自律神経熱に該当するQ&A

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原因不明の微熱

person 20代/女性 - 解決済み

約2年ほど前から、原因不明の微熱に悩まされてます。最初は尿検査の結果が悪く、膀胱炎と診断され、抗生物質を飲んでいれば、熱が下がってました。最初は半年に一回ほどの発熱だったのが、3ヶ月に1回、各月に1回とスパンが短くなり、昨年末から毎月1週間は発熱で寝込むようになりました。発熱時は36.6-37.3の発熱です。 年明けから、総合病院にかかり、内科、婦人科、泌尿器科の検査をしつくしましたが異常無しとの判断で、自律神経の乱れから来る体調不良では、と、精神神経科に月一で通ってます。 ただ、またスパンが短くなり、3週間に1回ペースで1週間ほど寝込み、基本的に夕方から夜にかけて毎日発熱する生活になっており、生活に大きく弊害をきたしてます。どんどん悪くなってるようで、不安です。 精神神経科の先生もあくまで、自律神経失調症から来る体調不良という仮設のもとでの問診になるので、特に薬や注射といった手立てもなく、休養以外の対処法が無い状態です。 何か大きな異常を見逃してないか怖く、セカンドオピニオンも考えるべきか途方にくれてます。血液検査に至っては発熱時含めて4回程行っており、海外の稀な感染症含めて検査済みです。

10人の医師が回答

自己努力だけでは限界があって困ってます。

person 30代/女性 -

いつもお世話になっています。 もうすぐ2年になるパニック障害についてご助言いただけますでしょうか。 先日、自律神経失調症との診断も受けました。 今月はじめ、末っ子が喉風邪を引いた時、私も寒気などがあった為、熱を測ったところ37度前半でした。風邪かなぁと思っていたんですが、その後に胃の具合が悪くなり、現在も36度後半から37.2度をウロウロしています。体の痛みもあり、気持ちも不安定で、生理三日目の時にはものすごく体がキツくて、何かおかしいと思っていました。 パニック発作自体は大きなものは起こらなくなりましたが、常に体が緊張し心もそれにつられています。時折胸騒ぎのような焦ったような感覚になります。 先日の受診の際に「自律訓練法はしていますか?」と尋ねられ、パニック障害についての本に書いてあったものを独学でしているだけで、現在はしていないし、正しい方法もわからないと話したところ、 「そうなんですか。自律神経失調症にも有効ですからしてみるのもいいかもしれません」 と言われるだけでした。カウンセリングなども進められたこともなく、とにかく何にでも不安になり、排卵期や生理前後や生理中などホルモンバランスが変わるときにも影響がでます。 トラウマについても多少恐怖感は乗り越えてきたものの、未だ怖いので自宅で一人になったり、救急車のサイレンが怖い時があります。 自律訓練法は独学でもいいのでしょうか? 方法が違ったり、胃の悪い人が腹部の公式、心臓に不安のある人が鼓動の公式をすると副作用がでることもあると聞いて怖くなっています。 今日は口の渇きも出てきてしまい、不安になって発作が起きそうな感じになりました。 もし、よろしければ自律訓練法について ご教授頂けませんでしょうか よろしくお願いします

1人の医師が回答

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