1年間で5キロ増え、体脂肪も10%増えました。 158センチ60キロです。体脂肪35%です。 1週間前より、炭水化物は昼だけ。1日1000キロカロリー前後に制限していますが、400gしか減りません。
5人の医師が回答
先日健診で高コレステロール(悪玉)で中性脂肪も高いと診断されました。対策として食事や運動が良い事はわかりますが、なかなか継続できません。そんな時、薬局で体脂肪やコレステロール対策の薬を見かけました、そのような薬は本当に効くのでしょうか?
4人の医師が回答
下っ腹についてお願いします。 出産歴ありで153センチ42キロ体脂肪19なのですが、下っ腹がすごく出てます。 毎日腹筋などをして胃の部分らへんは痩せたのですが、下っ腹だけは痩せません。 下っ腹の脂肪は落ちにくいのでしょうか?
今日ジムで内臓脂肪を測定したら内臓脂肪指数40と出ました。身長160cm体重47キロ体脂肪26です。毎日アルコール度数4%のチューハイを500缶×5本飲んでます。 34歳女性です。この内臓脂肪指数は異常でしょうか?
2人の医師が回答
血液検査の結果 中性脂肪 179 LDLコレステロール 125 空腹時血糖値 105 でした 中性脂肪は減りましたが、コレステロールと血糖値が上がりました 運動は週6日、体重体脂肪は最近減っています 日常生活での注意点を教えてください
1人の医師が回答
昨夜から左の顎からエラの中心の骨の辺りが痛みます。たまに左の鎖骨、左肩が痛みます。 喫煙はせず、体脂肪やコレステロール、血圧に異常はありません。 飲酒は年末年始で量も普段より多かったです。 睡眠は7時間ほど取れています。
総コレステロールと中性脂肪とLDLコレステロールが 基準値より低い です。基準値より低いと太って無いのでしょうか?実際 身長144体重43体脂肪25〜27を行ったり来たりします。先生、ビタミン剤とか何か取ったら補えるのでしょうか?ビタミンEの食材を教えて下さい。
糖尿病で体重は減りましたが、体脂肪がなかなか下がりません。あまり運動しないからでしょうか?食事は野菜サラダトマトなど、キノコ 海藻類を取り入れています。今も月1回通院して エクア錠とゆう薬を飲んでいます。
ダイエットをしたいのですが、第五腰椎分離と滑り症のため長い間歩けません。身長155体重84体脂肪48筋肉量40です。どうゆうダイエットを、すれば良いのか悩んでます。 元の体重は、49ですが。妊娠出産などで今の過程にいたります。
7人の医師が回答
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