骨粗鬆症に該当するQ&A

４６歳主婦です。先日の人間ドックで骨密度低下でたまたまかかった乳腺外科で再度、大腿骨と腰椎を測ったところ、腰椎に関しては８９%でしたが、大腿骨が６４%で薬を飲んでもよいところだが、まだ若いので運動とカルシウム摂取を頑張ってくださいと言われました。専門の整形外科にかかろうとは思っているのですが。 ３ヶ月前に骨盤ストレッチをしすぎて、左股関節を痛め、日常生活には支障ないですので、整形外科にはかかってません。あと、尾骨を１０年くらい前に骨折してます。かなり飛び出ているので、横向いて寝たり、かばうような生活です。 大腿骨の数値が極端に悪いのは、この事が関係してるのでしょうか。 カルシウム摂取と運動で改善していけるのか、婦人科でホルモン治療して改善するのがよいのでしょうか。 あと、山登りなどは骨折リスク高いので避けた方がいいでしょうか。 よろしくお願いします。

整形でお薬飲んだり我が家の食事では炒り干しを粉にして毎度ご飯に振りかけて食べていますが昨日骨密度を図りましたらずっと低下骨粗鬆症がまた悪くなっていました　改善の方法を教えてください　宜しくお願いいたします

60才女性です。 今年4月に人間ドックで骨密度検査をしたところ、下記の通り、3年程で20%近く減少していました。 2018年12月YAM値 大腿骨83% 腰椎91% 2022年04月YAM値 大腿骨64% 腰椎73% この間、2020年3月に乳がんで左乳房を全摘し、その4月からアロマターゼ阻害薬レトロゾールをずっと服用しています。抗がん剤等はしていません。 骨密度低下にかなりショックを受けたものの、なかなか整形外科に行かれず、慌ててビタミンDやMBPと言ったサプリを飲んだり、運動は少ししか出来ないまま、11月にやっと整形外科に診てもらいました。 整形外科では、まず再度骨密度を調べるのかと思ったのですが、7ヵ月前に検査していて、今日から治療だから1年後で構わないと言われました。 そして治療は、まず運動とか生活改善でもいいし、とのんびりしたことを言われ、薬を飲むのが嫌でなければビタミンDと女性ホルモン様のものというので、乳がんは大丈夫か心配で確認してもらったところ、当面エルデカルシト―ルのみを飲むことになりました。 次回検査で数値が下がるようであれば、薬を追加するそうです。 他の方の質問等参照したところ、エルデカルシトールだけで骨密度改善は難しいようですが、先生は骨密度があがる可能性もあると。私はレトロゾールも服用しているのに…。検査の頻度や治療方針ですが、これで大丈夫でしょうか？ 骨密度がかなり下がったら、よく効く注射もあるというようなことも言っていたのですが、それを食い止めてもらえないのかなあ、正直この先生で大丈夫かなあ、とちょっと心配です。 それから参考まで、よく効くというイベニティというお薬は、まだ適用外でしょうか？ ご回答よろしくお願いいたします。