自分がしたことを忘れるに該当するQ&A

よろしくお願い致します.私は不安恐怖症ですが.電話についてですが.電話で家族他人親戚など話すとき.胸がドキンと痛くなって緊張して 何を話したらいいか 話すことがなんにもなくて 沈黙もどうしようとか あせってしまい 話すねたも まったく 思いつかないし 話しがつづかず うん はい とか だけで 自分から 長い文章話すと まとまらず わけがわからなくなり 自分でなに話してたか 忘れてしまうし とにかく 長い文章話すことができず 会話が なりたたずに 人間ともかかわれず とてもなやんでいます. 電話が終わると ほっ とします. 何故こんなことになるんでしょうか どうぞよろしく願い致します

20歳　大学生　まだ病院には行っていません。 　現在、飲食店でホールのバイトをしています。しかし、半年近く働いていても忙しい時間帯になると商品や席の打ち間違いが多く、ものをひっくり返してしまい、鈍臭いと怒られています。また、情報量が多いと何から手をつけていいか分からなくなり、その時している仕事に別の仕事（注文など）が入ると、その前に何をしていたか忘れてしまいます。 　日常生活でもそのようなことが多く、 ・やりかけの家事を放置して別のことをし、何をしていたか忘れる ・常に部屋が散らかっている。 ・壁や椅子、テーブルなどにぶつかる ・財布や家の鍵、携帯電話などを忘れる、間違って捨てる、なくす ・コップや皿を落とす、割る、中身をこぼす ・物をテーブルの上などから落とす ・テストなどでケアレスミスが多い といったことがよくあります。 　会話や講義、セミナーなど話を聞く場面でも、 ・話を聞いている途中に自分の考えが止まらなくなる ・じっと座っていられず、辺りを見回したり、落書きをしたりする ・一対一で話していても、話を聞くのが面倒になって聞き流す といったことがあります。 　今ここに書いていても、他に書きたかったことがあると思うのですが、忘れてしまいます。 　物心ついた頃から自分には上記のようなことがあり、抜けてる、鈍臭いと言われることが多かったです。ただ時間へのこだわりが強く、期限に遅れるようなことはなかったため、小中高は問題なく過ごしていました。大学生になり、バイトをするようになって欠点が顕著になりました。 　一度病院を受診したいとも思うのですが、赤十字病院の精神科でもいいのか不安です。 　ご回答よろしくお願いします。 　長文失礼致しました。

感受性の強さでレクサプロ服用中です。日常の困り感について自分で深く掘り下げる内に、一日の多くを以下のことに神経をすり減らし、失敗のないように取り繕い、時には嘘をついて凌いでいることに気付きました。たまに、ではなく、常にです。 誰にでもある、と保健師さんはおっしゃいましたが、誰にでもあることなのでしょうか？ 皆さん困り感と付き合いながら生きていて、私に堪え性がないのでしょうか… 火、ヘアアイロンの消し忘れ 鍵スマホ財布忘れる 買い物メモは置いてくる、見忘れる、見ているのに抜ける 消し忘れ対策にタイマー掛けて音だけ消して本来の目的を忘れる 大事なもの1つを買いに行ったのに忘れて帰る 予定、口頭で言われたことは忘れる 時間に遅れそうになる、遅れる 学校仕事でも同じミスを繰り返してた(教科書忘れ、ケアレスミス、冷蔵庫あけっぱなし、火の消し忘れ、印刷ミス) 物をよく落とす 思い出せないが体ぶつけている 頭の中で常に歌が流れてるか擬音が鳴ってるか、言葉や歌は頭の中で必ずワンテンポ遅れて復唱して理解しようとするから疲れる テレビは字幕がないと理解しづらい 電話も聞き取りづらい理解しづらい 家事をしていても全部のことが中途半端で終わらない したいと思ったら待てない、美容院の事前予約‪できず、当日もしくは最低でも1週間内に行かないと気が済まない 肌触りにこだわり、下着や服は気に入ったものじゃないと落ち着かない 予定変更で気持ちが乗らなくなって動けなくなる ハンドメイドや動画編集等には没頭できる 机に座っているのは苦手だが立ち歩きはない 映画好き、乗り物好き、座っていられる 出した物を片付け忘れ散らかり放題だけど、整頓されていないと気になって仕方ない。掃除してから寝るのでそれなりに綺麗。(引き出しやクローゼットはぐちゃぐちゃ)

父親がいると神経が休まりません。 イライラや食事も美味しくなくなり見るのも嫌で気持ちが悪くなります。父親とは幼い頃から良い思い出がありません。 言われた嫌な言葉、忘れません。私がどんなことがあったときも何の言葉もありませんでした。 人間としても嫌いです。憂鬱な気分になり頭がおかしくなる感じがします。兄に｢いつか同じ目にあうよ｣と言われてしましました…。どうしても好きになれないんです。こういう自分が嫌になるときもあります。けれど好きになれないんです。いなくなっても何も感じないと思います…。 父親が嫌い、これはいけないことなのでしょうか? 兄がいったように自分にも返って来るのでしょうか?

現在、トリキュラー28を服用しています。（5/18から服用を開始しています） シート3週目にあたる6/2~6/5の4日間、出先でピルを忘れてしまい、服用が出来ませんでした。 1週目と2週目は決まった時間に、毎日飲み忘れることなく服用をしていました。 6/5に性行為があり、その後に出血があることに気付きました。 ピルの飲み忘れによる不正出血なのかなと思っています。ですが、ピルの飲み忘れによる不正出血は茶色で量が少ないといった情報ばかりで、現在の自分の症状として以下が挙げられますが少し異なっているように思います。 ・鮮血 ・生理時のような出血量 これは飲み忘れによる不正出血でしょうか？この出血はどのくらい続く場合、産婦人科を受診すれば良いでしょうか？ 今日の夜からピル服用を再開しようと思っていますが、生理が来るまで実錠は飲み終えた方が良いでしょうか？ ピルの服用が初めてなので、しっかりとした情報を持ち得ておらず、判断に困っています。 アドバイスいただけますと幸いです。 よろしくお願い致します。

数年前から精神科医による精神療法を受けています。 両親、特に父親の条件付愛情により、強い見捨てられ恐怖が生じ、自己評価も低すぎるということを再三言われてきました。 最近あることをきっかけに抑制が一段階はずれたようで、急に活動的になり、寝ることや食べることを忘れて何かに没頭したり、自己評価が高くなったり自信を持つようになりました。金遣いも荒くなったと周囲の人に評されます。 また、自分は大丈夫だという根拠のない自信がありますが、時に自分は大丈夫なのだろうかという不安を抱くときもあります。 精神科医には抑制がはずれて本来の自己が解放されているだけだから心配ない、基本的に自分で自分は大丈夫かと思っているときは問題ない、と言われていますが周囲の混乱・抵抗に自信が揺らいでいます。 今の状態は躁病と言えるのでしょうか? よろしくお願い致します。

私は、こちらで何度もアカウントを変えて相談していた者です。 10月に長年依存していた方に距離を置かれて、苦しい日々を過ごしていました。 そのことを、そしてその人のことを忘れてしまいたいと思うのに、忘れることができなくて、記憶から消すこともできなくて、結局再び相談してしまいました。 先日の「うさぎ」と名乗っていたのは私です。そこまでして、依存していた人とつながりたいのだろうか？と苦慮しています。 その方とやり取りをしても、私のことを覚えてないように感じてしまったり、昔のようなやり取りはもうできないと深く傷つき退会してしまったのですが、私は正直その方にとらわれ過ぎてしまっている。 心がその人のことで不自由になっていると実感しました。 おそらく、私から離れることはできないのでその方が離れていって背中を押してくれたのだと思います。 ここ何ヶ月かは、その方と接点がなくても違うことで気持ちを紛らわしたり、毎日を楽しむことで乗り切ってきたのですが、ふいに思い出してしまうことがあると辛くなってしまいます。 忘れるために、今までの返信通知はスマホから全て削除しました。 やっぱり私はおかしいですよね？BPDの症状だからやむ得ないですか？ あぁ、好きになんてならなければこんなに苦しむことがなかったとも思ってしまいますし、思い出してしまうとき雑念を払いたくて、「ありがとう」と心の中で伝えるように心がけるようになりました。 今は、まだ完全に気持ちが脱却できていませんが、少しずつ忘れていけたらいいなと思います。思い出す頻度が減りそんなこともあったっけ？と遠い日の思い出になれたらと思う反面、以前のように話せたらどんなにうれしいかと思ってしまう、アンビバレントな自分自身に悩んでいます。 どうしたら、心が楽になりますか？私にも乗り越えられますか？

七才の長男についてお願いいたします。小さい時から毎日祖母の家から自宅まで車で帰っています。同じ町内にあり、車で3分程の距離です。今まで自宅を間違えたこともなく、忘れたこともありません。しかし、本日夕方祖母の家から帰る途中で、息子が急に『どこに行くの?』と聞いてきました。その時は自宅近辺でした。ご近所のお友達の『○○くんの家行くの?』と言われたので、『自分のおうちどこかわかる?』と聞くと、『えっ!?どこやったっけ…』と言いました。 お友達のおうち等は覚えているのに、自分の家だけ忘れてしまうことがあるのでしょうか…。本人は忘れてしまっていたことに対してかなり不安になっているようです。『おうち、どこにあると思った?』と聞くと、『○○の辺りと思った…』と言っていました。最近、引っ越しする話を息子にしていて、息子が言う○○の辺りは引っ越し先になります。引っ越し先は同じ町内ですぐ近くです。引っ越しが不安なのかと思いましたが、息子は早く引っ越ししたいと言っています。 何か脳に異常があるのでしょうか…?頭などケガは特にありません。最近、夜寝るときにさみしいから一緒に寝て欲しいと訴えてきます。布団はいつも横に並んで寝ているのですが、それでもさみしいようで、一緒の布団の中に入らないと落ち着かないようです。精神的に不安定になっているのでしょうか??

他人に嫌われることを、ひどく恐れてしまいます。 仕事のとき特にそうで、作業をする目的より、周りの人がどうして欲しいのかを考えて行動してしまいます。仕事より、他人が何を考えているかのほうが気になり、小さなミスを連発してしまいます。そうすると、また他人に悪く言われる、どうして自分はダメなんだろう…と自分を責めてしまい、ビクビクしながら毎日過ごしています。 また、1人でいるときは、自分の考えをしっかり持っていても、他人と話したとたん、それがスッポリ抜けてしまいます。全く思い出せなくなり、考えられなくなり、優柔不断で判断力がなくなります。 物忘れも激しく、ついさっき言われたことを忘れてしまうことも多々あります。その度に、周りが呆れ顔をし、それを見ると、また私はダメな人だと思われてるんだ…と不安になります。 私は自分のことばかりを考える、ナルシストなのでしょうか。 ダメ出しでも結構ですので、ご意見がありましたらお願いします。

私は、自分の口臭が気になります。 恥ずかしながら喫煙者で、胃腸の具合も慢性的に悪く、舌苔？もかなりつきます。虫歯は見つけ次第治療します。例えば、今胃痛だからとか、今便秘だからとか、舌磨きし忘れたからとかで、口臭が気になるなといったことは自覚します。それでも、やはり自分では気づいていない口臭というものがあるのでしょうか。 禁煙には取り組みたく（成功しなければ無意味ですが）、野菜中心の食生活を心がけいます。アドバイスよろしくお願いいたします。