サプリメントだけで生活に該当するQ&A

令和3年8月に右乳がん温存手術を終え、放射線治療16回。 現在は9月からタモキシフェンを服用し現在に至ります。 令和4年の1月の生理を最後に、以降生理はきませんでしたので、閉経を迎えたのだと思っておりましたが、栄養摂取の為毎日豆乳を飲みだしてから再び生理が来てしまいました。 そこでお伺いしたいのは、 1.　乳がん予防に大豆製品は良いと見聞きしますが、ホルモン治療中は逆に治療の妨げになる為摂取しない方が良いのか？ 2.食品だから適量摂取しても大丈夫という記載が多いが、具体的に1日の適量摂取量とはどの位なのでしょうか？ 3.その他に、乳がんホルモン治療中に気を付けた方が良い食品やサプリメントや生活習慣等々何でも結構ですので、何かありましたらご教示いただけたらと思います。 よろしくお願いいたします。

単純ヘルペス2型を10数年間患っている者です。 およそ3〜4ヶ月に一度くらいの間隔で再発しており、以前は赤い湿疹のみで痛みも痒みもなかったため自然治癒にまかせていましたが、最近は水疱と軽い痛みが出てきたため症状が出たときのみバルトレックスを服用しています。 現在の心配事は、お付き合いしている彼女に感染させてしまわないか(感染させたくない)ということなのですが・・・ ●キスでも感染する可能性があるようですが、キスをしないということ以外に対処方法はないのでしょうか? ●再発抑制療法以外に漢方やサプリメント、食品などでウイルスの活動や再発を抑制する方法はないのでしょうか? ●完全な対処方法がないとすれば、感染させないために日常生活の中でどのようなことに注意を払っていけば良いのでしょうか? 以上、よろしくお願いいたします。

ピルを処方してもらう際に血液検査をし、 プロテインS活性が若干低いことがわかりました。2回の検査済みで、56.6%が最新のものの結果です。 体にあっていた比較的低い値段のピルを飲めなくなるので、金銭的にも、体調的にも困りますし、この数値が低いと流産のリスクも高まるとのことで、不安です。 ネットで調べてもあまりでてこない、医師に聞いても体質なので仕方ないと言われてしまいましたが、なにか治療方法、なければサプリメントや食生活などでこの体質を改善する方法はないでしょうか。ネットで見たものですが、足のむくみにも関係するというのは本当でしょうか。幼い頃からふくらはぎが異常にパンパンで悩まされてきました。それも改善されるのであれば、どうにかしてプロテインS活性を増やしたいです。 また、結果が出る前に3ヶ月分のピルを貰っていたのですがそれは飲んでも問題ないくらいの数値でしょうか？(すぐに飲むのをやめてくださいとかかりつけの医師には言われませんでした。) 教えて頂けますと幸いです。

性格の問題でしょうか？ すぐにイライラしてしまいます。ちょっと自分の思い通りにいかなかったり、自分の行動を邪魔されたりするだけで、イライラします。 働いている時は忙しくなってくると、言動があらくなり顔にもでます。 現在は退職し、二人の子供をもつ専業主婦ですが、 子供にも旦那にも、少しの事でイライラし、怒鳴ってしまいます。 よく、怒る前に深呼吸とか言いますが、瞬間湯沸し器のようで、無理でした。 今の生活に不満はありません。実家も近いですし、義母と同居で子供達とよく遊んでくれます。自分の時間を持つこともできます。 そんなに頑張っているわけではないのに、イライラするなんて最低な嫁であり、妻であり、母です。 イライラを直すサプリメントを飲んだ事もありますが、効き目はありませんでした。 性格の問題なんでしょうね…。 歳を重ねればもう少しマシになるかと思いましたが変わらずです。なんとかしたいです。 ちなみに、１日中イライラしているわけではありません。 長々と失礼しました。

コレステロール高数値に付いてご相談です。宜しくお願いします。食生活は主に和食、赤身の肉はほぼ食べ無い、蛋白質はサーモンや鶏肉(脂肪分3%や胸肉ササミ等)や豆腐、野菜は毎日最低5種類以上とります、白米やパンはほぼ食べません。ケーキ等も月に1回程度でお酒も飲みません。 体型も太っていません、運動は毎日数キロ歩くのとジムに30分程いきます。 とても気をつけているのに、数値が高く心配です。以前コレステロールの薬を飲んだ事がありますが、筋肉の痛みと太腿の震えが酷く中止になりました。 血圧は平均上125／下　65-70 先月上が180になったので病院に行きましたが、何も問題無い、近い内に負荷を掛けて検査すると言われました。 何かいい方法はないでしょうか？ サプリメントはユビキノールとクリルオイル、クミンを摂っています。 宜しくお願いします。

27歳です。 身長176センチ、体重60キロです。 LDLコレステロールが150台と高く、食生活の改善に加えて、有機JAS認証 エキストラバージンオリーブオイル（オーガニックオリーブオイル）イタリア産を朝夕食前にそれぞれ大さじ1杯ずつ。コレステロールサポート [機能性表示食品] サプリ 高めの(LDL/悪玉/コレステロール) 下げるサプリメント ヘルスケアを1日2カプセル。 コレステロール対策 お茶 500mlを1本摂取しています。 これらを摂取して効果は望めますでしょうか。 自分としては150→100前後まで下げて維持していきたいと考えています。 これらをこれからも毎日摂取し続けても身体に悪影響はないでしょうか？また摂取している食品の原材料に身体に悪い成分や摂取を控えた方が良い成分がありましたら教えて下さい。その他にアドバイスがありましたら教えて下さい。

PMS対策でヤーズフレックスを服用して半年以上が経ちます。 服用開始以来ずっとかかりつけ医から禁煙を勧められており、完全禁煙まで辿り着きました。 ただ、4月頃から仕事やプライベートでのストレス過多が続いたりしておりました。 先々月に血液検査を受け、先月の受診時にビタミンBとタンパク質が不足しているという指導を受けましたが、食事内容改善はしてきたものの、サプリメントはまだ選べずにいたところです。 私の住む地域でも梅雨に入りましたが、先週位から曇天や降雨時の頭痛が気になったため、ピル処方の受診時に、市販の頭痛薬の併用は可能か医師に相談しました。 するとD-DIMERという検査を勧められ、異常値が出たので脳神経外科を受診するよう紹介状を頂きました。 (1)経済的な事情などから、脳神経外科の受診は数日から10日ほど後になりますが、数値を下げたり症状改善の為にしておけることはありますでしょうか？ PMS改善、月経痛緩和、避妊、月経回数を減らす、職場環境や生活環境の事情から、ヤーズフレックスの服用中止と言われるのは望ましくありません。 (2)また、仮に血栓症や血栓症の疑いと診断された場合、ヤーズフレックスを含む低用量ピルの服用は中止しなければならないでしょうか？ ピルを服用しながらの治療が可能なのであれば、私自身としては何の抵抗もありません。 水分摂取量を増やすことやサプリメント服用などで脳神経外科の受診までに対策できることはありますでしょうか？ ちなみに、DDIM766ng/mlと書かれています。 宜しくお願い致します。

　現在75才になりますが　73才のおり　乳癌ステージ2bと診断され　手術、抗がん剤、放射線治療を経て　 現在は　抗エストロゲンの投与と　定期検診に通院しています。 父方の家系が癌体質である事が気になり　60代より　免疫ミルクや黒ニンニクを毎日摂取　抗癌作用のあると言われている野菜類や果物等も積極的にとってきました。　ホルモン系である乳癌は　直接的には食生活に関わらないとも思いますし　更年期障害がきつく　ホットフラッシュが続き　長期間ホルモン補充療法をしていたのも一因かも等考えるてはいますが〰️今後　投薬や定期検診以外に　すこしでも　癌再発阻止になる手立ては　ないものかと苦慮し　現在とっている　健康食品やサプリメント検証頂ければと存じます。　薬剤としては　リバロ(脂質異常薬)1日一錠　、健康食品は　免疫ミルクと黒ニンニクは　続けています。　 他に　nac 、ブルベリー、スルフォラファン、V D,乳酸菌、クエン酸、を　1日の目安量通りに　摂取しています。 リバロは　抗癌作用があるとの報告をSNSで見て　医者に相談　多少中性脂肪も多めでしたので　了解していただき　他のサプリも　やはり　SNSにより知り　摂取を始めました。　サプリメントは　　しっかりしたエビデンスがなく　毒にも薬にもならぬと言われていますので　気休めとも思いながらですが〰️１ケ月あたりの総額費用は　2万をこえます。　　 特に　免疫ミルクと黒ニンニクとnacが高価です。　今後　どうすべきか　迷っています。　ご助言頂ければ　有り難く思います。　宜しくお願い致します。　

■詳細（症状・経緯・背景など） 今から6日前に右下の腹が痛くなり 病院で診察を受け血液検査の結果は 軽い炎症反応とお腹の触診で軽い憩室炎と診断が出ました。憩室は40歳位の頃からあるのは大腸検査(スコープ) で確認は出来ていました。イタズラし始めたのは6年前に歩けない位の痛みで入院し、点滴と絶食でおさまりました。 それからは一年前に軽い憩室炎になり、 今回も同じ感じで抗生剤を処方してもらって消化のいい食事をしています。 ■先生に聞きたいこと（質問） 憩室は、なくすことは出来ないことは 知っていますが、普段の私生活で気をつけることは食物繊維の多い物を食べ、適度な運動をすることとは聞いていますが他に乳酸菌の医薬品とかサプリメントとかも飲んだ方が良いのでしょうか？ 少しでも、憩室炎にならないように心がけることがあれば教えていただきたいです。宜しくお願いいたします。

46歳です。 2年前から少しずつ高血圧に移行傾向があり、130-140/90-100 です。 図るのは毎日ジムに通って運動をしているので、その後夜９時に毎日ジムで血圧を測っています。 降圧剤はまだ飲んだことがありません。 降圧剤はずっと飲まなければならないし、身内に降圧剤を飲んでて白血病になった人がいたので、降圧剤のリスクが怖すぎて、、、なるべく生活習慣で血圧が下げたいので減塩や運動に取り組んでいます。 ところが血圧低下についてネットで調べると、GABAのサプリが効果があるという情報をよく見るのですが、本当ですか？ 子育てや仕事で忙しいので、食事の補助としてサプリを導入するのも良いかなと考え始めてるので、血圧低下に良いサプリメントの種類があれば教えてください。 ちなみに症状は、日中突然上が150を超えることもあったり、朝頭がかっとして早く起きてしまうといった症状で悩んでいます。 よろしくお願いします。