寝ている時暑くに該当するQ&A

高温期に入ってからもの凄く寝汗をかく様になりました。 この時期でも寝る時にはお布団を被って寝ているのですが、朝基礎体温を測ろうと思って目覚めるとパジャマ上下とも凄い寝汗でぴっしょりと湿っているぐらい汗をかいています。寝ている時に暑くて寝苦しいとかはまったくないんです。低温期の基礎体温は36.0〜36.3℃ぐらいで、高温期は36.7〜37.1℃ぐらいです。 でも、この寝汗をかいた時は高温期が36.65〜37.65℃の時があって、いつもより低い感じで心配なんです。 妊娠を希望しているので、いろんな方の基礎体温を見ていると37℃を越えたなど書かれていて妊娠されているので・・・。寝汗をかいた時に計った基礎体温は低めになったりするのでしょうか? 寝汗とは上がった体温を下げようとして汗をかいて調節しているものなのでしょうか? 不安なので教えて下さい。宜しくお願いします。

熱中症なのか、頭の芯が痛く 頭痛薬は効きません。 顔が暑く 頭や顔を冷やすと気持ち良いのですが ５日間くらい症状が変わりません。 動脈の太いところを冷やしたり スポーツドリンクを沢山飲んだりしていますが 涼しいところから 気温の高いところや日の当たる所に行くとすぐに具合悪くなります。 寝込むほどではないのですがこんなときはどうするのが良いでしょうか？

よろしくお願いします。ここ数か月前から暑さのせいか真夜中２,３時位に足首が内側に曲がり攣るようになりました。 この足首が攣ると膝下の外側の筋肉が硬くなり足裏が曲がり固く冷たくなっています。慌てて立ち上がって足ふみしてしたりお茶を飲んだりして慌てます。 寝る前には水分を取って靴下も履いていても寝ていますが、この痛みが出る時は必ずトイレに行きますが普通は朝までぐっすりです。 このおかげで毎日の睡眠時間が少なくなり困っていますが、エアコンを付けて寝ているので冷えてはと薄い物を載せてねますが攣った時は汗が沢山出ています。 この場合どのように対処したらよろしいのでしょうか。自律神経からと思いエチゾラムを飲んだりしています。夏バテになったのでしょうか。

お世話になっております。 先月30日頃から胃腸が重い感じがしています。 ただ、吐き気などはなく、むしろ食事をとっている時は胃腸の重さは感じません。 ただ毎日夕方頃になると胃腸の重さと、痛みが出てきて、軟便がでます。 また、昼ご飯などの後2～3時間後にも少し痛みを感じ軟便がでたりもします。 夜寝ている時には特に何も感じず、朝まで寝れます。 急に暑くなってきたし、最近ストレスを感じることも多かったからかな～と思っていたのですが、もう5日目なのでご相談させていただきました。 よろしくお願い致します。

35歳女性です。 一昨日に少し喉が痛いなと思い、昨日の朝も痛かったので、のど飴で対処してました。 その日の夜に頭が痛く重たいと感じ、熱を測ったところ37.3ありました。 その時にロキソニンを服用しました。 また、寝る時も身体がかなり暑く、寝るまでに時間がかかってしまいました。 今日熱を測ったところ、36.9まで下がってますが、まだ喉がイガイガしています。 日付がそんなに経っていないことから、 病院に行った方がいいのか、様子を見た方がいいのか判断に迷いご相談させていただきました。 コロナの抗原検査キットは所持しています。

生後1ヶ月の息子についてです。 昼間は全然寝てくれず、長くても1時間ほどで起きて泣いてしまいます。 お腹が減っている様子はないし、汗をかいていることもないので、暑いわけではなさそうです。 部屋はとても静かな環境です。 抱っこすれば寝るのですが、布団で寝ない原因がわかりません。 あと、夜8時くらいに授乳すると爆睡して5〜6時間以上起きません。 起こして授乳すべきなのか、起きるまで何時間でも放置していいのかわかりません。 今は5時間たったら起こして授乳しています。 アドバイスよろしくお願いします。

もともと寝つきが悪く1〜2時間かかるのですが、その間にトイレに5〜6回行きます。 30分くらいすると尿意がして尿もでます。 昨日は全然寝付けず、眠りそうというときに急に息苦しくなりドキドキし身体が暑く汗が出ました。しばらくすると今度は震えるような感じで…。 また肩凝りのせいなのか顔の右側、右肩、右腕に軽いしびれがありました。 眠いのに脳は起きてるような感じで息苦しくなりを繰り返し、寝たのか寝てないのかわからないまま朝になりました。 この症状は精神的なものなのでしょうか？ 育児に疲れてはいます。

生後22日の新生児です。 入院中は24時間クーラーはついていましたが、赤ちゃんの服装は分厚い短肌着＋分厚いコンビ肌着＋バスタオルにくるむ＋更に上からバスタオル。という格好だったので、新生児は温めないといけないのかと思って、退院してからは短肌着＋コンビ肌着＋上からガーゼケットを掛けていました。 クーラーは日中はたまにつける程度で寝るときは一度もつけていませんでした。 昨晩は特に暑く、室温は28℃〜29℃だったにも関わらず上記のような格好で4時間ほど寝かせてしまいました。 夜中は2回授乳しましたが、片方だけ吸ってすぐに寝てしまいました。 その後もクーラーはつけず、ガーゼケットはなしにしてノースリーブの肌着＋コンビ肌着で寝かせました。 朝、急に心配になりクーラーをつけてしばらくして体温を測ったら36.9℃でした。 夜中に2回オムツを替えましたが尿量は少なかったかと思います。2回ともうんちは出ていました。 退院してから今までかなり暑い部屋と暑い格好で過ごしてしまい、常に全身も赤くなっていました。(赤ちゃんはこんなものかな？と思ってしまってました。) 体温は毎日測って37℃〜37.3℃でした。 今更ですが、知らないうちに熱中症や脱水症状になっていたのではと不安になってきました。脳へのダメージなどで今後発達に影響はありますでしょうか？

寝付きがいいけど眠りが浅いタイプの不眠症です。 暑いときはエアコンをつけて寝ることが推奨されますが、私は風が気になって寝ることができません。直接当たってなくても皮膚に風が当たるとその不快感で眠りが浅くなります。窓を開けても風が来るのがダメで開けられません。 眠れないとめまい、吐き気、筋肉痛、イライラ、思考力低下などがあり、日常生活にも影響があるのでなんとかしたいのですが 上記のように、普通は気にならないようなことまで眠れない要因になってしまうので困っています。 音、光、異物感にも敏感です。 異物感というのは、耳栓を入れたらそれが気になってしまう、 裸で寝たら疲れがとれると聞いて試したら皮膚に直接当たる布団の感触が気になってしまう、冷たいシートの上に寝たら冷たさが不快になってしまう(さらにこのときは起きたら全身筋肉痛でした。冷やしたらそうなりますよね)といったものです。 なんとか夏でもちゃんと眠りたいのですが、いい方法はないでしょうか。 グリシンを飲むのは冬はポカポカして効果的でしたが夏は暑さが増してダメでした。ドリエルなどは昼夜を問わず眠気が続くようになってしまいました。 睡眠外来にも行きましたがCPAPを紹介されただけでした。あんなうるさいもの置いて眠れません。 実は眠れているが眠った気がしてないだけ、という可能性はないと思います。 なにとぞよろしくお願いいたします。

こちらで相談して良いものか迷いましたが、かなり困っているので宜しくお願い致します。 1歳8ケ月の息子が最近になりお昼寝中に必ず号泣します。 夜泣きならよく聞きますが昼泣きってあまり耳にしないので……。 号泣はすぐに泣き止み再び寝る時と泣きながら急に座り始めてなかなか泣き止まず再び寝るパターンがあります。 因みに夜泣きもたまにします。 これは何故だと思われますか? 自分なりに考えた結果は…… お腹がすいてるから? 部屋が暑いから? などなどですがよく分かりません。 お昼寝の時間もその日によって違い早い時は13時半頃カラで遅い時は15時半ぐらいになります。 だいたい3時間は寝ます。 それより短いと起きる時、機嫌が悪くなります。 ご回答宜しくお願い致します。