カウンセリング辛いに該当するQ&A

中学生のころから精神安定剤を飲むようになり、今でも突然不安になって、吐き気、腹痛、冷や汗、パニックになることがあり電車に乗れなくなります。毎朝必ず仕事の前にお腹を下すので下痢止めを1ヶ月分まとめてもらいます。メンタルが弱過ぎて今でも精神安定剤が手放せません。薬は診療所から貰ってます。小さいころから行ってるのですがちゃんと相談したことはありません。地元の人に会って話しかけられても答えられないし、親も通ってるのであまり知ってるところでは相談しづらいです。眠りも浅くよく悪夢を見て吐き気と頭痛で起きてしまうこともあります。急に涙が出て来たり、家から出れない時もあり、友人にも会えない時があります。過去の嫌な記憶を思い出してしまったり、今は仕事をやめてしまい、まず自分を治したいです。1度カウンセリングなど受けた方がよいのでしょうか？後精神科に行くべきなのか、心療内科なのかもわかりません。なんて相談して良いのかもわかりません。 仕事をやめた1週間くらいは沢山寝れましたが、今は仕事しないといけない焦りや、周りから探してるのー？とか言われるのも憂鬱になってしまい。不安と焦りが出てきてしまい、眠りが浅く、仕事してる夢などみてしまいます。この夢も嫌な記憶です。ただたんに私の甘えなのかなって思うこともあります。考え過ぎていつも気持ちがグチャグチャになり急に声を出してしまいます。 鬱まではいってないと思ってます。

中学生の娘の事です。友達に呼ばれて、娘は内緒話だと思い耳を差し出しました。友達は自分の口と娘の耳を手で覆い、口が耳に触れるくらいの距離でカン高い大声で叫んだそうです。娘は頭が真っ白になって何をされたかわからなかったそうです。耳が痛くなって受診し、左急性感音性難聴との診断で点滴と投薬を受けました。50db位の難聴、めまい等諸症状はかなりよくなったのですが、1年以上経った今でも耳鳴りは24時間聞こえ、ほとんど1日中音楽を聞きごまかしています。耳鳴りに慣れてきたとは言うものの、つらくなると本当に立っていられないくらいしんどいようです。今は、カウンセリングも受けており、だいぶ元気になりました。でも耳鳴りはあまり変りません。耳鳴りは高い音がほとんどですが、最近「空気の玉が耳にぶつかるようなボンボンって言う音が聞こえる”と言うので、また耳鼻科を受診します。でも、耳鼻科では「耳は聞こえています。後は経過観察です」と言われています。片耳は軽度の難聴30db位です。耳鳴りは精神的なものが大きいとも思います。でも、それだけとは思えないのです。小さい声が聞こえると思って耳を澄ましているときに、大音量が耳に入ってきたら耳はどうなるのでしょうか?今度は耳鼻科の中の耳鳴り担当の先生に受診することになっています。受診の際のアドバイス等いただけたらと思います。よろしくお願いいたします。

当方、強迫性障害に悩んでいます。 少し気味が悪いと思われると思いますがお許しください。 最初は数字(偶数などに強い執着心をもつ)に拘りをもち触る回数などを偶数に持つ→でないと自分が悪くなってしまうといった症状でした。 しかし、高校生くらいにいきなりびっくりする動画を見て以来、そう言った怖い検索ワードに強い拘りを持ち今まで来ています。 ここ7〜8ヶ月前から症状が酷くなり心療内科にてカウンセリングと診療を行っています。薬は服用していません。今も「前思わず調べたこの言葉って文字数、大文字が小文字か？合っていたっけ？」とった観念に襲われ検索するという確認行為をしたくなります。がなんとか堪えて半年以上経ちました。気にしない時もありますが、やはり波があり我慢できそうにない時が増えてしまいました。一生この特定のものに囚われてしまうのではととても辛いです。 •薬を服用したほうが良いのでしょうか。 •この観念は一生消えることなくずっと頭から離れないのでしょうか。 かれこれこの特定の怖い言葉を検索してしまうと言った変わった症状と自覚して10年近く経とうとしています。客観的に見て気味悪いのは十分承知です。 その分治療も長い年月かけないと難しいのかなとは思いますが不安です。 長く申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

去年旦那の言葉の暴力があって離婚する直前までいったけど、旦那に「何が何でも別れたくない」と言われて、結局また仲良くして数ケ月たったけど どうしても旦那とセックスしたくなくないのです。家事も手伝って気をつかってくれるようになったから私もまた旦那を愛そうと旦那のいいところみたり、自分から手を繋いだりなど試しましたが 旦那にセックスさせられそうになるとゾゾーっとしたり 頬の内側が痺れたりします それは 一時的だからすぐに落ち着きます 気分も落ち込みやすいから心療内科行って漢方貰ってましたが、2月下旬行ったっきりで最後の受診では 先生曰わく『旦那さんを許してはあげられませんか?』とのことで頑張りましたが、本当に無理でした。最近話し合いも旦那は避けたり なるべく違う明るい話題に持って行く若しくは黙ってしまいますし、私と仲良くしたいと思ってるのでスキンシップも取ってきます。 私としては五年一緒にいるから愛ではなく情ですね‥子ども作るのも怖くなってしまい、伝えたら、曖昧にされました でも旦那は何気に子どもは欲しいみたいです。私も子ども作れば平穏になるかと思いセックス頑張ろうとしますが どうしてもゾゾーとします 心療内科では男の先生で聞いてくれるだけでセックスレスにたいする助言はないです。しかも少し遠いし予約して三時間待ちで 地震もあったし気持ち落ち着かなかったので暫く行けてません。 他にもっと辛い方がいるのにこんな質問ですみません。 自分が情けないです。何やってるんだろうといつも思います。病院やカウンセリングはどのような機関やどの診療科が対象でしょうか?

高校2年生の息子の相談です。 1日20回ほど手洗いします。ドアノブを触ったら手洗い、電気のスイッチを触ったら手洗い、本人も辛く治したいと言ってます。 始まりは高校に入学してからだと思います。 不登校では無いのですが、学校が嫌で嫌でたまらず、通信に行こうかと悩んでいます。 学校がとにかく汚くて学校に持っていっているリュックや筆箱、教科書など学校にまつわるものを玄関から他の部屋に持ち込むことができません。特に自分の部屋が汚れるのが嫌で、私が手を洗う前に部屋のものを触ることも嫌がります。脅迫障害？ではないかと自分でも言っていて、心療内科にかかりたいと言っています。 これは学校を辞めれば治るものなのか、お医者さんに診てもらい、薬を飲まないといけないものなのかとても悩んでいます。 学校での成績はトップで、大学も推薦で行けることから、今のままあと1年半頑張るかやめて通信に行くか非常に悩んでいる様子です。 学校が汚いから嫌だと言う理由だけではなく、ルールの守れないクラスメイト(マスクをとって話すなど)話の通じない教師、ブラック校則など自分に合わないのです。 このままでは鬱になってしまうのではないかととても心配です。 そこまで我慢して行かなくても良いと思う反面、息子は息子でこのまま今の学校を卒業した方が良いこともわかっているので八方塞がりです。 カウンセリングなどを受けた方が良いのでしょうか。以前はこのような事は全くなかったです。

受診をしたことはなく、5年程度にわたってうつ病っぽいと感じる症状を我慢やその場しのぎでごまかしてきました。職場や家族や友人は、私が異様に不安感や後悔の念を抱くことに気付き私への接し方を考えるようになったか、或は煩わしい存在として、周囲から距離を空けられていると感じ始めました。 一時的なもので自然治癒を期待し、また自分の努力不足から生じるものもあると踏んで生きてましたが、いよいよ辛さに堪え切れません。常にだるく、肩凝りがひどく、睡眠は浅く、チック症状もたまにあり、思考力や記憶力や根気が衰えて仕事も小さい間違えが増えてます。人付合いも下手になり、一般常識を少し踏み外して空気を乱す存在と感じることがあります。打ち合わせ等で、発言することも少なくなりましたし、普段の何気ない会話を誰とするにも怯えがちです。喫煙も止められず、飲酒を見境無しにしてしまうこともしばしば、それでも休まず毎日朝から夜遅くまで勤務し、結婚式なども声がかかれば必ず参加してます。生活習慣を改善することもまず必要ですが、1度カウンセリングや精神科に行ってみるのがよいでしょうか? それともただ単にだらし無くて努力が足りない人間でしょうか。 独身の一人暮らしですが、家族や恋人とこれからもうまくやっていくことを考えると、うつ病という診断を聞いてしまっても黙ってる方がいいのか等も気にしてます。

質問お願いいたします。35才、パニック障害とうつでカウンセリング治療中です。妊娠希望のため薬はやめました。 肩こり、首こりがひどく去年末よりうでのだるさ、指先のにぶい感じが気になっていました。 年末年始に旅行にいったのですが、軽い不安感に襲われ、その日から調子がすぐれません。 外に出たり、お風呂上がりに肩まわりが冷たい感覚になる。 腕をあげるとだるい。 3日前からは夜寝るときにうとうとすると手足かおかしい感覚になりこのまま動かなくなってしまうのではないかと不安になります。少し眠れても目が覚めると手足に意識がいき、変な感覚になります。ネットでたくさん怖い病気を知り、ノイローゼっぽくなってます。 昨日、整形外科に行ってきましたが、妊娠希望のためレントゲンはとれませんでした。問診と触診で、肩こりには注射があるけど、妊娠希望ならやめておきましょうと言われました。触診で手の筋力はあるねとも言われました。湿布をもらってきましたが、睡眠時のイヤな感覚と腕のだるさはとれません。 仕事は出来ています。 何か病気でしょうか?吐き気もひどくなってきました。 去年 脳MRI 血液検査 24時間心電図 異常なし。胃カメラ 萎縮性胃炎 逆流性食道炎。一昨年 筋電図 異常なしでした。 とにかく不安で頭がいっぱいです。長々とわかりづらい文で申し訳ありませんがご意見お願いいたします。

4年前に病気で手術をした事がきっかけで強迫性障害になりました。 産後は、産後うつとも診断されました。 主に自分と家族の健康を害しそうなもの(化学物質など)に対する恐怖があります。 妊娠したため、しばらくはカウンセリングのみでしたが、症状が強くなり耐えられなくなったため出産後授乳しながらジェイゾロフトを1年半ほど服用しました。 服用前は、化学物質等に対する恐怖で料理に2時間かかる等、生活に支障が出ていたのですが、服用後は不安は新たに生まれるものの、なんとか頭でありえない、大丈夫と処理することも出来るようになりました。 かかりつけ医と相談して今年の6月で服用を止め、禁断症状もなくここまで来たのですが、再度妊娠したためか最近また不安に思うことが増え、毎日毎日ストレスを感じたり、異常に疲れるようになりました。 ちょっとしたことを、なんでもかんでも健康に害があるのでは？と考えてしまいます。おそらく普通の人は気にもしないような事ばかりです。 不安が現れた時には自分の思考を変えようとしてみるのですが、今それが出来ず、根本的な解決にはならないと分かりながらも色々調べたり、アスクドクター等のサービスで相談したりして一つ一つの不安を解消しています。 妊娠中のため出来れば薬には頼らず解決したいですが、ストレスと心身の疲労で毎日辛いです。 不安が現れた時に、効果的な思考法などはないでしょうか。

3年ほど、鼻の形について悩んでいます。 元々コンプレックスだったのですが、コロナ期間でマスクをつけたことをきっかけに、自分の鼻がどうしても受け入れられなくなりました。 触ってはいけないとわかっていても、気になって結構な力で触ってしまい、どんどん変形していると感じています。 鼻の左半分が気になるのですが、左の軟骨を潰すような形で触ってしまいます。 左側の鼻翼軟骨が広がって鼻が丸くなった（鼻翼軟骨の角度？が左右で全然違います）のと、左側の鼻頭あたりがボコボコしています。全体的に鼻筋がなくなりました。 周りからは変わってないよと言われるし（気を遣ってくれているだけかもしれません）、何度かここで相談もしましたが、鼻の形が変わることはないとの回答を受けました。 ですが、自分からするとどう見ても変わっているし本当に醜いと思ってしまいます。 醜形恐怖症を疑いメンタルクリニックでお薬をもらったりカウンセリングを受けたりしていますが、結局物理的に変わったので鏡を見ればすぐ病んでしまいます。 質問としては、鼻が変形することは本当にないのか（本当に自分が気にしすぎているだけなのか）ということと、気にしないようにするためには整形しかないのか、ということです。 元々見た目をとても気にするタイプなのですが、鼻のせいで周りからブサイクって思われていそう、というのを日々考えながら過ごすのが辛いです。 わかりにくい文章で申し訳ございません。 ご意見いただけますと幸いです。

中学生の娘が去年9月から胃腸の調子が悪くなり、11月に39度高い高熱と下痢、近くの内科で何度か受診して急性胃腸炎ではないかと診断されました。そこから2月まで胃腸の調子が悪く食欲もなく体重が減ってしまいました。暗くなり元気がなく部屋にこもっています。オナラが1時間に20回ぐらい出て学校も塾も辛いそうです。音はなし。内科で腸のエコーを見てもらって特にガスが溜まっているようではないと。12月に原因不明の朝登校後の手指の腫れで2回受診。足の霜焼けと手汗で受診。 12月ごろから本人が自分の臭いを気にするようになって、周りが自分のせいで咳やくしゃみをすると泣きながら言うことがあります。実際には体臭は特になし。何の臭いなのか家族もよくわかりません。わきがとかではないと本人も言っています。臭いが辛くて塾をやめたいと。先週は1時間目の途中で、自分のせいで周りが咳やくしゃみをしていると泣けてしまって保健室に行ったそうです。保健室の先生に自分から臭いの事を言ったらちょっと気が楽になったと。今日は部活中に石鹸の変な匂いがしたと言っていました。服の柔軟剤を無臭にすると伝えてあります。 臭いは本人の思い込みで授業中に泣けてしまうのは異常だと思います。午前中に学校に連絡して秋からの体調不良、精神的に不安定な事、カウンセリングの希望を伝えましたが予約が先まで埋まっていて決まったら連絡くれると言われそのままです。 いま、娘がひとりで思い詰めている感じです。家族が臭いなんてないよと言っても聞き入れません。学校や塾もなんとかいっていますが、臭いを気にしてオンラインならいいのにと言います。このままではそのうち学校も行けなくなるのではと思っています。いじめられているのかと思いましたが、友達付き合いは大丈夫そうです。娘の心が、今後の人生が心配です。