眠れなくて苦しい
person30代/女性 -
もともと寝つきが悪く1〜2時間かかるのですが、その間にトイレに5〜6回行きます。
30分くらいすると尿意がして尿もでます。
昨日は全然寝付けず、眠りそうというときに急に息苦しくなりドキドキし身体が暑く汗が出ました。しばらくすると今度は震えるような感じで…。
また肩凝りのせいなのか顔の右側、右肩、右腕に軽いしびれがありました。
眠いのに脳は起きてるような感じで息苦しくなりを繰り返し、寝たのか寝てないのかわからないまま朝になりました。
この症状は精神的なものなのでしょうか？
育児に疲れてはいます。
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