嫌なことを思い出すに該当するQ&A

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親に対する気持ちの整理がつかなくて苦しい

person 30代/女性 -

心療内科を受診すべきでしょうか?受診せずに解決する糸口があればと探しています。 出産のときの里帰りで親とけんかになり、こじれました。高校卒業後家を出て、10年間つかず離れずの関係でそれなりにうまくやってたのですが、今回のことがきっかけで自分の親に対する憎しみが、幼い頃のことを含めて溢れてくるようになりました。 子どもは生後10ヶ月になりますが、遊んでいるときや授乳中、寝かしつけているときなどに、自分の親に言われたことやされたことを思い出してぼんやりしたり、あの時あぁ言えばよかったとか、今度こう言ってやろうとか、どうやったら仕返しできるかとか、無駄な空想にとらわれてしまうことがあります。 我に返ると息子が私の顔をじーっと見ていたりして辛いです。 家も遠くて結婚して姓も変わり、もう関係ないと思いたいし、楽しいことを考えて生活したいので、考えないようにしていますが、ふと気付くと考えています。親の方は私の気持ちに無頓着で赤ちゃん用品など送ってきます。その度に心がザワザワします。 夜思い出すとなかなか寝付けません。 夫にも少し話しましたが、夫は実家と仲良しであまり理解されません。考え過ぎないようにねと言われます。仲良し家族でうらやましいし、嫌われたくない気持ちもあって、赤裸々には相談できません。 こんな嫌な自分の性格を知られたくないという思いもあります。でも、にじみ出てしまっているのではないかとも思います。実父と実母は離婚していませんが不仲で、あんな風になりたくないです。

1人の医師が回答

生後1ヶ月の娘の夜間の興奮状態について

person 30代/女性 -

生後1ヶ月4日目の娘がいますが 新生児の後半以降から夜19-24時に 興奮してしまい、寝つきません。 沐浴(19時前後)が原因かと思い昼間に 変えてみても変わりませんでした。 抱っこしないと泣く、興奮状態なので おっぱいを飲むときも凄い勢いで飲むため むせてそれにビックリして泣く。 そうなると抱っこしても泣き止まないときも あります。 お腹を満たしてもおむつを変えても変わらず 格闘しています。 ホワイトノイズや乾燥機の音を聴かせても ダメなときもあります。 寝た後夜中は授乳後すぐ寝るのでまだ良い のですが、毎日決まった時間帯にこうなる ので可哀想に思ってしまいます。 暗闇で適温の場所であやしてもダメです。 これは時期的なものなのでしょうか。 何か娘の記憶にこの時間帯に嫌な記憶が 刷り込まれてしまい、毎日思い出して しまうのでしょうか。 5-6時間連続で起きてしまってることも ストレスになってしまっているだろうと 思うと、早く寝かせてあげたいなと 申し訳ない気持ちになってしまいます。 まだ体内時計が定っていないとは思いますが 関係するのかな??と疑問です。 因みに締め付けられるのはあまり好きじゃ ないのか、おくるみやスワドルは嫌がります。 何かアドバイスがありましたら幸いです。 宜しくお願いいたします。

7人の医師が回答

彼女のことなのですが

person 10代/男性 -

中学生という年代なので笑われるかもしれないですが、両親同士が認めた結婚を前提に付き合ってる彼女の話です。 彼女が三歳からの幼なじみ、というのもあって、なんでも相談してくれるのがいいところで今回、相談させていただく内容も一部は彼女からの相談によって解決したのですが、新たな問題が起き、これは自分一人では彼女を救えないということで投稿させていただきました。 前置きが長引きましたが本題に入ります。 彼女は先日、仲のいい女友達を家に泊まらせることになりました。仲はいいのですが、少しその友達にはレズっ気があるというのを聞かされていたので、変なことになったら逃げろとはいっていたのですが、、、 いざ、その日になると、案外ふつうで、大丈夫かな?と思っていたのですが、次の日にあったときに報告されました。 その日にその友達に襲われたそうなのです。最初は嫌だったそうですが、眠たいのもあり、自暴自棄になりほぼ抵抗しなくしたですが、それなりのことをされていたそうです。 しかし、自分が、彼女を支えようと努力した面もあってか、その傷は癒えていってるように見えました。 それから一ヶ月以上たった今日、また問題が発生しました。 彼女に、襲われたときのフラッシュバックが最近よくくるそうなのです。それだけなのならまだよいのですが、思い出すと、頭が痛くなるそうなのです。 例えば、友達がその女友達に似た口調で彼女に話しかけるだけでも頭が痛くなるそうなのです。 ひどいことをされた。 というまでなら支えたり、自分が側にいて守ったりしようとすることはできます。しかし、それを 襲われたことを思い出して、頭が痛い と言われるとカウンセラーでもなければ精神科医でもないのでわからないのです。 なので、どうか力を貸していただけないでしょうか? 彼女が少しでも苦痛な思いをしない方法を提案していただけないでしょうか?

1人の医師が回答

毎晩、涙が出てきます

person 20代/女性 -

初めまして、私はピアノ科に通う学生です。毎週のレッスンで実技を磨いてきました。成績上位の者が選ばれるコンサートにも出演する予定で、とても嬉しく、気合いが入っていました。しかし、権力のある先生とうまくいかなくなり、それが理由で私はコンサート出演者リストから外されていました。ショックは大きく、悔しくて仕方がありませんでした。 それからというもの、見返すつもりで試験に挑み、更に良い成績が残せたので大満足でした。 それから1ケ月がたち、気持ちも落ち着き、毎日学校へ行くのが楽しくて仕方ありません。しかし、何故か夜になると私自身が自分ではないかのように豹変してしまいます。それは自覚しています。でも豹変している間は自分を客観的に見ることができません。酷い孤独感に襲われるんです。昔の嫌な思い出を沢山思い出して泣いたりイライラしたり、ほじくり返さなくていいのに無理矢理思い出す。またたいしたことではないのにイライラしたり、口調が鋭くなったり、かと思ったらたいしたことではないのに涙が止まらなくなったり。また頭痛や熱っぽさも続き、蕁麻疹も出ます。また毎晩のように悪夢を見ます。ただ、いま私には何の悩みもありません。どうしてこんな状態なのか理解できません。 変わったことといえば、1週間前から禁煙しているということです。 たまたまテレビで、1ケ月前のトラウマが落ち着いたころに症状にでるという『PTSD』という精神病のことをやっていて症状が似ている気がしたので、1ケ月〜2ケ月前の事情から書きましたが、関係あるのでしょうか。また、私の精神は病気なのでしょうか。どうしたら元のように治るのでしょうか。私こんな症状初めてなので自分が怖いです。教えてください。

1人の医師が回答

不安の対処法

person 10代/男性 - 解決済み

過去にあった嫌な事や、危なかった事を思い出すと、 頭が真っ白になる、酸欠っぽくなる、何もしたくなくなる等の症状があります。 そこで、質問があります。 現在は不安の症状が出たら錠剤のアロパノールを飲んでいます。 プラシーボ効果もあるのかもしれませんが、自分には良く効く気がします。 さっきまで不安の症状が出ていましたが、これを飲んで少し時間がたった今、ほぼ全て回復しました。 ただ、説明書には1日3回飲むと書いてあります。 自分には不安になった時に飲むだけで大丈夫なのですが、1日1回だけしか飲まないのは良くないと思いますか? それから、もう一つ聞きたい事があります。 過去にあった危なかったことを思い出して不安になってしまう事についてですが、内容は言えませんが2年程前に、その時はリスクを考えませんでしたが、今考えれば少し危ない経験を数回してしまいました。 危険ではありますが、それで良くない事になる確率は交通事故くらい低い確率だと思います。 しかし、不安の症状が出ている時は、低い確率だけど起こってしまう確率はある、と考えて不安になってしまいます。 こればかりは次から気を付けるしかないと思うのですが、症状が出ている時にそういう考えを持っていても不安が続いてしまいます。 普通の人でもこのように不安になってしまう事はあるのでしょうか。 それとも、自分は症状が少し多い方なのでしょうか。

2人の医師が回答

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