毎日ストレッチや週2.3回のウォーキングを続けていますが痛みは相変わらずです。
3年前には整骨院にあるような立派なマッサージチェアーを購入してリハビリしてましたが痛すぎて手放しました。
病院では神経ブロック注射を打ってもらってすぐに低周波(同時に温める)マッサージの機械を10分したりすると、余計に痛くなってしまいます。
そこで、今回オムロンの低周波マッサージ器(HV9550)をネットで新品で購入しました。
トラムセット等が効いてるときに自分の手で、左腰を軽くマッサージをすると、幾分か痛みがましになったような気がしまして、購入しました。
このオムロンの低周波マッサージ器を使い続けると、線維化した筋肉はもとにもどるのか、柔らかくなって痛みが緩和されるのでしょうか?
余計に痛くなったらどうしようと使用するのが怖いです。
何卒アドバイスを宜しくお願い致します。